✅بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ ◽مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ◽ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار ◽اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب ◽ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی ◽ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی ◽آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) ◽کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) ◽زینک: همراه با وعده غذایی #طب_سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇👇 @salamatijahani

بهترین صبحانه از نظرطب سنتی در طب سنتی میل کردن صبحانه بر اساس نوع مزاج هم بسیار تاکید شده اهمیت بهترین صبحانه از نظر طب سنتی بر اساس نوع مزاج اشخاص می پردازبم 🔸️مزاج گرم وخشک( صفراوی) باید صبحانه ای میل کنند که حرارت بدنشان بالا نرود میل کردن سیاه دانه زنجبیل و مرباهای گرم مناسب نیست مصرف حریر بادام برای مزاج گرم خشک توصیه میشود وخوردن کره محلی نان جو ومربای زردالو و هلو 🔹️مزاج سردوتر( بلغمی)برای افرادی که طبع سرد دارند مواد غذایی گرم مثل ارده کنجد ،شیره انگور، نان سنگک ،وعسل بهترین صبحانه در طب سنتی شناخت میشود 🔹️مزاج سرد وخشک (سوداوی) برای این افراد با مزاج سرد وخشک صبحانه مثل فرنی شیربرنج حریر بادام 🔸️مزاج گرم وتر(دموی) افرادی که مزاج دموی یا گرم وتر دارند صبحانه نان جو مربای سیب و البالو و کره محلی #طب_سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇👇 @Zz31371 @salamatijahani

✨لَنْ تَنَالُوا الْبِرَّ حَتَّى تُنْفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ ✨وَمَا تُنْفِقُوا مِنْ شَيْءٍ فَإِنَّ اللَّهَ بِهِ عَلِيمٌ ﴿۹۲﴾ ✨هرگز به نيكوكارى نخواهيد رسيد ✨تا از آنچه دوست داريد انفاق كنيد ✨و از هر چه انفاق كنيد ✨قطعا خدا بدان داناست (۹۲) 📚#سوره مبارکه آل عمران آ یه ۹۲. ❤️✨رسول خدا (ص): 🥩گوشــــت گــــاو بیمــــاری است 🥩و روغـــن زرد گاوی شـفاء است 🥩و شـیــــر گــــــــــــاو دارو است. 📚دعائم الاسلام،ج2،ص111 @salamatijahani

#درمان_سندرم_تونل_کارپال 📒📒 توضیح بیماری : این بیماری همان گزگز و درد و بی حسی مچ دست و انگشتان است که امروزه بیشتر در زنان شایع است. از نگاه طب سنتی این بیماری ناشی از سودای رسوب کرده در انتهای دست است. این افراد کاندید عمل جراحی اند که با انجام کارهای زیر خوب می شوند. روش درمان : الف) سرکه انگبین شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری اسفند طرز تهیه سرکه انگبین: دو لیوان عسل + دو لیوان عرق نعنا + یک لیوان سرکه انگورطبیعی. از این شربت ۳/۱ لیوان ریخته ۳/۲ دیگر را آب ریخته میل شود. (۸۰ شب) ✅✅ توجه: بعد از ۴۰ شب اسفند را دیگر ادامه ندهید. ب) شونیسل (۴ واحد روغن سیاه دانه + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب روزی ۲ قاشق غذاخوری میل شود. (۸۰ روز) 📒📒 توجه: به جای روغن سیاه دانه می توانید از روغن زیتون بودار تصفیه نشده نیز استفاده کنید. ج) بعد از ۴۰ روز حجامت عام د) حجامت اخدعین (سر شانه ها) دو هفته بعد ه) حجامت ساعد دو هفته بعد و) اگر خوب نشد زالو درمانی روی مچ دست 🖋 دکتر (متخصص طب سنتی) 🌿طب سنتی ایرانی و راز جوانی 🌿 ♦️ لطفا انتشار بدهید 👌 👇👇👇👇 @Zz31371 @salamatijahani

11 دشمن مغز شما . . . !🧠 ▫️الکل و استرس ▫️پرخوری و دخانیات ▫️آلودگی هوا و کمبود خواب ▫️مصرف زیاد قند ▫️نخوردن صبحانه ▫️کشیـدن پتو روی سر ▫️رها کردن مغز به حال خود ▫️کارکردن با وجود بیمار بودن @salamatijahani

⚪️برای چاق شدن چه صبحانه بخوریم؟ 🔸اگر مشکل شما این است که لاغر هستید و اشتهای کافی برای غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این رژیم در زمانی کوتاه وزن اضافه کنید. 🔸مقداری مغز بادام، بادام زمینی، گردو، فندق و پسته خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان کره و مربایتان بریزید. 🔸روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید. 🔸حتما صبح ها به جای چای شیر بنوشید. 🔸معجون شیر و خرما بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر است. @salamatijahani

✅دوستان گل، برنامه صبحانه رو قبل از ساعت ۹ میل کنید👍 🥄ارده و شیره ✅تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر ✅افرادبلغمی نبایددنبال تنوع دروعده هاشون باشن و بهترین صبحانه ارده وشیره ورطوبت رسان هاهستد. ☀️نوع غذا: صبحانه 🌪طبع غذا: گرم و تر 💊اثرات دارویی و درمانی: تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر و کم خونی ، مفید برای روده ها👌 🖋 دکتر (متخصص طب سنتی) 🌿طب سنتی ایرانی و راز جوانی🌿 👇👇👇👇 @Zz31371 @salamatijahani

✅خواص دانه هل 🔺دم کرده ی آن قاعده آور و بادشکن و خوشبو کننده عرق بدن است، #قلب و #معده را تقویت میکند، 🔻درد معده سرد و ناراحتی هاى کبد و رطوبت هاى سینه و حلق و خفقان سرد را درمان می کند، 🔺 براى هضم غذا بسیار نافع است، از دل بهم خوردگى یا تهوع جلوگیرى می کند. @salamatijahani

🔴خواص درمانی آب زرشک - تقویت سیستم ایمنی بدن - حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث - تصفیه کننده خون - تنظیم فشارخون - تنظیم قند خون - پایین آورنده چربی خون - پایین آورنده اوره - شستشوی کبد و کلیه - بهترین دوست کبد و پوست - روشن کننده پوست صورت - بهترین در درمان آفت دهان - مفید در درمان جوش صورت و بدن - بهبود گوارش و کوچک کننده شکم - مفید در درمان سنگ کیسه صفرا - رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند ) - بهترین جایگیزین برای قرص متفورمین 🌿طب سنتی ایرانی و راز جوانی 🌿 @salamatijahani

💈گاهی برخی کسانی را می‌بینیم که جلوی با کولر عرق می‌کنند. 💈اینگونه افراد در فصل تابستان در زیر باد کولر نیز بدنشان عرق می‌کند. 💈براستی مشکل این افراد چیست؟؟ حتی ممکن است این افراد صفرایی مزاج هم نباشند و مزاج دیگری بر آن ها غالب باشد. 💈٢ مشکل عمده در این افراد وجود دارد : 1⃣مغز استخوان ضعیف است. 2⃣حرارت خون بالاست. 💈هر 2 مشکل به کبد بر می‌گردد. 💈افرادی که مغز استخوان آن ها ضعیف است، دچار گرگرفتگی و حرارت بالای بدن هستند که می‌تواند نشانه ای از کم خونی نیز باشد،زیرا وظیفه اصلی کمک به تولید خون در بدن با مغز استخوان است. وقتی مغز استخوان ضعیف باشد گردش خون متوازن در بدن وجود نخواهد داشت و در بعضی اعضای بدن کم خونی مشهود خواهد بود، لذا کبد برای جبران گردش خونی که باید به طور مناسب به عضو می‌رسید ، حرارت بدن را بالا می‌برد تا این حرارت بتواند به کارکرد درست بدن کمک کند. درنتیجه گرگرفتگی بدن را میگیرد و شروع به عرق کردن می‌کند حتی زیر باد کولر. اگر این مسئله تداوم یابد و ضعف مغز استخوان رفع نگردد، فشار زیادی به کبد وارد می‌آید و قلب و کلیه ها و معده نیز در پی آن دچار مشکل می‌شوند. و به مرور کبد نیز چرب می‌شود و حرارت بدن بالاتر می‌رود و پوست دچار خشکی می گردد و ریزش مو نیز اتفاق می افتد و اینگونه افراد معمولا تا نزدیک صبح بیدار هستند و خواب ندارند. 🖋 دکتر (متخصص طب سنتی) 🌿طب سنتی ایرانی و راز جوانی 🌿 👇👇👇👇 @Zz31371 @salamatijahani