سلام همراهان با معرفت و با وفا ☺️💚 چه طووووورین ؟ مبحث لگن رو ادامه بدیم ؟؟ آماده اید ؟ تمرین کردین ؟

خبر رسیده که بعضیا از دیروزه این طوری افتادن به جوون خانواده😱😁😁 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

عوارضی که انحراف لگن ایجاد می کنه چیا هستش⁉️ کمر درد درد در اعصاب لگن بی حسی پاها گزگز در پاها کوتاه شدن یک پا موجب انحراف ستون فقرات و اسکولیوز میشه مشکل در ایستادن و راه رفتن از همه مهمتر وقتی بدن یک طرفه بشه و فشار به یک سمت بدن بیاد اندامهای داخلی اون سمت هم تحت فشار هستند و نمی تونن عملکرد درستی داشته باشن به عکس دقت کنید👇👇👇

ببینید انحراف لگن به ستون فقرات چه تاثیری گذاشته 👆👆 با سبز مشخص کردم باعث شده ستون مهرها هم انحنای نامناسب پیدا کنه و اگر انحراف لگن فرد درمان نشه در دراز مدت موجب فتق دیسک کمر هم میشه ینی چی ⁉️ ینی قوزه بالای قوز ...🤦‍♀ یه درد به دردای دیگه اضافه میشه😔 سلامتکده حورا👈 حتماً عضوشوید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ماباشید و آگاهی را نشر دهید.

. درمان #انحراف_لگن_خاصره خیلی ساده ست😊 فقط به یک ماساژ و کشش و انجام حرکات #اصلاحی_درمانی نیاز داره .

حرکت اسکات حرکت اسکات عضلات باسن، همسترینگ و دیگر عضلات پا را قوی می‌کند. برای انجام حرکت اسکات: • در حالی که پاهایتان را کمی بیش از عرض شانه از هم باز کرده‌اید بایستید. نوک پنجه پا را کمی به سمت خارج قرار دهید. • عضلات شکم را منقبض کرده و کمر را در موقعیتی خنثی نگه دارید. • دم بگیرید. باسن را کمی به سمت عقب و پایین ببرید. زانوها را تا جایی خم کنید که ران‌ها موازی با زمین شوند. زانوها نباید از پنجه پا جلو بزنند و پاشنه‌ها باید محکم روی زمین باقی بمانند. • حال نفس خود را بیرون داده و به آرامی به موقعیت شروع حرکت برگردید. • حرکت را 10 تا 20 بار تکرار کنید #اصلاح_انحراف_لگن_خاصره https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

این تمرین باعث تقویت عضلات شکمی می‌شود. • روی زمین در حالی که صورت به سمت بالا و زانوها خم شده‌اند دراز بکشید. • عضلات شکم خود را منقبض کنید ، تا سر تا سر پشتتان کاملا به زمین بچسبد. لگن را کمی بالا ببرید. • به مدت 10 ثانیه در این موقعیت باقی بمانید. • حرکت را در پنج مجموعه 10 تایی تکرار کنید. https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

حرکت پلانک و پل زدن رو 👇👇👇 هر روز همراه حرکات قبل انجام بدید ان شاالله که تنبلی نمی کنید صلوات😁

ما در سالن ماساژ حورا💆‍♀ در خدمت عزیزانی که لگنشون از صراط مستقیم منحرف شده هستیم 😅 اگر در مورد مباحث آموزشی سوالی داشتید در گروه پرسش ما بپرسید خانم جعفری و همکارانشون در اسرع وقت پاسخگو هستند👇 گروه مشاوره درمانی سالن سلامتکده حورا https://eitaa.com/joinchat/3265724629Ca53fc17d47

این هفته بیشتر درمانجوهامون مشکل زانو داشتن که این تمرین رو توضیح دادیم بهشون👇👇

تقویت عضله دوقلو کاهش ورم زانو پیشگیری از واریس کاهش درد زانو و مچ پا ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

امشبم یه سرگرمی خونوادگی دارم براتون😉👇👇👇👇 حتما ببینید

وقتی صدا قطع شد عدد سن رو نگاه کنید مشخص میشه گوشتون چند سالشه! ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

سلام همراهان با معرفت و با وفا☺️

یه موضوع مهم 👇👇👇👇 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #درمان_چشم_زخم #درمان_میگرن ■از نبے مڪرم اسلام مرویست : ↻✍هرگاه پیامبر (ص) ڪسل مے شدند یا چشمـــــ زخمے به او مے رسید یا دچار میگرنـــــ مۍ ‌شدند، دو دست خود را باز مے ڪردند و سوره #حمد و #معوذتین مے ‌خواندند سپس با دست صورتشان را مسح مے ڪردند و مشڪلشان برطرف مے شد 📚 طب الائمه،ص۳۹ درمانجوهای گلم شما هر روز انجام بدید 😊

🔶 دستور العملی از حضرت علامه حسن زاده آملی ره: هركه بعد از نماز صبح و مغرب #هفت بار: 👈🏻«بسم اللّه الرحمن الرحيم لا حَوْل و لا قُوة الّا بِاللهِ العَلىِ العَظيم» و #سى مرتبه:‌ 👈🏻«سبحان اللّه و الحمد للّه و لا إله إلا اللّه و اللّه اكبر» بگويد، از جميع آفات و بليات در امان خداى تعالى است. 📚نامه ها برنامه ها ص۶۲

یخ در بهشت واقعی😍😍😍 #امام_رئوف https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

「💚」 اشتیاق من به زندگی:)! #امام_زمان https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻 🟣🩺آیا میدانستید خشک مزاج ها چاق نمی شوند؟ 🍃افزایش رطوبت در بدن باعث افزایش حجم وچاقی خواهد شد . 🍃وجود خشکی مزاج ، مانع از چاقی اندام وچاقی کلی خواهد شد. 🍃اگر مزاج و طبع مادرزادی شما ، خشک است ، تنها راهی که می تواند باعث چاقی شما بشود ، اصلاح مزاج وغلبه بر خشکی است . ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

🟡🟣🟤درمان خشکی معده🟤🟣🟡 ✍اگر معده دچار خشکی شود همین خشکی به دهان تسری پیدا می‌کند و شخص مدام تشنه است و عطش دارد، هر چه آب می‌خورد عطشش فروکش نمی‌کند و اتفاقاً تمایل به مصرف خوردنی‌های خشک و خشکبار دارند که شرایط او را بد و بدتر می‌کند. ♨️باز هم اولین قدم در درمان خشکی معده پرهیز از شرایطی است که خشکی را افزایش می‌دهد مانند آفتاب زیاد، استرس و مصرف خوراکی‌هایی مانند نمک، ادویه‌های تند مانند فلفل، سرکه، سرخ‌کردنی‌ها، پسته، فندق، و مانند آن‌ها است. 🔥مشکل این افراد با مصرف با آب حل نمی‌شود. ✅باید خوردنی‌هایی مصرف کنند که مزاج رطوبتی داشته باشند به‌طوری که رطوبت در معده باقی بماند. مثلاً مصرف شیر،سرکه،لیوترش، دوغ، ماست و... به این افراد توصیه می‌شود. ✅خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی مثل انار، شربت انار، ماءالشعیر طبی که به‌صورت خانگی و سنتی تهیه می‌شود به بدن رطوبت می‌دهد. ✅روغن‌هایی مثل بنفشه و روغن بادام شیرین رطوبت خوبی دارند و می توانند به‌صورت موضعی روی منطقه معده ماساژ داده شوند و در موارد شدید توصیه به خوردن این روغن‌ها نیز می‌شود. 💠به‌طور مثال افراد با معده‌ی خشک می‌توانند یک قاشق چای‌خوری روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه خوراکی را هر ۸ ساعت یا دوازده ساعت یک‌بار بخورند و این روغن به معده نفوذ می‌کند و رطوبت آن را بالا می‌برد و احساس عطش شدید را از بین می‌برد. استحمام با روغن‌مالی و مرطوب کننده نیز برای این افراد بسیار توصیه می‌شود. ✅شربت خاک شیر ،شربت سکنجبین ،شربت آبلیمو و دمنوش عناب هم می تواند برای رطوبت دهی به معده موثر باشند. ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

واااای این چه سمی بود🤣🤣🤣🤣🤣 ببینید انرژیتون تا شب تأمینه ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

علت ایجاد سنگ کیسه صفرا ✴️ در اثر سردی کبد صفرا غلیظ می شود و انسداد کبدی ایجاد می کند در نتیجه باعث ایجاد لجن صفراوی و در نهایت سنگ کیسه صفرا می شود 🔸علت سرد شدن و ضعف کبد👇 🔅خوردن آب سرد 🔅خوردن آب با یک نفس 🔅خوردن مایعات بین غذا 🔅مصرف زیاد سردیجات 🔅شبها در حالت ایستاده آب نوشیدن 🔅نوشیدن آب بعد از غذای چرب و گوشتی ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

این چای ها را ننوشید ! ❌چای سرد (سنگ کلیه) ⛔چاى غليظ (کم خونی) ❌چای ناشتا (سوءهاضمه) ⛔چای مانده دیروز ( سمی است) ❌چاى داغ و سوزان (سرطان مری) ⛔چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

🎙 مستند صوتی شنود، قسمت ۳ (تجربه نزدیک به مرگ یک مسئول امنیتی در بیمارستان بقیه الله تهران) #هرشب_یک_قسمت 🔺 تجربه‌گر #کتاب_شنود در پی حذف برخی قسمت‌ها توسط ارشاد و نامفهوم شدن برخی قسمت‌های آن و همچنین بیان برخی مطالب گفته نشده، تصمیم به روایت صوتی تجربه خود گرفته‌ است و استاد امینی‌خواه مستندات روایی مرتبط با تجربه را بیان می‌دارد. مروری بر نکات جلسه سوم: 🔻 با اشاره حضرت عزرائیل برگشتم. 🔻 جان هایی که قبض می شد را می‌دیدم 🔻 دیوارها را نمی‌دیدم و مسلط به محیط بیمارستان بودم 🔻 نحوه متفاوت قبض روح افراد 🔻 به هرچه توجه می کردم، کنه آن را می‌دیدم 🔻 معجزه بازگشت روح به تن را در هرشب جدی بگیریم 🔻 احساس ترس هنگام بازگشت دوباره به دنیا 🔻 احساس می کردم بالای سرم بی‌کران است و به پایین تسط دارم 🔻 تصرف در عالم ماده،از مقامات شهدا 🔻 قهقهه ی شیطان را شنیدم 🔻 در اتوبان دیدم که تا سقف ماشین زیر منجلاب است. #مستند_صوتی_شنود ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831