چگونه #استرس شدید باعث #کمردرد میشود؟
ممکن است درد شما نیز به همین علت باشد! این مطلب را از دست ندهید
استرس شدید و حساسیت به درد
استرس میتواند در میزان حساسیت عصب یا سیستم درد مشارکت داشته باشد. استرس در مغز زندگی میکند! بنابراین افرادی که درد مزمن دارند، با مضطرب شدن دردشان نیز بیشتر میشود.
کورتیزول یک هورمون مهم عصبی عضلانی است که در پاسخ به موقعیت های پراضطراب آزاد میشود.
این پاسخ به عنوان یک عامل ضد التهاب عمل میکند و بدن را برای دوباره فعالیت کردن آماده میکند.
هرچند، زمانی که استرس مدت زمان بیشتری پایدار بماند، بدن کورتیزول کمتری ترشح میکند که منجر به درد و التهاب گستردهای خواهد شد.
اگر از درد مزمن یا خستگی همیشگی رنج میبرید مطمئن شوید که متخصص سلامت شما زمانی را برای پیدا کردن علت استرس شما و تاثیر آن بر روی سلامت کلی بدنتان میگذارد تا آن را بهبود بخشد.
@salamatkadeojan
شهادت حضرت صدیقه طاهره فاطمه زهرا سلام الله علیها را تسلیت عرض می نماییم.
حضرت امیرالمومنین علی (علیه السلام) از پیامبر اكرم (صلیاللهعلیهوآلهوسلم) نقل نموده كه ایشان فرمودند:«انَّ اللهَ عَزَّوَجَلَّ لَیَغضِبُ لِغَضِبِ فاطِمَه وَ یَرضی لِرِضاها»
خداوند عزوجل به خاطر خشم فاطمه، خشمگین؛ و برای خشنودی و رضایت فاطمه راضی میشود.(کنزالعمال ج12/ ص111.)
@salamatkadeojan
از روغن زیتون غافل نشوید که کلی خاصیت فراوان دارد.
از ترکیب سرکه طبیعی انگور و روغن زیتون استفاده کنید.
از روغنمالی کف پا با روغن زیتون استفاده کنید.
@salamatkadeojan
7.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امام صادق علیه السلام : شستن سر با ختمی ایمنی از میگرن و تمیزی سر از شوره است...
کافی و...
روش تهیه شامپوی طبیعی گل ختمی سفید
@salamatkadeojan
#عمل_رفلاکس_معده
مشکلی که می توان با ساده ترین مواد خوراکی،بدون نیازبه عمل جراحی رفع کرد.
#عوارض_عمل
مشکل در بلع غذا، زیرا معده کمی بالاتر از مری پیچیده می شود.
نفخ شکم، تجمع گازها و اینکه فرد در آروغ زدن دچار مشکل می شود.
خطرات ناشی از بیهوشی برای فرد وجود دارد.
خطراتی که پس از انجام هر عمل جراحی فرد را تهدید می کند، مثل خونریزی، عفونت و …
برخی موارد، عوارض جراحی اول آنقدر زیاد است که باید جراحی دیگری برای کاهش مشکلات فرد انجام بگیرد .
زمان بر بودن بهبودی پس ازجراحی
سوزش سر دل
استفراغ و تهوع
@salamatkadeojan
مضرات طلا برای مردان
طلا سیستم ایمنی بدن مرد را ضعیف میکند. طلا در مردان باعث بر هم خوردن تعادل میان گلبول های سفید و قرمز خون می شود. همین امر باعث بروز کم خونی در مردان و از سوی دیگر باعث بروز سرطان خون میشود.
همچنین طلا به راحتی به صورت یون ، از پوست مردان عبور و کبد را مختل میکند، علاوه براین در طولانی مدت باعث عقیم شدن مردان می شود.
@salamatkadeojan
برای کرونا و واردات واکسن و تزریقش به ملت، یک ملت را بسیج کردند
از سپاه و بسیج و حوزه های علمیه و سازمان ارشاد و تبلیغات و نیروی انتظامی و آموز و پرورش و دانشگاه و....
به زور، به اجبار، با تبلیغات، با هر ترفندی که میشد این کار رو انجام دادند
با جریمه های سنگین و...
ولی جالبه، برای #حجاب همه شون خفه خون گرفتند، همه شون سکوت کردند
تازه یکی هم که بخواد اقدامی بکنه با ضرب و جرح و توهین و ...باهاش برخورد میکنند.
اگر به اندازه واکسن به حجاب توجه می کردند وضعیت اینطوری نبود.
@salamatkadeojan
#روده_کوچک :طولانیترین قسمت دستگاه گوارش را تشکیل میدهد،انتهای معده ودور ناف است ،که از دریچه پیلور که محل اتصال روده کوچک با معده است، شروع میشود و در دریچه کورروده، محل اتصال با روده بزرگ خاتمه مییابد.غذا چند ساعت درروده کوچک می ماند وبا حرکات دودی شکل غذا را به سمت روده بزرگ می فرستد.
#روده_بزرگ: بخش انتهایی دستگاه گوارش در بدن انسان است. که ازکور روده تا انتهای مقعد ادامه دارد ، در این بخش آب موجود در توده غذا و آب مصرفی بدن جذب شده و تنها مواد دفعی به شکل جامد باقی میمانند. روده بزرگ از سه بخش مختلف تشکیل شده است که شامل کورروده، کولون یا پسروده و راستروده است.
#آپاندیس:در ابتدای روده بزرگ یا روده اعوروجود دارد،ورودی دارد ولی خروجی ندارد وسمت راست پایین شکم هست به شکل اگر نگاه کنید قسمت کوچک بیرون زده از ابتدای روده بزرگ هست. آپاندیس کارش دفع سودا هست به همین خاطر محل تجمع سودا می باشد .
@salamatkadeojan
#پیشگیری_و_درمان_مشکلات_روده1
مهمترین عامل در پیشگیری نداشتن یبوست است.
برخی از یبوست ها علت مختل شدن حرکات دودی روده کوچک است مدفوع فرد سفت وخشک نیست ولی برای دفع باید زیاد سر دستشویی بماند و زوربزند تا مدفوع تخلیه شود.
درد سمت راست پایین شکم : آپاندیس
درد کل شکم: مشکل از روده کوچک
سوزش شکم: مشکل کولیت روده
#تخلیه_روده_کوچک:از طریق اسهال است.
#تخلیه_روده_بزرگ :تنها راه آن حقنه وروغن مالی است و هیچ جایگزین دیگری ندارد وحداقل ۳ لیوان مایعات باید وارد روده بزرگ شود .
سرطان روده بزرگ خیلی بیشتر از روده کوچک است چون روده بزرگ با سودا درگیر است واگرفرد یبوست دارد باید باحقنه وروغن مالی شکم درجهت عقربه های ساعت یبوست حتمارفع شود.
امام صادق (ع): دارو چهار چیز است. سعوط،حجامت،نوره،حقنه
#اماله: یعنی چیزی وارد روده شدن
۱-#تنقیه:فرستادن سریع مایعات داخل روده بزرگ از طریق مقعد ،خیلی مضر است زیرا ماده سریع وارد روده می شود وباعث تنبلی روده می شود.
۲-#حقنه:فرستادن آرام مایعات به روده توسط رکتال تیوپ از طریق مقعد، به جای آن می توان از شلنگ سرم هم استفاده کرد،۱۵_۲۰ سانتی متر واردروده شود.
#فواید_حقنه:
پیشگیری از بیماریهای روده بزرگ
دردهای درونی را خارج می کند.
تقویت بدن وتخلیه سودا وریح سرد
درمان مشکلات سردرد،شقاق،مثانه،رحم
سرگیجه،کلیه،صرع،سکته
زخم وخونریزی روده بزرگ،بواسیر
کولیت وسرطان روده وکبد
#طرز_انجام_حقنه
فرد به پهلوی چپ می خوابد داخل ظرف سرم مایعات زیر را میریزیم.
جوشانده خطمی +بارهنگ+بنفشه ،به جای بنفشه پنیرک یا اسفرزه هم می توان استفاده کرد از هرکدام یک قاشق غذاخوری+ حداقل ۳لیوان پر گلاب ،۵_۱۰دقیقه بجوشند می توان به این ترکیب روغن بنفشه یا بادام شیرین ویازیتون هم اضافه کرد بعد آرام آرام توسط شلنگ سرم از طریق مقعد مایع به داخل روده تزریق شود.
حداقل باید نیم ساعت طول بکشدتا مواد آرام وارد روده شود، فرد احساس تخلیه ودلپیچه می کند، تا جایی که می تواندتخلیه انجام ندهد تا ۴ ساعت به همین حالت بماند،اگر بعد از یک ساعت تخلیه کرد فایده ای ندارد.(یامی تواند شب انجام دهد وتا صبح بخوابد)
بهتر است حقنه را بعد از تخلیه ادرار و مدفوع انجام دهد تا بیشتر بتواند مواد را داخل روده نگه دارد .
حقنه به عنوان پیشگیری ودرمان از بیماریهای روده بزرگ است وبا حقنه وماساژ شکم باروغن بادام شیرین وبادکش لغزان درجهت عقربه های ساعت می توان بدترین مشکلات روده بزرگ مثل انسداد ها را درمان کرد و نیازی به جراحی وخارج کردن روده نیست.
سالی ۲ بارحقنه باید انجام شود.
@salamatkadeojan
#بیماریها_و_مشکلات_روده_2
#یبوست (ام الامراض)
#علائم_یبوست:
دفع فقط روزی یکبار
مدفوع سفت وخشک
فشار آوردن زیاد موقع دفع
احساس تخلیه ناقص
سفت شدن اطراف ناف
#علل_یبوست:
استفاده ازسردی ها وموادکارخانه ای
عدم تحرکت وپیاده روی
استفاده از نان بدون سبوس
سست بودن ماهیچه های شکم و...
#عوارض_یبوست:
مواد غذایی اگر بیش از حد داخل روده بماند سودا است وکبد این سودا را جذب می کند.
سودادرصورت بریزدباعث ایجادکک ومک
سودادرپوست بریزدباعث ایجاداگزما می شود.
سودادرروده بماندباعث سرطان روده می شود.
غلظت خون،عدم جذب ودیابت،سکته قلبی،بیماری روده،بواسیر،شقاق،کولیت روده،سردرد،آسم وتنگی نفس،شوره وشپش از دیگر عوارض یبوست می باشد.
#درمان_یبوست
عدم مصرف سردیهامخصوصامواد کارخانه ای
مصرف ملین ها ومسهل ها
پیاده روی وتحرک
دستور #سرکه_روغن زیتون
ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت
ریختن روغن بادام شیرین درناف شب تاصبح
جوشانده سنا+گلسرخ فقط به عنوان تخلیه ۱_۲ مرتبه استفاده شود.مسقط است
روغن بادام شیرین خوردنی ومالیدنی که مالیدنی اثرش بیشتر است.
دمنوش بابونه+گلسرخ
خوردن هلیله سیاه
جا انداختن ناف
گلابی،فلوس،خاکشیر،دانه های لعاب دارمثل بارهنگ واسفرزه،استفاده از سبوس در غذا، دمنوش سبوس برنج ،خوردن میوه و سبزی
زیتون ،آش وسوپ،اشکنه،کله جوش،آبگوشت وغذاهای آبکی،انجیر خیس شده در گلاب ،سیب بعد از غذا ،روغن زیتون بعد از غذا و...
#یبوست_مقاوم:
اگر کسی یبوست داشت وانواع ملین ها رو استفاده کرد و یبوست رفع نشد نشان دهنده وجود یبوست مقاوم است. دستورات زیر برای درمان یبوست مقاوم است .
خوردن ۳ کیلو شیر طی ۳ساعت.
خوردن روغن زیتون داخل آب جوش.
قویترین درمان یبوست مقاوم
مصرف آب جوطبی+ روغن بادام شیرین است، بعد از ۲ ساعت از مصرف آب جو طبی شکم وروده ها تخلیه می شود .
#ملین:نرم کننده ،یبوست زدا مثل روغن بادام شیرین
#مسهل:هرچیز که باعث اسهال شود،مثل سنا
#تقویت_روده_کوچک:
بهترین آنها مصرف بابونه ،آویشن ودوسین است.
#تقویت_عضلات_شکم:
عضله شکم یکی از مهمترین عضلات بدن است که سست شدن آن باعث بسیاری از مشکلات از جمله در رفتن ناف،فتق ویبوست می شود.
حرکت دوچرخه
روغن مالی شکم
دراز ونشست
@salamatkadeojan
#بیماریها_و_مشکلات_روده_3
#سودای_روده
سودای روده باعث #باسور(بواسیر) و #ناسور(فیستول یا آبسه مقعدی) می شود.
#بواسیر:( هموروئید)
۱-#بواسیر_داخلی:به آن بواسیر ماده نیز می گویند علامت اینکه خون غلیظ وسیاه موقع اجابت مزاج دیده می شود ودرد هم ندارد.
۲-#بواسیر_خارجی: به آن بواسیر نر هم می گویند زائده ساچمه مانند که درد، تورم وخارش دارد وفرد را اذیت می کند.
#فیستول:( آبسه مقعدی)
راهی از روده به سمت اطراف مقعد خارج می شود ویک مسیر جدا برای تخلیه چرک ،خون،وعفونت است،که بادرد لگن همراه است و علت همان تجمع سودا در روده است.
باید ابتدا یبوست رفع شود و۴_۵ مرحله هر مرحله حداقل ۵ عدد زالو به فاصله یک هفته انداخته شود .
#علتهای_بواسیر
زیاد نشستن در یک محل
مصرف زیاد ادویه
استفاده از مواد کارخانه ای ویبوست
شستن محل بعد از اجابت مزاج با آب گرم
برای جلوگیری ازخون ریزی بواسیر می توان ازقابضاتی مثل پوست انار،گلنار،مازو،سعدکوفی استفاده کردولی نبایدجلوی خونریزی راگرفت باید اجازه داد تخلیه صورت گیرد چون امان از سرطان،مالیخولیا وجذام است،بایدجلوی تولید وتجمع سودا در روده را گرفت .
#درمانهای_بواسیر
بهترین درمان پرهیز از مواد کارخانه ای و سودا زا وحقنه است.
برای پیشگیری،حقنه از ۱۵ سالگی سالی ۲ مرتبه
مصرف انجیر هم پیشگیری هست وهم درمان
تره وآب تره زیادمصرف شود(کوکووآش تره)
مصرف برنج سبوس دار
۲۱عدد مویز قرمز ناشتا
مصرف انار و انگور به افراط وزیاد
حجامت چهار بند ( ساکرال)
کم کردن مصرف سیروپیازوادویه مخصوصا فلفل
مصرف زنیان+ گردو/آویشن+نمک/سنجد
عدم خوردن تخم مرغ با ماهی
طهارت با آب سرد
تحرک وپیاده روی
مصرف زیاد زردک
فصد
#شقاق_مقعدی
علت استفاده از مواد کارخانه ای وسودا زا
مصرف زیاد عدس
یبوست یا اسهال طولانی مدت
#درمان_شقاق
شیاف دنبه هرشب تا دوهفته (تسکین)
تعویض لباس بعد از هر بار دستشویی
شستن مقعدباآب وسرکه یاجوشانده بابونه
ماساژروی شکم درجهت عقربه های ساعت
مالیدن عسل+ زردچوبه به محل
تزریق روغن بادام شیرین
استفاده ازملینها برای لینت مزاج مثل دمنوش گلسرخ،خوردن روغن زیتون،روغن بادام شیرین
مالیدن مقداری حنا به اطراف شقاق بعد از هربار اجابت مزاج مصرف برنج سبوس دار
@salamatkadeojan