🔴 برای جلوگيری از التهاب، #آلرژی و #آبريزش_بينی، ميوه‌ی خشک #عناب را با آتش سوزانده و دود آن را استشمام كنيد. 🔹 باعث باز شدن بينی و رفع ريزش آب آن می‌گردد. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

✅ بایدها و نبایدهای پیشگیری از مشکلات و درد مفاصل: ❌نبایدها: پرهیز از کارو فعالیت زیاد مفاصل. عدم ترک ورزشی که فرد به آن عادت داشته است. خودداری از ورزش بلافاصله بعد از غذاخوردن خودداری از معاشرت جنسی بعد از غذاخوردن خودداری از ناشتا آب نوشیدن ، خودداری از در حمام آب خوردن، خودداری ازاستحمام بلافاصله بعداز خوردن غذا. پرهیز از خشم، اضطراب،و هیجان روحی شدید. پرهیز از فعالیت و حرکت ناگهانی در فردی که عادت به آن ندار پرهیز از روی هم خوری( خوردن غذا روی غذا) ✅بایدها: حفاظت مناسب مفاصل از ضربه ها. توجه به مشکلات هضم غذا و اقدام به موقع جهت رفع آن. رعایت اصول و آداب صحیح خوردن غذا ( مانند نخوردن غذا روی غذا ، خوب جویدن غذا، نخوردن آب همراه غذا ، نخوردن ماست یا سالاد یاترشی همراه غذا ....) توجه به زکام ونزله زیاد( ترشح پشت حلق) و اقدام جهت درمان زودهنگام آنها. توجه به اختلالات و بی نظمی عادت ماهیانه خانمها و اقدام جهت درمان به موقع آنها. حفاظت مناسب مفاصل از سرمای شدید، گرمای شدید ، رطوبت یا خشکی زیاد آب و هوای محل سکونت. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🤲 دعای امام معصوم(علیهم السلام) در حق ما... 🤲 یا امام زمان ( عج ) ما را مخصوص و خصوصی دعا بفرما. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

ماهيان از آشوب دريا به خدا شكايت بردند، دريا آرام شد و آنها صيد تور صيادان شدند !! آشوبهاي زندگي حكمت خداست. ازخداوند ، دل آرام بخواهيم، نه درياي آرام !! شبتون قشنگ❤️💫 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary💫

•• ┓ـ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ┏ صبح‌سرآغازدفترزندگی‌است یڪ روز خوب و بانشاط از یڪ صبح‌خوب‌آغازمی‌شود ⋅∙•🌝🌱•∙⋅ از یڪ سلام تازه ویڪ لبخنددوست‌داشتنی ꒷︶꒷꒥꒷꒷︶ سـ🌸ـلاااااام سلامی گرم و صمیمی با آرزوی‌صبحی‌بخیر وبانشاط برای شما رفقای جـان ⋅∙••☕️🌨🌱••∙⋅ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

خدایا شکرت بابت هرآنچه بهم بخشیدی❤️🥰 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🔴چرا نخوردن صبحانه می تواند برای قلب شما مضر باشد؟ 🔹از دست دادن اولین وعده غذایی در روز برای قلب شما خوب نیست. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که صبحانه نمی‌خورند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و بسیاری از بیماری‌های دیگر را افزایش می‌دهند. 🔹شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد حملات قلبی بیشتر در صبح اتفاق می‌افتد. بخشی از آن حالت آدرنالین بالا است که در اوایل صبح اتفاق می‌افتد. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🔴خواص زیتون 🔹 زیتون دهان را خوشبو مى‌کند 🔹 بلغم را از بین مى‌برد 🔹 درمان ضعف اعصاب است و خشم را کم می‌کند. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

شادی بدون خدا محاله❤️☺️ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🔴تخم مرغ، یکی از سالم ترین غذاها ! 🔹از نظر میزان لسیتین، تخم مرغ در رتبه اول قرار دارد و حتی از غذاهای بسیار مغذی مانند خاویار، کره گاو و شیر پیشی می‌گیرد. 🔹به طور متوسط، یک فرد باید حدود ۲۹۲ تخم مرغ در سال یا ۴ عدد در هفته مصرف کند. تخم مرغ ارزش بیولوژیکی بالایی دارد و تقریباً به طور کامل توسط بدن جذب می‌شود. به عنوان مثال، قابلیت هضم پروتئین به ۹۸٪ می‌رسد ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

زیباترین چیزا زمانی که انتظارشو نداری اتفاق میفته تو فقط صبر کردن رو یاد بگیر🌸🌱 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

کافیه لبخند مهمون دائم کنج لبات باشه،  نگاهی که همیشه برق امید داره و قلبی که برای کوچکترین ها شاکره.....❤️🥰 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🔴چرا بعضی ازافراد لاغر، هم شکم دارند ؟ 🔹به علت مصرف زیاد برنج و نان برای شام 🔹عدم خوردن صبحانه کافی و مفید 🔹خوردن سس و نوشابه و دلستر 🔹استرس بیش از حد ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🤲 دعای امام معصوم(علیهم السلام) در حق ما... 🤲 یا امام زمان ( عج ) ما را مخصوص و خصوصی دعا بفرما. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🔴خواص انجیر 🔹خوردن انجیر به خاطر وجود گوگرد باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می‌کند. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

روزی سقراط حکیم مردی را دید که خیلی ناراحت بود. علت ناراحتی اش را پرسید.گفت: در راه که می آمدم یکی از آشنایان را دیدم. سلام کردم جواب نداد و با بی اعتنایی و خودخواهی گذشت و رفت و من از این طرز رفتار او خیلی رنجیدم. سقراط گفت : چرا رنجیدی ؟مرد با تعجب گفت: خوب معلوم است که چنین رفتاری ناراحت کننده است. سقراط پرسید : اگر در راه کسی را می دیدی که به زمین افتاده و از درد به خود می پیچد،آیا از دست او دلخور و رنجیده می شدی ؟مرد گفت : مسلم است که هرگز دلخور نمی شدم. آدم از بیمار بودن کسی دلخور نمی شود.سقراط پرسید: به جای دلخوری چه احساسی می یافتی و چه می کردی؟مرد جواب داد : احساس دلسوزی و شفقت و سعی می کردم طبیب یا دارویی به او برسانم. سقراط گفت : همه این کارها را به خاطر آن می کردی که او را بیمار می دانستی،‌آیا کسی که رفتارش نا درست است، روانش بیمار نیست ؟🤔 پس از دست هیچ کس دلخور مشو و کینه به دل مگیر.بدان که هر وقت کسی بدی می کند در آن لحظه بیمار است. و این را هم بدان: «هنگامی که در زندگی، اوج میگیری،دوستانت میفهمند تو چه کسی بودی ...اما هنگامی که در زندگی، به زمین میخوری،آنوقت تو میفهمی که دوستانت چه کسانی بودند .... 💠 اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ

┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🔴خواب خیلی زیاد یا خیلی کم می‌تواند با عوارض دیابت ارتباط داشته باشد! ◽️مطالعات پیشین نشان می‌دادند که بیماری‌های میکروواسکولار با عوامل ریسکی نظیر چاقی، فشار خون بالا، عدم فعالیت فیزیکی و قند خون کنترل‌نشده ارتباط دارند. حالا دانشمندان بیمارستان دانشگاه اُدِنسه در دانمارک یک عامل ریسک دیگر برای بیماری‌های میکروواسکولار در دیابت نوع ۲ یافته‌اند: خواب خیلی زیاد یا خیلی کم. ◽️بیماری‌های میکروواسکولار بیماری‌هایی هستند که رگ‌های خونی ریز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند؛ خصوصاً در کلیه‌ها و چشم‌ها. این بیماری‌ها یکی از عواقب شایع دیابت به‌شمار می‌آیند. پس جلوگیری از پیشرفت بیماری‌های میکروواسکولار یک امر حیاتی است. ‌ ‌ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🔴بهترین کمک به درمان یبوست های شدید 2 قاشق.غ خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

الهی که همیشه بهترین حال ممکن رو داشته باشین❤️ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary