. بــــاز هم نــــــور بــــــاز هم زندگــــــی🌱☘ ظهرجمعه تون بخیر و شادی☀️🍂 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🎁🪄🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

❇️بریم سراغ معرفی یه پزشک خوب از استان فارس و شهر شیرااااز راستی راستی ما پزشکان رو براساس اسم خودشون و شهرهایی که فعالیت میکنن دسته بندی کردیم تا شما راااااحتر به اون چیزی که میخواید دست پیدا کنید 🙂 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🎁🪄🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 👨🏻‍⚕️دکتر امیرمحمد جلادت👨🏻‍⚕️ ⭕شماره نظام پزشکی ۹۸۵۶۷ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه تخصص•| : ▪️دکترای تخصصی (Ph.D) طب سنتی ایرانی 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : #فارس : □ شیراز، سلامتکده حکیم عمادالدین شیرازی (مجموعه درمانگاهی بانو دالکی) ● شماره تلفن : ۰۵۱۳۸۴۸۱۳۹۸ ○ آیدی ایتا : @drjaladat 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور "در کانال سلامتی با حکیمان دار براساس استان های کشور👇👇 🟢اصفهان : 👨🏻‍⚕ دکتر زکریا روحانی👨🏻‍⚕(کاشان) 🟢تهران : 👨🏻‍⚕دکتر سعید محسنی👨🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻‍⚕(تهران) 👩🏻‍⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻‍⚕(تهران) 👩🏻‍⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻‍⚕ (تهران) 👨🏻‍⚕ دکتر سید حامد موسوی👨🏻‍⚕ (تهران) 🟢بوشهر : 👨🏻‍⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻‍⚕(بوشهر) 🟢خراسان رضوی : 👨🏻‍⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر حمیده خرم پژوه 👩🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه محجوب 👩🏻‍⚕(مشهد و طرقبه) 🟢خوزستان : 👩🏻‍⚕دکتر نغمه یزدی👩🏻‍⚕ (اهواز ، دزفول) 🟢فارس : 👨🏻‍⚕دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر امیر محمد جلادت👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر عباس جوشن👨🏻‍⚕(شیراز) 🟢 قم : 👩🏻‍⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻‍⚕(قم) 🟢کرمان: 👨🏻‍⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻‍⚕(کرمان) 🟢 کهگیلویه و بویراحمد : 👩🏻‍⚕ دکتر حمیده اشراف 👩🏻‍⚕(یاسوج) 🟢 گلستان : 👩🏻‍⚕دکتر فرنگیز سپهر👩🏻‍⚕(گرگان) 🟢مازندران 👩🏻‍⚕دکتر آسیه جوکار👩🏻‍⚕(ساری) 🟢مرکزی 👩🏻‍⚕دکتر مریم مهاجرانی راد👩🏻‍⚕(اراک) 🟢همدان 👩🏻‍⚕دکتر مامک هاشمی👩🏻‍⚕(همدان) 🟢یزد : 👩🏻‍⚕دکتر افسانه شاکری 👩🏻‍⚕(یزد) 👩🏻‍⚕دکتر منیره سید هاشمی👩🏻‍⚕(یزد) ⭕️لیست در حال بروز رسانی میباشد✅ 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

💖✨ خب خب خب . . . رفقا🙋🏻‍♀🥰 رسیدیم سرِ اصل ماجرااااا😃😃😃

💖✨ بریم ببینیم کیا تو مسابقه مون برنده شدددددن؟؟🤔🥳🎁 .

✅ مسابقه هفتگی "سلامتی با حکیمان دارو" 🎁#برندگان خوش شانس مسابقه هفتگی شماره ۴ 1⃣ آقای علی آزادنیا 2⃣ خانم عاطفه اسدی 3⃣ خانم پروانه شمشیری مبارکتون باشه 🌹🌹 🎁🎁جوایز🪄🎉👇👇 ✅✅موادغذایی ، محصول شرکت حکیمان دارو :👇 (🔰ضمانت کیفیت و تازگی محصولات 🔰کاملا سنتی و طبیعی 🔰مورد تایید پزشکان و متخصصین طب ایرانی حکیمان دارو) ◀️◀️◀️◀️◀️ 1⃣نفر اول : زعفران اصل🎁 2⃣نفر دوم : عسل طبیعی🍯🎁 3⃣نفر سوم : شیره انگور خالص🎁 👌هدایا برای برندگان پست خواهد شد. 🎈لطفا جهت ارسال آدرس و کدپستی ظرف مدت یک هفته پس از اعلام برندگان به ادمین پیام ارسال نمایید.در غیر این صورت جوایز به شما تعلق نخواهد گرفت. @kh1777 ✳️با دنبال کردن کانال سلامتی با حکیمان دارو میتونی هم از مطالب علمی و مفید بهره مند بشی هم هر هفته از مسابقات ما خبردار بشی و با اطلاعاتی که از کانال بدست میاری جواب سوال ها رو رااااحت بدی💪💪 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🎁🪄🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. همان‌طور ڪہ در درون هر دانہ یڪ گل زندگے می‌ڪند درون هر یڪ از ما نیرویے براے دست‌یابے بہ یڪ زندگے شگفت‌انگیز وجود دارد...❤️ ظهر پاییزیتون بخیر باشه.⛅️🍂 @salamati_hakimandaro🍃 .

❇️نوجوانی یکی از مهم ترین و بحرانی ترین دوره های مهم زندگی هر فردی هست، که  رد شدن از این مرحله با موفقیت بسیار بروی سلامت روان و شخصیت نوجوان در بزرگسالی تاثیر دارد. ✳️هر چقدر خانواده ها و والدین نسبت به این دوران آگاه تر بشوند و درک بهتری از این دوران داشته باشند و چالش های این دوران را بفهمند، بهتر هم می توانند فضای مناسبی را برای شکل دادن به شخصیت قوی و سازنده در نوجوان ایجاد کنند. امشب میخوایم درباره تدابیر رشد نوجوانان از منظر طب ایرانی صحبت کنیم🗣 همراه ما باشید و مطالب رو برای عزیزانتون ارسال کنید و شما هم در این آگاهی شریک باشید 💚 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو👉 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 🙋‍♂تدابیر رشد نوجوانان🙋‍♀ 👨🏻‍⚕تدابیر رشد یکی از مهم ترین دوره های زندگی انسان از منظر طب ایرانی : 🟢خواب 🔹 خواب خوب شب ، قبل از ساعت ۲۴ 🔸خواب روز ، حداکثر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه با فاصله از ناهار 🔹پرهیز از خواب بیشتر از ۱۰ ساعت و کمتر از ۸ ساعت 🟢ورزش 🔹۶۰ دقیقه ورزش صحیح و متناسب با مزاج 🔸پرهیز از گرم شدن زیاد و تعریق شدید 🔹ورزش سبک و سالنی برای کم وزن ها 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

🧑👩🏻تدابیر رشد نوجوانان ✅توصیه های خوراکی : ▪️گوشت مرغ ، گوشت گوسفند ▫️نخود ، لوبیا ، گندم ، ماش ، هویج ، جوانه ها ▪️گلابی ، انار شیرین ‌ سیب شیرین ، انجیر ▫️بادام ، فندق ، مویز 🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘 ❌پرهیزات خوراکی : ▫️گوشت گاو ، گوشت شتر ، بلدرچین ▪️سرخ کردنی ، تندی ، شوری ▫️سردی ها و گرمی های شدید ▪️غذاهای نفاخ و دیر هضم 🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. وقتى از ته دل بخندی؛ وقتی هر چیزی را به خودت نگیری؛ وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی؛ وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی؛ آن زمان است که واقعا زندگی می‌کنی... 🍁شب پاییزیتون بخیر و خوبی🍁 ‌ ‌ ‌ ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

صحبت امروزمون درباره : 🔺توصیه‌های طب ایرانی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا حسابی دقت کنید و مطالعه کنید✔️ تنتون همیشه سلامت🧡 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 🟨آنفولانزا چیست؟ 🔺بیماری آنفولانزا یک بیماری شایع است. 🔺عفونت این بیماری از طریق قطرات ریز وارد بدن فردی دیگر می­‌شود. 🔺 این ویروس داخل بدن تکثیر شده و رشد می‌­کند. 🔺 از نظر زمانی نیز در زمستان علائم آنفولانزا مشاهده می‌­شود و اوج آن در ماه بهمن است. اما احتمال دارد هر زمانی از سال به بیماری آنفولانزا مبتلا شوید. 🔺سویه‌­هایی مختلفی از این بیماری وجود دارد و هر ساله سویه‌های جدیدی از این بیماری بوجود می‌آید. 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. ▪️شرط پیشگیری و درمان اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است. ▫️داشتن نظم در اوقات غذا خوردن و پرهیز از پرخوری و سریع خوردن غذا هم از آداب مهم تغذیه هستند که در تقویت طبیعت مدبره بدن و پیشگیری از بیماری‌ها نقش مهمی دارند. 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 🔹مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری‌های عفونی هستند. 🔹استرس یا به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می‌تواند سیستم‌ایمنی بدن را ضعیف ‌کند. 🔹ورزش ملایم و پیاده روی تند هم در فصل پاییز بین صبح تا ظهر حدود ده تا دوازده ظهر که هوا متعادل‌تر است به تقویت سیستم‌ ایمنی بدن کمک می‌کند. 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱