♻️برای رهایی از مشکلات ارتباطی باید با مهارت ارتباط سالم آشنا شویم ♻️ارتباط فرایندی است که در آن اطلاعات، معانی، و احساسات از راه پیام های کلامی و غیر کلامی بادیگران در میان گذاشته می شود. ❎پژوهش ها نشان می دهد که درصد بالایی از افراد بویژه زوج ها با مشکلات ارتباطی روبه رو هستند ✳️در ابتدا برای بهبود روابط نیازمند چهار مهارت کلیدی هستید: 1️⃣شنیدن فعال 2️⃣بیان مناسب احساسات و افکار و عقاید 3️⃣استفاده مناسب از شیوه ی ارتباط غیر کلامی 4️⃣استفاده از سبک ارتباطی موثر #همسرداری #اصلاح_روابط #محبت_درمانی #ارتباط_موثر ❤️سلام زندگی❤️ پیوستن به کانال ایتا❣ 👇 @salamzendegiiiii

• 🔴چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟! 1- اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده...!❤️ 2-در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته...!❤️ 3-هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت...!❤️ 4-سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری...!❤️ 5-در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن...!❤️ 6-هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار...!❤️ 7-سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.❤️ 8-از بله گفتن هم نترس...!❤️ 9-با خودت مهربون باش...!❤️ 10- اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش...!❤️ خودت رو دوست داشته باش بانو جان❤️❤️ #محبت_درمانی #اعتماد_بنفس #کسب_آرامش ❤️سلام زندگی❤️ پیوستن به کانال ایتا❣ 👇 @salamzendegiiiii

💎هر چقدربیشتر بهتر... ❤️ زن و شوهر هر چه بیشتر به هم محبّت کنند زیادی نیست آن جایی که محبت هر چه زیاد شود ایرادی ندارد محبّت زن و شوهر است. هر چه به هم محبّت کنید، خوب است و خود محبت هم اعتماد می آورد. 🌹این محبت زن و شوهر هم جزو محبتهای خدایی است. این از آن محبتهای خوب است هرچه بیشتر شود بهتر است. 📙مطلع عشق #همسرداری #محبت_درمانی ❤️سلام زندگی❤️ پیوستن به کانال ایتا❣ 👇 @salamzendegiiiii

تلنگــــرانه 👇 "یاد بگیریم اینگونه در خانه همدیگر را صدا کنیم" 🍃 حضرت علی(ع) وقتی می‌خواستند، حضرت زهرا(س) را صدا کنند؛ می‌فرمودند: ♥️ جان علی به فدایت، حبیبتی زهرا، بنت رسول الله و زهرا جان ♥️ جوابی که از حضرت زهرا می‌شنیدند: روحم به فدایت علی، ابوتراب، ابالحسن و علی جان.... 💢 زیبا صداکردن همسر، بهترین شیوه برای ابراز محبت است و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است. #همسرداری #محبت_درمانی ❤️سلام زندگی❤️ پیوستن به کانال ایتا❣ 👇 @salamzendegiiiii