#پیام_سلامتی 🌿 کرفس ↩️لاغر کننده ↩️رفع یبوست ↩️کاهنده قند خون ↩️کاهنده فشار خون ↩️غسال و شستشو دهنده بدن ↩️استخوان سازو غضروف ساز برای کسانی که سیگارترک میکنند فوق العادست 🌿@Terme_sh

#پیام_سلامتے از خواص سیر غافل نباشیم🧄 سعی کنیم آنرا حتی المقدور هفته ای یکبار در غذایمان استفاده کنیم.. ضد سرطان/آنتی بیوتیک قوی/مفید برای بیش از هفتادنوع بیماری/ سیر معجزه طبیعت است🧄 ✍فواید مصرف سیر بصورت ناشتا : 👈درمان عفونت های تنفسی 👈درمان زخم معده و درد ریه 👈برطرف کننده ی سرفه 👈بهبود سرماخوردگی 👈دشمن سنگ کلیه 👈کاهش فشار و چربی خون 🍎ارتباط با مشاور👇👇 🌿@Terme_sh 😍عضو شوید 👇👇 🌿https://eitaa.com/salamatyraz 🍃🍄🍃🍄🍃🍄

🌱#پیام_سلامتے 💁‍♀‌‌‌‌‌ پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان: 👌اسفناج :ضد پوکی 👌کنـــجد : ضد درد و التهاب 👌بــــادام : استحکام استخوان 👌تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها 👌کلم بروکلی: تامین کلسیم 👩‍💻ارتباط با مشاور👇👇 🍃 @SSHARIFII

🌱#پیام_سلامتے 7⃣ دلیل خوب برای خوردن شیر عسل :🥛🍯 🔅 بهبود گوارش 🔅 سلامت پوست 🔅 بهبود ایمنی بدن 🔅 خواص ضد پیری 🔅 مقابله با بی‌ خوابی 🔅 سلامت استخوان‌ ها 🔅 خواص ضد باکتریایی 👩‍💻ارتباط با مشاور👇👇 🍃 @SSHARIFII

#پیام_سلامتی ✅چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻 ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام زمینی و عسل با نان ▫️املت کم چرب با نان سبوس ▫️پنیر و گردو با نان سبوس + در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ راز#سلامتی 👩‍💻ارتباط با مشاور👇👇 🍃 @SSHARIFII

🌱#پیام_سلامتی ۸نشانه فقر ویتامین D 😞افسردگی 😣شکستگی استخوان 😖دردهای مزمن وضعف عضلانی 🙍‍♂ریزش مو 😴خواب آلودگی 😥فشارخون بالا 😰تعریق بیش از حد ⚠️کاهش ایمنی بدن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌👩‍💻ارتباط با مشاور👇👇 🍃 @SSHARIFII

#پیام_سلامتی #رمضانیه سبزی خوردن🍃 در ماه مبارک رمضان در زمان افطار سبزی میل کنید،زیراباعث احساس سیری بیشتر میشود در زمان سحر سبزی نخورید, زیراباعث جذب آب میشه و درطول روزتشنه ترمیشوید