❤️﷽❤️
💥 هدف ما؛ تهیه، ترجمه و گردآوری مطالب پزشکی برای داشتن بدنی سالم برای شماست. 🌹
🔺ادمین تبلیغات
به علت بازدهی بالای تبلیغات؛ از انجام تبادل معذوریم
👇
@seyed_saleh_alavi
اگر صورتتان لاغر است👇
⚜️ابروهایتان را نازک نکنید.
⚜️کرم همرنگ پوست یا حتی یک درجه روشنتر از پوستتان بزنید.
⚜️خطچشم نازک و کوتاه بکشید.
⚜️خط لب کمی تیرهتر از رژلبتان بکشید.
📚 منبع: Razhayejazzabiat
🆔 @Salamatie_Badan
🔹غر غروها بیشتر عمر میکنند!
✍️ نتایج تحقیقات نشون میده به طور متوسط افرادی که غر می زنند بیشتر عمر می کنند، رهاساختن تنش، سیستم ایمنی را تقویت می کند و سلامتی فرد را افزایش می دهد.
📚 منبع: Arshiw
🆔 @Salamatie_Badan
✍️ یادتان باشد وقتی چیزی زن را آزار میدهد او فقط گوش شنوای شما را میخواهد نه نصیحت!
🔺 مردها فکر می کنند باید همه چیز را حل کنند، زیرا عموما تمایل به حل مسئله و ارائه راه حل دارند!
📚 منبع: Khabaronline
🆔 @Salamatie_Badan
✅ چند نکته برای زنده نگه داشتن رابطه زناشویی
💋 همسرتان را زیاد ببوسید
❣️بوسه عاشقانه قاتل استرس است و باعث آرامش همسرتان میشود و ایجاد محیطی امن وآرام برای شما را درپی دارد
📚 منبع: Razhayejazzabiat
🆔 @Salamatie_Badan
نشستن ۴۰٪ بیشتر از ایستادن به کمر فشار وارد میکند پس هر ۳۰ دقیقه یک بار از جای خود بلند شده و یا حرکات کششی انجام دهید .
📚 منبع: Bartarinha
🆔 @Salamatie_Badan
✅ دندانی که درحادثه بیرون افتاده قابلیت بازگشت دارد.
👈 دندان تا 2 ساعت زنده است و میتواند سرجای خود برگردانده شود دندان در لیوان شیر یا بزاق بیمار قرار دهید و به دندانپزشک مراجعه کنید.
📚 منبع: Tarfandhaa
🆔 @Salamatie_Badan
⛔️ سرطان روده بزرگ
✴️ پیشگیری
👈 میوهها، سبزیها، زردچوبه و گوجهفرنگی
👈 مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر
👈 مصرف ۴ تا ۶ وعدهغذای کمحجم و کمکالری با میوه و سبزی
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ اگر ناخنهایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل هستید، کمبود آهن دارید!!
👈 به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید!
📚 منبع: Moj News
🆔 @Salamatie_Badan
✅ میدونستید «آهن» موجود در «تخمه آفتابگردان » میتواند با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ وارد رقابت شود
👈 تخمه آفتابگردان باعث تسکین آلرژی میشود
📚 منبع: Rasekhoon
🆔 @Salamatie_Badan
✅ چگونه مي توان سردردهای ميگرني را کم کرد؟
👈 روغن اسطوخودوس را به مدت 15 دقیقه استشمام کنید یا روی شقیقه های خود بمالید.
🔴 مطالعات نشان می دهد که به سرعت درد کاهش خواهد یافت.
📚 منبع: Yjc
🆔 @Salamatie_Badan
✅ فعالیتهایی که مغزرا شارژ میکند:
🔸یادگیری یک ساز موسیقی
🔹مطالعه
🔸ورزش منظم
🔹یادگیری زبان جدید
🔸یادگیری اطلاعات عمومی
🔹حل جدول و پازل
🔸ورزش یوگا
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ اگر فکر می کنید که با مسواک زدن صبحگاهی می توانید بوی بد دهان را ناپدید کنید در اشتباهيد!
👈 نخوردن صبحانه حتی اگر مسواک زده باشید، باعث بازگشت بوی بد دهان می شود
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ بانوان دارای اضافه وزن بیشتر دچار کیست می شوند
🔻 قاعدگی دردناک
🔻 افزایش وزن
🔻 دردهای زیر ناحیه شکم ونفخ
👈 از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است که عدم درمان آن موجب ناباروری است
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⛔️ لطفا مسواک نزنید‼️
👈 پس از صرف نوشابه به دلیل واکنشهای تجزیه ای ترکیبات نوشابه با خمیردندان تا 30 دقیقه مسواک نزده و از آب جهت شستشوی دندان استفاده فرمائید.
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ فوايد كاهو براي خانم ها👇
🔻 ميل جنسي را بالا مي برد.
🔻 خواب آور و آرام بخش است
🔻 موي سر را به رنگ سياه زيبايي در مي آورد
🔻 چهره را با طراوت و در گونه ها سرخي و زيبايي پديدمي آورد
📚 منبع: Hidoctor
🆔 @Salamatie_Badan
🔰 11 نوع ماده غذایی زیر روند پیری را کند و از ۶۰% بیماریهای طول عمر پیشگیری میکنند
👈 سیب
👈 موز
👈 تخممرغ
👈 ماهی
👈 لوبیا
👈 گردو
👈 سویا
👈 اسفناج
👈 گل کلم
👈 لیموترش
👈 پیاز
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ بی خوابی خطر ابتلا به نارسایی کلیه را افزایش میدهد
👈 مطالعه محققان دانشگاه تنسی آمریکا نشان می دهد که بیخوابی با کاهش عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد
📚 منبع: Salamati
🆔 @Salamatie_Badan
✅ چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان و یک لبخند زیبا
✔️ چای سیاه را کم کنیم
✔️ سیگار نکشیم
✔️ کافئین را کم کنیم
✔️ شیرینی را کم کنیم
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ آیا میدانید جنین بعد از 6 ماهگی می تواند استرس و بیماری های روحی پدر را نیز احساس کند؟ 👶
👈 جنین می تواند با آنالیز شدت صدای پدر خود به استرس او پی ببرد
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ زعفران طبيعت گرم دارد و خاصيت فرح بخشى و خنده آورى دارد.
👈 براى تمدد اعصاب نيز توصيه مى شود و از آلزايمر پيشگيرى مى كند.
📚 منبع: Salamaty
🆔 @Salamatie_Badan
✅ بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است!
🔹تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد!
📚 منبع: Salamat18
🆔 @Salamatie_Badan
❣️ مردان زمانیکه خانم ها سرشان را روی شانه یا گردن شان می گذارند احساس صمیمیت و نزدیکی و مالکیت می كنند و اين تكنيكى بسيار ظريف براى به دست آوردن دوباره قلب همسرتان مى باشد!
🆔 @Salamatie_Badan