❌توصیه ها برای سر درد های دموی :🍏 ⭕توصیه می شود جهت درمان این نوع سردرد و تعدیل  خلط دم در بدن دستورات زیر رعایت شود. ترک پر خوری  تعداد دفعات غذا خوردن به دو بار در طول روز برسد، تخلیه ی جنسی متعارف(صحیح) خواب قیلوله (اول ظهر ) انجام حجامت مصرف آبلیموی تازه شنا غذاهای خام (میوه­ جات و سبزیجات) خیار، کاهو، به خصوص سیب درختی حبوبات و غلات جوانه زده (مثل گندم، جوی دو سر، ماش و عدس) بذرهای ملین ناشتا (مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، قدومه شیرازی،  بارهنگ) 🚫پرهیزات 👇👇 غذاهای سرخ شده غذاهای چرب شیرینی­های قنادی و مصنوعی ادویه­ های تند غذاهای شور نمک دستکاری شده انواع شوریجات مانند : کلم شور، خیار شور و…   گوشت زیاد کره و خامه و تخم مرغ غذاهای نشاسته ای آب یخ و دوغ و نوشابه و نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن خرما، رطب، توت خشک، کشمش سس، رب، سرکه و ترشیجات، سیر، چای، قهوه، نسکافه، بادمجان و غذاهای ساندویچی

✳عزیزان جلسه امروز به پایان رسید امیدوارم مفید بوده باشه 🌹🌹🤩🤩 💥حتما بخوانید و ببینید ک سردردها از چه نوعی و مزاجی هستش 🥰 💥درمان ریشه ای و اصولی داشته باشید

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم چهار نعمتی که بهتر است هر روز صبح یاد کنیم 🌿اَلحَمدُ للهِ الَّذِی عَرَّفَنِی نَفسَهُ وَلَم یَترُکنِی عُمیانَ القَلب ستایش خدا را که خود را به من شناساند ومرا کوردل نگذاشت. 🌿اَلحَمدُ للهِ الَّذِی جَعَلَنِی مِن أُمَّةِ مُحَمَّدٍ صَلی اللهُ عَلَیهِ وَآلِه ستایش خدا را که مرا از امت حضرت محمّد صلی الله علیه و آله قرار داد. 🌿اَلحَمدُ للهِ الُّذِی جَعَلَ رِزقِی فِی یَدَیهِ وَ لَم یَجعَل رِزقِی [وَ لَم یَجعَله] فِی أَیدِی النَّاس ستایش خدا را که روزیم را در دست خودش قرار داد و آن را در دست مردم ننهاد. 🌿اَلحَمدُ للهِ الَّذِی سَتَرَ ذُنُوبِی وَ عُیُوبِی [سَتَر ذَنبی] وَ لَم یَفضَحنِی بَینَ الخَلائِق ستایش خدا را که گناهانم وعیوبم را پوشاند و مرا در میان مردم رسوا نکرد. 🌟حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام 🌟 🌾هر کس از پیروان ما هر روز این چهار حمد را بخواند خداوند او را سه چیز کرامت فرماید: اول عمر طبیعی دوم مال و جمعیت بسیار سوم باایمان ازدنیارفتن وبی حساب داخل بهشت شدن ☘☘☘☘☘☘

✨🌺 امروز را ✨🌸با نامت آغاز می‌کنیم ✨🌺بِسْمِ ٱللهِ ٱلْنور ✨🌸بِسْمِ ٱللهِ عَلىٰ کُلِّ ٱلْنور ✨🤲🏻 خدایا ✨🌿امروز به زندگیمان ✨🌿نور رحمت بی انتهایت را بتابان

صبح ها صورت را با آب خنک بشویید !🚿 ↫ رگ‌های زیر چشم به 1 باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند ↫ خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است @salamatijahani

🔺گاهی مصرف سه عدد خرما در صبح میتواند به تنهایی یک وعده صبحانه کامل باشد. چرا که خرما⤵️ 🔶 شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B6 و منیزیم است. 🔶 سلامت دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد. 🔶 خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد. 🔸مقوی قوای جنسی است. 📌از آنجایی که بیشتر بیماری ها منشاء عصبی دارد و خرما باعث تقویت عصب و اعصاب می شود، خرما می تواند عصبانیت افراد را کم یا کنترل کند. 📌بدلیل همین ویژگی بارز خرماست که به خانم های باردار و خانم هایی که به تازگی نوزادی را به دنیا آورده اند، توصیه به مصرف خرما میشود و در اینصورت کودکشان نیز بردبار و صبور میشود😊👌 #صبحانه @salamatijahani

✅وقتی میلی به صبحانه نداریم ! شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید. 🍏@salamatijahani🍏

#سلامتی 🔸احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند1/3کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند 🔸به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین  است @salamatijahani

✅صبحانه های مقوی برای چاق شدن ●○ املت ●○ الویه ●○ سرشیر ●○ حلوا ارده ●○ کره محلی ●○ ارده عسل ●○ شیرعسل ●○ پنیر تبریزی ●○ فرنی با مربا ●○ عدسی با لوبیا @salamatijahani

❗️این صبحانه کم‌خونی شما را از بین می برد. ▫️در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. ▫️با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند #صبحانه @salamatijahani

🔴 بهترین باز کننده عروق ♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است. 🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب می‌شود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است. 🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است. 🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است. 🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی) 🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن می‌شود. 🔹طرز تهیه: #کره_دوغی را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند. @salamatijahani