#درمان‌های_کهن راه بسیار راحت و بدون درد و عوارض و مشکلات خارج کردن شیء گیر کرده در بینی کودک حالا می‌بردنش دکتر👇 👈 اول که بچه با دیدن فضای بیمارستان یا درمانگاه، دکتر، روپوش سفید، الکل پیچیده تو فضای اونجا و... خودشو می‌باخت 👈 دوم بهش بیهوشی یا بی حسی می‌زدن که خود تحمل تزریق آمپول اینجور مواد، درد آوره 👈 بعدش یا بینی بچه رو جر میدادن یا با پنس و هزار سیخ و آچار و هر چی دم دستشون بود، میفتادن به جون بچه تا اونو خارج کنن 👈 کافیه طرف یک کم بد شانس باشه و دکتری اون زمان شیفت‌شه، یا خسته باشه یا ناشی و ناوارد باشه تا بجای اینکه این شیء رو در بیاره بیشتر هُلش بده و بره داخل‌تر 👈 تا آخر امر، اگر بچه رو نکشن، با هزار خونریزی و درد و... در آخر برای خودشون هورا بکشن که موفق شدن این عمل جراحی سخت رو به نتیجه برسونن و بخاطر داشتن روپوش سفیدشون به خودشون ببالن😼😾 🌹🌹🌹آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) @salamati_ba_ghamz

شکستن قولنج فقط این، بقیه‌ش سوسول بازیه😬😁 شیوه جدید شکستن قولنج😝😂 آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

#احادیث طبی 🌸 امام رضا علیه السلام درباره اهمیت روش درمانی #ماساژ در تامین نیرو و نشاط بدن می فرماید: وَ أَرْوِی أَنَّهُ لَوْ کَانَ شَیْ ءٌ یَزِیدُ فِی الْبَدَنِ لَکَانَ الْغَمْزُ یَزِیدُ وَ اللَّیِّنُ مِنَ الثِّیَابِ وَ کَذَلِکَ الطِّیبُ وَ دُخُولُ الْحَمَّامِ وَ لَوْ غُمِزَ الْمَیِّتُ فَعَاشَ لَمَا أَنْکَرْتُ ذَلِکَ. ✅ روایت می کنم که اگر چیزی موجب افزایش [ نیرو و نشاط] بدن باشد ، ماساژ دادن بدن و لباس نرم ، همچنین بوی خوش و استحمام [ جزیی از آن ] است و اگر مرده ای در اثر ماساژ دادن زنده شده ، من انکار نمی کنم. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی ج 1 ص 99 ________________ آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

✍درمانهای #یبوست از منظر #طب_اسلامی_ایرانی ⬇️ ⚜تنفس عمیق شکمی👈این کار میتواند گردش خون لطیفی را در بدن ایجاد کند و فضولات را ازبین میبرد. ⚜رعایت کردن ساعت خواب👈خواب به موقع و بیداری در بین الطلوعین. ⚜ورزش پیاده روی👈زیرا گردش خون دربدن به خوبی صورت می گیرد. ⚜مصرف انجیر و زیتون روزانه👈۵تا۷ عدد زیتون و خیسانده انجیر در گلاب یا آب یا روغن زیتون. ⚜مصرف سبوس گندم👈نان سبوس دار و یا سبوس گندم در آب ولرم ⚜مصرف آب و خرما،انگور،آشها و سوپها،روغن زیتون،آلو،خاکشیر با آب ولرم،روغن بادام شیرین و روغن مالی شکم آموزش رایگان دلک غمز ( ماساژ درمانی) 👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz #یبوست #سبک_زندگی_اسلامی_

♡•• خُدا اگھ بخواد ڪسۍ جلودارش نیست اُمیـــــدوارمـ خُـــــــــدا برات بخــواد...🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌صبحتون بخیر و شادی❤️

🎥 نظرات شرکت‌کنندگان در دوره‌های مقدماتی اعمال یداوی «دلک و غمز» 📌 دوره‌ی سی و نهم در شهر #قم برگزار می‌شود. 📆 ۲۲ و ۲۳ دی ماه، قم 🔹 ظرفیت کلاس فقط ۲۵ نفر است. لینک ثبت نام: https://shafiye.ir/140102242478 اندیشکده بین المللی طب اسلامی دانشگاه مجازی طب اسلامی | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3241869397C786926af21

✅راه های تشخیص عدم تعادل در سر و صورت آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

✅🤸‍♀حرکات اصلاحی کمر درد ناشی از اسپاسم عضلانی ❌(در درگیری سیاتیک یا فتق دیسک هرگز از این تمرینات استفاده نکنید)❌ آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

🙋‍♂با سلام ✅انجام حرکات صحیح در کار های روزمره برای حفظ کامل در ستون فقرات و درد های ناشی از آن 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 @salamati_ba_ghamz

#احادیث طبی ✍در منابع طبی در مورد میوه #به بسیار سفارش شده است.🍋 🔰پیامبر رحمت(ص)میفرمایند: به بخورید که دل را جلا می دهد و سنگینی سینه را ازبین میبرد و قلب را شجاعت میدهد و فرزند را زیبا میکند. میوه #به_شیرین طبیعت معتدلی دارد (مقوی قلب،کبد،معده و مغز است) 🍋این میوه پر خاصیت در درمان بعضی بیماری ها مثل👇👇 سردی معده،بی اشتهایی،یرقان،سردرد،سرفه،اسهال و استفراغ،تب و... موثر است. 🍋بوی #به نیز خاصیت دوایی دارد و برای افسردگی و بیماریهای مغز و اعصاب مفید است. 🍋میوه #به برای ویار زنان باردار و افزایش شیر مادران شیرده نیز مفید است. #به #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) @salamati_ba_ghamz

#سلسله_احادیث ⚜ امام امیرالمومنین على عليه السلام: «اِرضَ، تَستَرِحْ» راضى باش، تا به آسايش دست يابى 🗞 غررالحكم، حدیث ۲۲۴۳ #آرامش #آرامش_قلب #استرس #حرص #توقع #اصلاح_سبک_زندگی 🟣آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

سـ❄️ـلام صبحتون بخیر روزتون سرشار از لطف بیکران خدا الهی گل لبخند رو لباتون همیشگی الهی عطر گل‌ها دل آرای زندگیتون و شادی نقل لحظه‌هاتون باشه برای امروزتون از خدا می‌خواهم هر آنچه صلاحتون هست براتون رقم بزند من به دستان خدا ایمان دارم بهترین‌ها سهمت خواهد شد

#داغی_سوزش_کف_پا_و_دست داغی کف پا به دلایل زیر اتفاق می افتد که باید با تدبیر متوجه شوید از کدام مورد هست : ↩کم خونی ↩غلظت خون ↩قند خون بالا ↩چربی خون بالا ↩فشار خون بالا ↩رسوب صفرا در اندام انتهایی درمان عمومی:👇🏼 🔹سرکه انگبین شبی یک لیوان تا ۴۰ شب میل شود . 🔹خوردن گس مزه ها و خنکی جات نظیر انواع مرکبات، انار، شاه توت، خیار، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، آلو، و زرشک و شربت زرشک و رب انار و زغال اخته و... 🔹بذرهای ملین، مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، تخم مرو، بارهنگ و بالنگو، ترشی جات طبیعی، مغز فلوس، شیر خشت، ترنجبین، عسل به مقدار کم و همراه با لیمو ترش تازه و به صورت شربت شده که به آرامی میل شود . 🔹انگور، کاهو، مغز خیار، تخم کدوی خام، تخم خیار، مغز تخم هنداونه، تخم کاهو، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیاب شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود. خوردن لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، تَرنَجبین، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، تمرهندی، لیموشیرین، پرتقال، نان جو و آش جو. 🔹ترک غذاهای سودازا . 🔹حجامت عام 🔹رفع حتمی یبوست با خوردن روزی ۱۴ عدد انجیر خیسانده در گلاب . 🔹اصلاح آب و نمک و روغن و ظرف غذا . 🔹 نوره مالی و حنامالی آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی ) @salamati_ba_ghamz

✅ماساژ دست برای رفع خستگی در دست و گردن 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) @salamati_ba_ghamz

#بیماریها_و_مشکلات_خون1 #پیشگیری_از_مشکلات_خون 🔺اصلاح تغذیه وترک مواد کار راخانه ای 🔺درمان مشکلات معده وکبد 🔺حجامت در بهار و پاییز 🔺جلوگیری از یبوست 1⃣ #کم_خونی: ✅کم‌خونی همان فقردم است ،درآن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز ویا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته است. ✅ از مهم‌ترین مواد مغذی جهت خون‌سازی که کمبود آنها موجب بروز کم‌خونی می‌شود می‌توان به آهن،‌ ویتامین ب ۱۲ و اسیدفولیک اشاره کرد . ✅از بین آنها کم‌خونی ناشی ازفقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست.باید با تحریک مغزاستخوان،خون سازی انجام شودوفقر آهن نیزدرمان می شود. ❌آزمایش خون قابل اعتماد نیست مخصوصا در دیابت،فشار،کم خونی،کمبود ویتامین دی . #علائم_کم_خونی 🔺رنگ پریدگی صورت ( سفید نه زرد)*😶 🔺ضعف و خستگی دائمی وزودرس*🚶‍♂🚶‍♀ 🔺سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن از زمین* 🔺خواب رفتن دست وپا ،با گزگز فرق می کند گزگز علت غلظت خون است.* 🔺کاهش دمای بدن واحساس سرما 🔺بی حوصلگی، افسردگی 🔺نبض ضعیف اما کوتاه وتند 🔺ضعف قوای جنسی 🔺تپش قلب و افت فشار خون 🔺کاهش اشتها و کاهش حافظه 🔺یبوست مقاوم 🔺 برخی جوش‌های مقاوم 🔺شکنندگی وقاشقی شدن ناخن 💥ریزش مو وعصبانیت مخصوصا در خانمها علت اصلی کم خونی است.😡👩‍💼 💥تمایل به خوردن کچ،خاک ،یخ،کشک،مهر اینها نشانه قطعی فقر آهن است . ۴مورد اول👆👆 نشانه قطعی کم‌خونی است. . 🔴کم خونی باعث ایجاد صفرا دربدن برای جبران کمبود حرارت در بدن می شود.🔥 💎 #درمان_کم_خونی 1⃣ #تقویت_مغز_استخوان بامصرف استخوان سازها👇👇 ✅ سنجد ،بادام*،انجیر،کنجد، ✅ پودرسنجد و پودربادام از هرکدام حداقل روزی ۲قاشق غذاخوری در۲ماه باید مصرف شودکمتر از آن اثر نداردمی توان درشیر،آبمیوه یاغذاهم ریخت. 2⃣ #مصرف_خون_سازها ✅مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز ناشتا *🍇 ✅ فالوده سیب*🍎 ✅استفاده از کرسی * ✅کباب گوشت گوسفندی،کباب جگر🥩 ✅ شکر سرخ ،سکنجبین باشکرسرخ ✅ تخم مرغ عسلی در روغن حیوانی یا زیتون ✅استفاده ازسبوس ها،برگه ها،شیره ها (توت،انجیر،انگور،خرما) ✅چهار مغز،روغن حیوانی ✅سبزی هایی مثل گزنه،شنبلیله،ریحان،شوید، تره می توان این ۵ سبزی راخشک کردودر قورمه سبزی وکوکو استفاده کرد.👌👌 ✅مصرف انار شیرین وعناب،شربت آبلیمو عسل 3⃣ #تبدیل_بلغم_به_دم: ✅بلغم خون خام است وقتی فرد کم خونی می گیرد بلغم بالا می رود وبدن پف می کند. ✅ترک سردی ها و اصلاح تغذیه ✅ماساژکل بدن باروغن بنفشه کنجدی یاسیاهدانه ✅بادکش گرم وپیاده روی تند ✅استفاده از کرسی 💥 ‌درمان تا۴۰ روز بعد از برطرف شدن علائم کم خونی باید ادامه پیدا کند. ❌❗️ #اسفناج:عامل از بین برنده آهن بدن است وباعث آهن سوزی در بدن می شود به جای آن #برگ_چقندر مصرف شود. #دفع_پرتیئن علت دفع دم(خون) است به خاطر مشکل سردی کلیه که باعث کم خونی و ورم بدن و افزایش بلغم می شود باید کلیه ها رو گرم کرد به وسیله زنیان گردو،سنجد،بستن شال پشم طبیعی،سویق گندم،روغن مالی و.... 💥مواردی که ستاره دارهستند*در درمان مهم تر هستند. آموزش رایگان دلک غمز (ماساژ درمانی) @salamati_ba_ghamz 🍎🍎

#مزاج شناسی ✅ جزوه کامل مزاج شناسی بر طبق روایات ائمه معصومین علیهم السلام آقای رسول باقری حتما مطالعه بفرمایید آموزش رایگان دلک غمز ( ماساژ درمانی) @salamati_ba_ghamz

#مزاج شناسی قدم اولیه واساسی درطب شناخت #مزاج هست میشه گفت مزاج شناسی نوعی خود شناسی است 🤔🤔🤔 ‼️تفاوت مزاج واخلاط؟؟؟ ✅مزاج : کیفیت غالب بر یک چیز مثلا زمستان سرد وتر ،تابستان گرم و خشک ،بهار گرم وتر،پاییزسرد وخشک 😆☹️😡😩😭😬😋😍😏😤😥😂 ✅اخلاط: شامل پنج مورد هست که این پنج مورد در بدن همه انسانها وجود دارد. (صفرا،دم،بلغم،سودا،ریح ) ما الان اینجا بیشتر با راه تشخیص مزاج کارداریم از راه تشخیص مزاج پایه شروع میکنیم همون مزاج اصلی که فرد با اون متولد شده ❓❓عوامل مهم در تشخیص مزاج پایه شامل: ✅شکل اعضا (,قد،استخوان بندی ،...) ✅گوشتی بودن یاشحمی(چربی)بودن بدن ✅افعال بدن (تند یا کند بودن ) ✅حالت روحی فرد و...... که به صورت مختصر اینا رو توضیح میدیم آموزش رایگان دلک غمز ( ماساژ درمانی) @salamati_ba_ghamz

8نقطه از بهترین نقاط طب فشاری که بدن شما را از دردها و تنش هاخلاص میکنند 😁😁عالیه حتما امتحان کنید و برا دوستانتون بفرستید ✅✅تبلیغ کانال یادتون نره 🙋‍♂ آموزش رایگان دلک غمز ( ماساژ درمانی) 👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

♨️ ‏آموزش اعمال یداوی «دلک و غمز مقدماتی» 🔸 دوره چهلم در #اهواز ❗️ظرفیت کلاس فقط ۲۵ نفر 🔻 اندیشکده بین المللی طب اسلامی برگزار می‌کند: 🔸 دوره‌های فشرده و عملی اعمال یداوی با عنوان «دلک و غمز مقدماتی» 🔻 سرفصل‌های دوره: اصلاح تخصصی اسکلت و فیزیک بدن شناخت اعضای بدن، تئوری و تخصصی اصلاح درد های گردن اصلاح ستون فقرات تعادل گیری جااندازی ناف با بررسی علمی روش‌های قولنج‌گیری تول‌گیری و ... 📌 اهواز 📆 پنجشنبه و جمعه ۲۹ و ۳۰ دی ماه ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: https://shafiye.ir/140102242478 اندیشکده بین المللی طب اسلامی دانشگاه مجازی طب اسلامی | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3241869397C786926af21

❣ #سلام_امام_زمانم❣ 💚دلیل این همه غیبت کجاست ای مولا 💚بگو که این همه دوری رواست ای مولا 💚نظاره کردن آن چهره ی دل آرایت 💚تمام حاجت این بینواست ای مولا #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج_ @salamati_ba_ghamz

#مزاج_شناسی: ویژگی افراد با مزاج گرم وسرد 🔥 #گرمها :گرم وتر ،گرم و خشک 💧 #سردها:سرد وتر ؛سرد وخشک ✅ #شکل_اعضا:💪 گرم مزاج ها قد بلند هستند و اعضای بدنشون کشیده هست گرم وتر ها بافت بدن عضلانی وگوشتی سرد مزاج ها کوتاه هستند سرد وتر ها بیشتر بافت بدن چربی هست ✅ #افعال_بدنی :🏃‍♂🚶‍♂ در گرم مزاج ها رفتاری مثل راه رفتن ،حرف زدن،کار کردن ،خوردن،...تند و سریع است ولی در سرد مزاج ها به کندی صورت می‌گیرد ✅ #حالات_روحی: ☹️😊 مربوط به خنده،گریه،غم.. گرم ها سرعت وکثرت در حالات روحی دارند بلندمی خندند بلند گریه می‌کنند ودر مقابل غم واندوه مقام تر هستند سرد مزاج ها زود تحت تاثیر قرار می‌گیرند افسردگی ،کسالت ،بی حالی ✅ #مصرف_وبازده:😴😋👨‍🔧👩‍🍳 گرم وتر پر مصرف پر بازده زیاد میخورند فعالیت زیاد دارند ، خوب می‌خوابندمثل شیر گرم و خشک کم مصرف پر بازده ،کم میخورند،کم می‌خوابند ،فعالیت زیاد دارند مثل زنبور سروترها پر مصرف وکم بازده مثل فیل سرد وخشک ها کم مصرف کم بازده ومعمولاریزه خوار هستند خوابشان تکه تکه است ✅ #روابط_عمومی:👨‍👩‍👧‍👧 گرم مزاج ها برون گرا هستندوسرد مزاج ها درون گرا هستند ✅ #فضولات:😓 تندی بووتیرگی فضولات نشانه گرمی است همچنین تندی بوی عرق مخصوصا در گرم و خشک ها که عرق زرد رنگ ورنگ ادرار پررنگ است هرچقدر تری بیشتر شود تندی بو‌کمتر می شود سرد وتر ها عرقشان بدون بو است ✅ #مو:💇‍♂💇‍♀ موی زائد در بدن گرم مزاج ها زیاد است و تراکم زیاد وضخیم وتیره وسرد مزاح ها موی کم ونازک و روشن ✅ #خواب_وبیداری: 😳😴 گرم وتر قدرت بیداری زیادی دارند گرم و خشک زود به خواب می‌رود ورود از خواب بیدار میشود خواب عمیق نیست خانمهایی که خواب می بینند زیر پاشون خالی میشه یا از بلندی می افتند ویا کسی تو خواب دنبالشون هست علت سردی وخشکی است(سودا) خواب آتش علت گرم وخشکی(صفرا) خواب آب علت سروتری(بلغم) خواب خون علت گرم وتری (دم) ✅ #پوست:🤝 اغب پوستشان گرم است ودر کسانی که گرم هستند وغلبه تری دارند دست خیس است به علت خوردن زیاد مایعات و افراد سرد مزاج پوست سردی دارند ✅ #تاثیر پذیری از گرمی وسردی:🌞❄️ خشک مزاج ها در تابستان اذیت می شوند ویا گردو بخورند جوش میزنند سرد مزاج ها در استخر دچار پادرد میشوند ،ماست ویا سردی میخورند بی حال می‌شوند 🔔🔔 #قانون_کلی💥💥 🌞گرمارشد قدی می دهد و💦رطوبت رشد عرضی پس.... 🍏گرم وتر ها چاق کننده(عضلانی) : ✅بادام ،روغن حیوانی،گوشت گوسفند ،حلیم ،شیره سویق گندم،سمنو،اش گندم ،نان گندم 🍏گرم وخشک ها لاغر کننده هستند: ✅یعنی آب کردن چربی ها مثل جو،سرکه،زیره، اسفند،رازیانه(فقط مخصوص استفاده خانم ها ) 🍏سرد وتر ها چاق کننده (چربی): ماست ،دوغ،نوشابه،دلستر،گوجه،خیار،پرتقال ،شیر کم چرب واکثر مواد کارخانه ای این موارد که ذکر شد باید با در نظر گرفتن مزاج فرد مورد مصرف قرار گیرد @salamati_ba_ghamz 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

✅ ده مورد از بهترین نقاط طب فشاری برای خلاص کردن بدن از دردها و بیماری های مختلف 💆 📍 با دقت ببینید و برای دوستان خود ارسال کنید!🚀 🌍 اللهم عجل لولیک الفرج الساعه.. 🤲

با انجام این چند تمرین ساده و بی هزینه در منزل، بدون مراجعه به پزشک و مصرف دارو، سیاتیک، کمردرد و پشت درد خود را در یک هفته درمان کنید! این تمرین ها را روزی دو بار، با فاصله زمانی شش ساعت انجام دهید و هر بار هر تمرین را سی الی شصت ثانیه به صورت آرام ادامه دهید! آموزش رایگان دلک غمز ( ماساژ درمانی) @salamati_ba_ghamz

یا حیدر: #نسخه_سیر_سرکه❤️❤️❤️🤩🤩 معجزه باز کردن #گرفتگی_عروق تا۹۰%💪 💥حتی برای کسانی که می خواهند عمل قلب باز انجام دهندعالی 👌👌جواب می دهد.💪 🔴علامت #گرفتگی_عروق: 🔺درد قلب 🔺درد گردن 🔺قولنج بین دوکتف 🔺قلبشان می گیرد 🔺راه نمی تواند برود 🔺دست چپ بالا نمی آید 🔺درد خنجری در قسمت قفسه سینه اینها علائم #سکته_قلبی است.👆👆👆 💥روش تهیه : ✅یک کیلو سیر ترشی( کهنه باشد بهتر است) به همراه سرکه اش ✅یک قاشق غذا خوری پودر زنجبیل ✅یک قاشق غذا خوری پودر زعفران ✅همه اینها را باهم میکس می کنیم و۱۰ دقیقه می جوشانیم از این ترکیب بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذا خوری مصرف شود . ✅اگر کسی خیلی اذیت می شود بعد از آن یک قاشق غذا خوری عسل مصرف کند.🍯 ✅اگر سیر ترشی کهنه نبود سیر و سرکه طبیعی را هم می‌توان با هم میکس کرد . 🔥برای کسی که صفرای خیلی بالایی دارد می توان زعفران وزنجبیل را حذف کرد ‌. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ آموزش رایگان دلک غمز ماساژ درمانی @salamati_ba_ghamz