#کم خونی
موادغذایی دررفع کم خونی
تره..کباب گوشت گوسفندی.
باقلا.شکر سرخ..عناب.پودر سنجد.
انار..کاسنی
.آب شوید وعسل(دربارداری نخورید)..
کدوتنبل
زردک..شیره انگور وخرما..روغن شحم..بادمجان..زرشک(ممنوعیت بارداری اگر افراط شود) کوهی..آلوسیاه..کاهو .نمک دریا..تخم شربتی
درمان #کم_خونی:
روزی 200 گرم تره بخورید
آب شیوید پخته+عسل هم خونسازه(دربارداری نخورند)
داروی قرص خون (مهم)
و داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم)
جامع + آب تره پخته
✅ #جایگزین آهن و اسیدفولیک
مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره
همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی
قرص خون اسلامی
تره و اب تره
سویق کامل
عدس
سوپ گندم با روغن زیتون
حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،...
بادام
انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب
زیتون
برای #روی
گوشت گوسفندی
شیر
غلات کامل
سویق کامل
ماهی غیر پرورشی
حبوبات..سبزیجات
برای
#کمبود ویتامین دی
برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند
داروی استخوان ساز
سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا
برای کمبود #ویتامین ب
گوشت گوسفند.شیر.پنیر.تخم مرغ
ماهی.مویز.خرما.زیتون.لوبیا.جو.
عدس.بادام.سویق کامل.عسل
برای #ویتامین E
زیتون.. روغن زیتون
بادام..گردو..پسته.
آجیل
جعفری.. برگ چغندر.کلم.شلغم.خردل..کرفس
ماهی غیرپروشی
کدو حلوایی
ریحان.
🔰 #جایگزین قطره آد
🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است:
👈نمک دریا از7ماهگی در غذا
👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز
👈مصرف خرما روزانه
👈شیره خرما
👈زیتون و روغن زیتون
@salamatkhane
#سبک_زندگی
#گوشت_پرندگان
✅ فردی که دستورات امامش را گوش میدهد همیشه سالم هست .
#خواص گوشت پرندگان
💝#آقا امیر المومنین امام علی(علیه السلام) میفرمایند :
#بهترین گوشت ، گوشت 🕊#کبوتری هست که پرواز کرده یا نزدیک به پرواز کردن هست .
💥ویژگی های مخصوص این گوشت :
⚡️۱ - سرشار از ماده معدنی بنام #کلسیم است -در بین پرندگان این پرنده بیشترین کلیسم را دارد -
✨۲ - یک وعده #غذایی خوب و خوش مزه برای بچه ها ست و حتی حکم دارو را دارد .
⚡️۳ - تقویت کننده ی #هوش (موثر در درمان فراموشی،در افراد سالمند میباشد)
✨۴ - پیشگیر ی از بیماری های #قلبی.
⚡️۵ - مفید در درمان #کم_خونی.
✨۶ - سرعت بخشیدن در #تکلم کودکان.
عضویت در کانال :👇
https://eitaa.com/joinchat/3241213963Cdbf6e0c786