🤰🏻خانم های #باردار ، #انار_شیرین رو دریابید😍☝️🏻 رنگش مهم نیست شیرین و آبدار باشه. 👈🏻 انار به بهبـود رشـد جنیــن کمک مـیکـنـه و خطــر ابتــلا به زایمان زودرس و تولد نوزادان با وزن کم رو به شدت کاهش می‌ده👌🏻 انار شیرین #خونسازی می‌کنه و به درمان کم خونی در دوران بارداری کمک زیادی میکنه👌🏻 ❣خون رو #تصفیه می‌کنه و کبد رو پاکسازی می‌کنه و خون‌رسانی به جنین رو هم تقویت میکنه ❣#پتــاسیــم مــــــوجــود در انـــار بــرای جلوگیری از گرفتگی عضـلات پا ، در زنان باردار بسیار مفید هست ✍🏻#محمد_الماسیان @salamatkade_shefa

🩺🤰🏻#نکات_بارداری ² ✅😍توصیه‌های بارداری هر ماه 🌱ماه اول 👈🏻بهتر است مادر روزهای پنجشنبه و جمعه سوره "#یس "و "#الصافات "بخواند و بر شکم بدمد 👈🏻صبح‌ها کمی #سیب_شیرین میل کند 👈🏻روزهای جمعه قبل از صبحانه #انار_شیرین میل کند 👈🏻قبل از طلوع آفتاب اندکی از #تربت_سیدالشهدا علیه السلام را بخورد. 👈🏻 نمازهای یومیه را #اول_وقت بجا آورد 👈🏻قبل از نماز حتما #اذان و #اقامه بگوید و در وقت اذان واقامه دست را روی شکم بگذارد. 👈🏻هرروز بر 2عدد #خرما #سوره_قدر بخواند و آن را بخورد. 🍑🌱نکات تغذیه ای این ماه 1⃣قرص خون اسلامی«#مقل_ازرق» با دز مصرف پایین 2⃣#شیر و #عسل 3⃣#سویق«کامل و گندم» 4⃣سبزی تازه مخصوصا #تره و #برگ_چغندر 5⃣#شربت_سه_شیره 6⃣میوه #بِه @salamatkade_shefa