نمیدونم شهر شما برفی❄️ هست ولی امیدوارم تا آخر هفته برف رو از نزدیک ببینید و ☃️ درست کنید😍 ما امروووز میخوایم بریم سراغ بحث جذابی که هممون دنبالشیم چندتا از نشانه ها و علائم افسردگی فصل زمستان رو گفتیم✅ حالا 👀 میخوایم بریم سراغ درمانش👇 همراه ما باشید و مطالب رو برای عزیزانتون که سلامتیشون براتون مهمه ارسال کنید🌱

. #درمان_افسردگی_فصلی 🔘درمان های پیشنهادی برای رفع افسردگی زمستانی❄️ 🔵شاید افراد مبتلا به افسردگی زمستانی از اینکه به نوع افسردگی مبتلا باشند، از این وضعیت خجالت بکشند زیرا علائم این افسردگی به گونه ای است که دوست ندارند بیرون از منزل باشند یا این که از وقت گذراندن با دوستان یا پول خرج کردن می ترسند. 🔵 مشاوره کردن و دارو دادن یکی از روش های درمانی هر نوع افسردگی است. 🔵اکنون راهکارهای خانگی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید از طریق آن به درمان افسردگی بپردازید و سپس در مراحل بعد و عدپم بهبودی به پزشک مربوطه مراجعه کنید. #افسردگی #افسردگی_فصلی #سبک_زندگی #زمستان ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. #درمان_افسردگی_فصلی 🔘حرکت کنید و فعال باشید🏃‍♂ 🔵اگر به افسردگی زمستانی مبتلا هستید ، بهتر است که از جای خود برخیزید. 🔵در یک باشگاه ثبت نام کنید یا اینکه در منزل یک تردمیل یا دوچرخه قرار دهید یا از سی دی های آموزشی یوگا استفاده کنید. 🔵حتی کمترین میزان ورزش کردن در طول روز نیز می تواند تغییرات مهمی را در شما ایجاد کند ، بنابراین ورزشی را انتخاب کنید که با سبک زندگی شما سازگار باشد. 🔵حتی نیم ساعت پیاده روی در اطراف منزل یا پارک و بوستان محله زندگی شما هم کمک شایانی به حالات شما خواهد کرد ✅از پیاده روی و ورزش های سبک غافل نشوید #افسردگی #افسردگی_فصلی #سبک_زندگی #زمستان ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

#سیب #سکنجبین_سیب_لیمو 🔰خواص سیب🍎 ✴️سیب، یکی از پرمصرف‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان، به دلیل دارا بودن ترکیبات فیتوشیمیایی سودمند، به‌عنوان عاملی مؤثر در بهبود سندرم‌های متابولیک شناخته شده است. 🍎مطالعات پیشین نشان داده‌اند که سیب دارای اثرات ضدچاقی و کاهش‌دهنده خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی است. 🌀درحالی‌که مرورهای سیستماتیک قبلی بر مزایای مصرف سیب تأکید کرده‌اند، اکثر مطالعات پیشین مشاهده‌ای بوده و به دلیل حجم نمونه‌های کوچک، قدرت آماری کافی نداشته‌اند. 🍏این مطالعه با هدف خلاصه‌سازی شواهد موجود درباره اثرات مفید سیب‌ و محصولات مشتق شده از آن بر نشانگرهای متابولیک و 🫀قلبی-عروقی صورت گرفته است. ✅مشاهده مقاله 🛍راه ارتباطی جهت ثبت سفارش محصولات یاقوت سرخ حکیمان : 📞۰۹۳۵۶۹۸۷۱۳۱ 👤@yaqut_sorkh_admin ••✦•┈┈┈┈┈┈••❅✾❅••┈┈┈┈┈┈•✦•• 🔴یاقوت سرخ حکیمان🌱 ╰┈➤ ❝ [@yaqut_sorkh✨]❞

. 📣سلام و عرض ادب خدمت همراهان عزیز حکیمان دارو 🟡پیامی که درباره 🍎سیب مشاهده فرمودید☝️ از کانال 🔺تولیدی غذاداروهای طب سنتی یاقوت سرخ🔺 میباشد. 📌اگر دنبال کننده مطالب جدید و بروز که پایه علمی دارند ، هستید میتونید در کانال یاقوت سرخ حکیمان از مطالب جدید و بروز جهان که ✅✅بدون اسثتنا با 📋 رفرنس علمی✅✅ منتشر میشوند بهره مند شوید. 🔰 درباره یاقوت سرخ بیشتر بدانید👇 💠 معرفی یاقوت سرخ حکیمان💠 💠چرا یاقوت سرخ ؟💠 ••✦•┈┈┈┈┈┈••❅✾❅••┈┈┈┈┈┈•✦•• 🔴یاقوت سرخ حکیمان🌱 ╰┈➤ ❝ [@yaqut_sorkh✨]❞