#بیماریها_و_مشکلات_روده_2 #یبوست (ام الامراض) #علائم_یبوست: دفع فقط روزی یکبار مدفوع سفت وخشک فشار آوردن زیاد موقع دفع احساس تخلیه ناقص سفت شدن اطراف ناف #علل_یبوست: استفاده ازسردی ها وموادکارخانه ای عدم تحرکت وپیاده روی استفاده از نان بدون سبوس سست بودن ماهیچه های شکم و... #عوارض_یبوست: مواد غذایی اگر بیش از حد داخل روده بماند سودا است وکبد این سودا را جذب می کند. سودادرصورت بریزدباعث ایجادکک ومک سودادرپوست بریزدباعث ایجاداگزما می شود. سودادرروده بماندباعث سرطان روده می شود. غلظت خون،عدم جذب ودیابت،سکته قلبی،بیماری روده،بواسیر،شقاق،کولیت روده،سردرد،آسم وتنگی نفس،شوره وشپش از دیگر عوارض یبوست می باشد. #درمان_یبوست عدم مصرف سردیهامخصوصامواد کارخانه ای مصرف ملین ها ومسهل ها پیاده روی وتحرک دستور #سرکه_روغن زیتون ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت ریختن روغن بادام شیرین درناف شب تاصبح جوشانده سنا+گلسرخ فقط به عنوان تخلیه ۱_۲ مرتبه استفاده شود.مسقط است روغن بادام شیرین خوردنی ومالیدنی که مالیدنی اثرش بیشتر است. دمنوش بابونه+گلسرخ خوردن هلیله سیاه جا انداختن ناف گلابی،فلوس،خاکشیر،دانه های لعاب دارمثل بارهنگ واسفرزه،استفاده از سبوس در غذا، دمنوش سبوس برنج ،خوردن میوه و سبزی زیتون ،آش وسوپ،اشکنه،کله جوش،آبگوشت وغذاهای آبکی،انجیر خیس شده در گلاب ،سیب بعد از غذا ،روغن زیتون بعد از غذا و... #یبوست_مقاوم: اگر کسی یبوست داشت وانواع ملین ها رو استفاده کرد و یبوست رفع نشد نشان دهنده وجود یبوست مقاوم است. دستورات زیر برای درمان یبوست مقاوم است . خوردن ۳ کیلو شیر طی ۳ساعت. خوردن روغن زیتون داخل آب جوش. قویترین درمان یبوست مقاوم مصرف آب جوطبی+ روغن بادام شیرین است، بعد از ۲ ساعت از مصرف آب جو طبی شکم وروده ها تخلیه می شود . #ملین:نرم کننده ،یبوست زدا مثل روغن بادام شیرین #مسهل:هرچیز که باعث اسهال شود،مثل سنا #تقویت_روده_کوچک: بهترین آنها مصرف بابونه ،آویشن ودوسین است. #تقویت_عضلات_شکم: عضله شکم یکی از مهمترین عضلات بدن است که سست شدن آن باعث بسیاری از مشکلات از جمله در رفتن ناف،فتق ویبوست می شود. حرکت دوچرخه روغن مالی شکم دراز ونشست @salamatkadeojan

#بیماریها_و_مشکلات_معده3 #صفرای_معده #علائم_صفرای_معده:(گرمی وخشکی) سوزش معده همراه با تلخی وخشکی دهان علت صفرای معده است ولی اگر ترش کردن وسوزش معده بود علت سردی معده است. قی صفراوی(سبز وتلخ) بوی بد وگرم دهان بی اشتهایی میل به ترشی #درمان_ها خوردن صفرا بر ها مفید است خرفه،کاسنی،شاتره،خیار،کاهو،آلوی سیاه تازه،افطارباآب جوشیده،ماهی تازه کبابی سویق+شکر،سویق عدس ،سویق جو،سویق گندم به صورت خشک مصرف شودوهروقت مشکل رفع شد قطع شود. سویق جو‌ وعدس را نباید ناشتا خورد باعث معده درد وورم معده می شود. ترکیب #سرکه_روغن زیتون بعد از غذا۱قاشق غذا خوری مصرف شود. (۳واحد روغن زیتون +۱واحد سرکه طبیعی ) خوردن روغن بادام شیرین ومالیدن آن روی معده وشکم وماساژدرجهت عقربه های ساعت روغن بادام شیرین یا زیتون یا بنفشه پایه زیتون داخل ناف ریخته شب تا صبح بماند. مالیدن سرکه+سدر روی کبدسمت راست گذاشتن پا در تشت سرکه برای رفع عطش قی عمدی ترشی ها صفرابر هستندمثل : زغال اخته زرشک،آلبالو ،سرکه،قوره،آبلیمو،آلوچه،انار،سکنجبین،شربت آبلیمووعسل ،وبهترین آنها سرکه،انار و زرشک است. @salamatkadeojan