#شهادت_حضرت_سجاد(ع)
🏴 السلام علیک یا علی بن الحسین علیه السلام 🏴
@salamatiir
هدایت شده از Anti_liberal🚩
🔻راه‌های پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین
🔸️ هلال احمر اعلام کرد: معیار مهم در گرمازدگی، بی‌اشتهایی است. وقتی که سطح گرمازدگی از متوسط رو به بالا می‌رود، فرد بی‌اشتهایی زیادی دارد. در این زمان برای جبران آب بدن باید از پودر ORS استفاده کنند و اگر در دسترس نبود باید از آب میوه‌ها به مقدار کم استفاده کنند.
🔸️ دقت داشته باشید که استفاده از آب در حین گرمازدگی باعث گرمازدگی می‌شود، چرا که باعث می‌شود فرد سدیم و پتاسیم از دست بدهد و بیشتر مستعد گرمازدگی می‌شود.
#سلامت_در_اربعین
@Antiliberalism
🍏 اشتباه‌های آسیب‌رسان در پخت و پز مواد غذایی
🔹نیم‌پز کردن گوشت، مرغ، بوقلمون، غذاهای دریایی و تخم مرغ
🔸نگهداری غذا به مدت طولانی بیرون از یخچال
🔹پوست کندن میوه و سبزی بدون اینکه ابتدا آنها را بشوییم
🔸قرار دادن گوشت پخته در بشقابی که گوشت خام در آن قرار دارد
🔹مزه یا بو کردن غذا برای اینکه بدانید فاسد شده است یا خیر
🔸شستن گوشت، مرغ یا بوقلمون بدون ملاحظات بهداشتی
@salamatiir
🍏 سازمان جهانی بهداشت، چند روز پس از تعیین یک سویه شایع جدید، اعلام کرد که تعداد موارد جدید کووید۱۹ گزارش شده در سراسر جهان در ماه گذشته ۸۰ درصد افزایش یافته است.
🔸️علائم مدل جدید بیماری کرونا، درد و ضعف عضلانی،تهوع و تب و سردرد می‌باشد.
با رعایت اصول بهداشتی از خودتان محافظت کنید.
@salamatiir
#درمان_خانگی
💟 خاکشیر
❄️ هر روز صبح ناشتا ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۲ لیوان آب بجوشانید و ناشتا میل کنید و تا نیم‌ساعت چیزی نخورید.
💟 خاکشیر قاتل کبد چرب است.
@salamatiir
🍏 روز پزشک رو به ۸۵ میلیون ایرانی که هر کدوم برای خودشون یه دکتر متخصص و شاید فوق تخصص هستن و علم پزشکی رو هم قبول ندارند،تبریک عرض میکنم!!!
همچنین از زحمات کبری خانم، صغری خانم، اکبر آقای بقال، اصغر آقای عطار و علف فروشی سر کوچه که همت مضاعف در درمان انواع بیماری دارن از سرماخوردگی بگیر تا سرطان، تشکر ویژه داریم.
@salamatiir
#روز_پزشک
دست‌هایی که شفا می‌دهند، مقدس‌تر از لب‌هایی هستند که دعا می‌خوانند.
@salamatiir
🍏 علائمی ساده که باورتان نمی‌شود هشدار دهنده حمله قلبی است.
🔹️شما می‌توانید با آگاهی از نشانه های هشدار دهنده حمله قلبی که ارائه شده‌اند و به راحتی می‌توان آنها را با مسائل روزانه اشتباه گرفت، هرچه بهتر این شرایط را تشخیص دهید.
🔹️گرگرفتگی‌ها
🔹️سرگیجه
🔹️تنگی نفس
🔹️پشت درد
🔹️فک‌درد
🔹️درد و ناراحتی در معده
🔹️تعریق فراوان
🔹️سردرگمی
🔹️دست درد
🔹️ضعف
🔹️فشار در مرکز سینه
🔹️بی‌حسی
🔹️احساس خفگی
@salamatiir
🍏 غربالگری رایگان ۳ سرطان شایع
🔹رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت: تشخیص زودرس سه سرطان اصلی روده بزرگ، پستان و دهانه رحم در دستور کار قرار گرفت به این معنی که در نظام خدمات شبکه در تمام کشور این غربالگری رایگان در دسترس است و این خدمت به جمعیت بالای ۴۰ سال ارائه می‌شود.
@salamatiir
🍏 سیگار کشیدن حجم ماده خاکستری مغز نوجوانان را کاهش می‌دهد.
🔹 پژوهشگران با تجزیه‌و‌تحلیل داده‌های تصویربرداری مغز بیش از ۸۰۰ فرد ۱۴، ۱۹ و ۲۳ ساله دریافتند که قشر شکمی‌میانی پیش‌پیشانی راست و چپ مغز افرادی که از نوجوانی کشیدن سیگار را شروع کرده بودند، کوچک‌تر به نظر می‌رسید.
🔹 قشر شکمی میانی پیش‌پیشانی جنبه‌های مختلف عملکرد شناختی ازجمله ارزیابی ریسک و مهار پاسخ را تنظیم می‌کند. نقص در این ناحیه از مغز ممکن است با رفتارهای ناسالمی ازقبیل مصرف زیاد الکل و سوء مصرف مواد در ارتباط باشد.
🔹 با تداوم سیگار کشیدن کاهش در حجم ماده خاکستری در قشر شکمی میانی پیش‌پیشانی راست ادامه پیدا می‌کند. با توجه به اینکه این بخش از مغز نقش اصلی را در هیجان‌طلبی ایفا می‌کند، می‌تواند با حذف محدودیت‌های بازدارنده در پاداش‌جویی و افزایش لذت بردن از سیگار کشیدن، موجب تقویت رفتار سیگار کشیدن شود.
@salamatiir
🍏روند افزایشی بارداری در رده سنی ۳۵ تا ۴۵ سال
سرپرست مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت:
🔹بارداری بالاتر از ۳۵ سال منعی ندارد و تنها برخی مادران نیاز به مراقبت بیشتر دارند.
🔹سال ۱۴۰۱ تولد فرزندان سوم ۲.۵ درصد افزایش یافت.
🔹با اصلاح گزاره‌ها بارداری در رده سنی ۳۵ تا ۴۵ سال افزایشی شد.
🔹۹۰ درصد خدمات درمان ناباروری تحت پوشش بیمه قرار گرفت.
@salamatiir
🍏 سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در طول دوره «شیمی‌درمانی»
🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هویج، برنج و موز، غلات سبوس‌دار، وعده‌های غذایی کوچک، آب زنجبیل، آب پرتقال، پیاز و سیر، پروتئین و سلنیوم می‌توانند به بهبود عوارض درمان سرطان کمک کنند.
@salamatiir
🍏روماتیسم مفصلی درمان‌پذیر است؟
🔹بنابر اعلام سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس، بیماری روماتیسم مفصلی اغلب در بازه سنی ۳۰ تا ۵۰ سال به سراغ افراد می‌آید و در زنان بیش از مردان رخ می‌دهد.
🔹به گفته پزشکان در حال حاضر هیچ درمانی برای روماتیسم مفصلی وجود ندارد اما تشخیص زودهنگام بیماری و مراقبت‌های ضروری و توصیه شده است.
@salamatiir
#درمان_خانگی
💟 نفخ معده و شکم
❄️ پرهیز از آب ناشتا
❄️ پرهیز از آب بین غذا
❄️ پرهیز از آب سرد
❄️ خوردن نمک قبل و بعد از غذا
❄️ در صورت شدت نفخ معده، ترکیب بارهنگ و نعناع.
روش تهیه ⬅️ یک قاشق مرباخوری بارهنگ را داخل یک لیوان عرق نعناع به مدت ده دقیقه به‌صورت ملایم جوشانده و مقداری عسل به آن اضافه کنید. روزی یک لیوان به مدت چهل روز میل کنید.
این ترکیب گیاهی اثر شگفت‌انگیزی بر معده دارد و معده شما را گرم می‌کند.
@salamatiir