ورزش #قدرتی
برای کاهش مقاومت به انسولین و متعادل سازی سطح هورمون های بدن افزایش متابولیسم بدن بسیار اهمیت دارد. برای درمان تنبلی تخمدان با ورزش می توانید از تمرینات قدرتی کمک بگیرید.
برای بهبود عملکرد تخمدان ها در بدن خود می توانید تمرینات وزن بدن مانند اسکوات، حرکات کششی یا سه سر را انجام دهید.
@salamativarzeshi💯