🍞
🧀
🔺نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه :
۱. قوت و توان غذایی نداره
۲.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند
۳. باعث اُفت قندخون میشود
۴.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود
و...
🟡در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد.
پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست.
✅ترجیحاً پنیر در سر سفره نباشد.
اگـر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط یا دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط یا دمنوش به و گل محمدی و... استفاده بفرمایید.
#تغذیه
#مزاج
#ماه_رمضان
🍃🍓✿●•۰▬▬
154 دنبال‌کننده
10.7هزار عکس
8.2هزار ویدیو
72 فایل
این دعاے کوچـک رو بخــونید؛ بخصـوص توے قنــوت هاتـون.
┊💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ
لَـیِّـنْ قَـلْـبـیٖ لِـوَلـیِّٖ اَمْـرِک
🆔 @abde_khoda110
⎇⃢⃢⃢⃢🌴@SalambarEmamZamanam
مشاهده در ایتا