🌐 17 مه 2024 روز جهانی فشار خون بالا 🫀بیماری پرفشاری خون از دیدگاه طب سنّتی ایران ⭕️ افزایش فشارخون در اکثر موارد فاقد علامت بالینی است و به همین دلیل " قاتل آرام" لقب گرفته است. ‼️علت فشار خون تقریباً متناظر با یکی از انواع امتلا (پُری بدن) در طب سنّتی است. ✔️امتلا زمانی پدید می آید که فضولات در بدن بیش از آنچه به تحلیل روند، تجمع یابند. ✅ در نتیجه یکی از بهترین راهکارها برای کاهش فشار خون، *اصلاح هضم معدی* و به عبارتی رعایت اصول و آداب صحیح غذاخوردن بر اساس اصول و مبانی طب سنتی است. #فشارخون 🔆در ادامه همراه ما باشید.... 🩸🩺🩸🩺🩸🩺🩸🩺🩸 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🫀کنترل فشار خون با جویدن غذا! 🔸در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. 🔹 جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. 🔸برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. 🔹نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. ✅ برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🖊دکتر رحیم فیروزی (متخصص قلب و عروق و متخصص طب سنتی ایرانی) #فشارخون 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official