برای اینکه در زندگی خودتون احساس خوشحالی و دلپذیری داشته باشید یه چند تا راهکار بهتون میدم حتما روی این موارد کار کنید ؛ عزیزانم تا به این موارد دقت نکنید از زندگی لذت نمیبرید این راهکارها رو تمرین کنید تا از لحظات زندگیتون‌ بیشترین لذت رو ‌ببرید👇👇

🖇روش‌هایی برای خوشحال‌تر زیستن 📌خـوشحالی یك وضعیت خاص ذهـنـی اسـت. هـر فـردی در زنـدگی خـود روزهـایی را تجربه نموده كه برایش خوشایند نبوده است. اما ناخرسندی مزمن میتواند سلامتی، شغل و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد. بجز هـرگونه مشكـلات پزشكی یا افسردگی‌های بلندمـدت كه نیازمند تجویزهای طبی و مساعدت حرفه‌ای می‌باشند، میتوانـیـد مـیزان خوشحالی خود را كنترل نمایید بـه خـوشـحال بـودن فـكر كـنـیــد تا احساس و ظاهر بهتری بدست آورید. دراین قسمت نكته‌های وجود دارند كه شمارا در این كار یاری می‌نمایند. #تو_میتوانی #مشـــارطه #توانمندی 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 ▪ خوش بین باشید👇👇 بـه زنـدگی با دیـدی مثـبـت نگـاه كـنـید تـا خـود را بـه دلیل احساس انرژی و خوشحالی بسیار زیادی كـه نصیبتان خواهـد شد، متعجب سازید. بـه یاد داشته باشید كه افراد شاد و مثبت بیشتر می‌توانند دیگران را مجذوب خود كنند. ▪ دید وسیعی داشته باشید👇👇 اجازه ندهید مسائل كوچك شما را آشفته نمایـد. بـرای رسیـدن بـه هـدف خـود پـایدار و مـقاوم باشید، خـواه آن هـدف ریاست، پرداخت رهن و یا یك ازدواج طولانی مدت باشد. در ایـن راه بـا موانـعی مواجه خواهید شد؛ به سرانجام و پـاداش تلاشـتان فكر كـرده و از ناخرسندی بخاطر مسائل كم اهمیت دوری نمایید. ▪ سپاسگزار باشید👇👇 از دیگران قدردانی كنید. از همكار خود بخاطر كمكش بشما تشكر كرده و بدلیل موفقیت در انـجـام كـارش بـه او تـبریك بـگویید. بـه خدمتكاری كه صبحانه شما را برایتان می‌آورد كـلمـه‌ای محـبت آمیـز بیان كنید. به شخص درمانده ای كـه در خـیـابان از مـقـابـلـش رد میشوید، چند سكه كمك نموده و از اینكه زندگی مسرت بخشی دارید شكرگزار باشید. ▪ از زندگی لذت ببرید👇👇 به كارهایی مبادرت نمایید كه از انجام دادن آنها لذت میبرید: اتومبیلتان را بـشوییـد، بـه برخی تعمیرات جزئی در منزل بپردازید، تلویزیون تماشا كنـیـدخرید بروید. برای خود یك اولویت قائل شده و آنچه را كه دوست دارید انجام دهید. ▪ از جسم خود مراقبت نمایید👇👇 خوب بخورید و ورزش كنید. به باشگاه رفته و كمی بدوید یـا در یـك بازی ورزشی شركت كنید. هـمراهی نمودن یـك تـیم به عنـوان یـك عضـو و بیرون رفتن با هم تیمی‌ها بعد از بازی، برای جسم و فكر شما مفید خواهد بود. ▪ برنامه‌های خود را تغییر دهید👇👇 برنامه‌های روزانه خود را عوض نموده تا انرژی جـدیدی پیدا كنید. مرز مشخصی بین كار و تـفریح ایـجاد نـمایید. بـرای فـعالیتهای ســرگرم كننده و یا تفكر در محیطی آرام از خانه خارج شوید. ▪ با مردم در تماس باشید👇👇 آیا بخاطر می‌آورید زمانـی كـه یك دوست قدیمی بطور غیر منتظره با شما تماس گرفت چه احساسی داشتید؟ برای یكی از آشنایان ایمیلی ارسال نمـوده یا با افراد فامیل و یا دوستان قدیمی خود تماس گرفته و از حال آنها باخبر شوید. ▪ خلاق باشید👇👇 روزنه‌ای برای انرژی خلاق خود بیابید. این ممكن است شـامـل كـاردسـتـی، باز سازی، نقاشی، ترسیم كاریكاتور، نویسندگی و یا حتی باغداری باشد مهم نیست كه چــقدر مشغله داشته باشید و یا تا چه اندازه در آخر هفته احساس بی‌حالی می‌كـنـیـد، اگـر زمـانی را برای انـجـام فـعـالیت‌های خلاق اختصاص دهید، احساسی شادتر و سالم‌تر خواهید نمود. ▪ برای خود همدمی پیدا كنید👇👇 تقسیم نمـودن تجربیات با كسی كه به او عشق می ورزید، خوشحالی شما را افزایش خـواهـد داد. عـشـق مـطلق باعث بوجود آمدن احـسـاس امنیت، رضایت و شادمانی در شما می‌گردد. روابط جنسی مشروع نیز میتواند بـرای ذهـن و جسم شما اثرات بسیار مفیدی داشته باشد. ▪ با كسی صحبت نمایید👇👇 یكی از دوستان خود را برای هم صحبتی و بیان احساسات و عقاید خود انتـخـاب كـنید. او در مـورد شما قضاوت ننموده و مشكلات شما را حل نخـواهد كرد. وی بـه حـرفهایـتـان گوش می‌دهد چرا كه می‌داند شما نیز همین كار را برایش انجام خواهید داد. ▪ تخیل كنید👇👇 آرزوها و بلند پـروازی‌های خود را یادداشت نموده و به تدریج آنها را واقعیت بخشید آنگاه همیشه چـیزهایی بـرای انــتظار كشیدن، و جایی برای متمركز كردن انرژی خود خواهید داشت. ▪ بخشنده باشید👇👇 شاید زمان آن فرا رسیده باشد كه كسـی ( یـا خودتان ) را بخاطر چیزی كه اتفاق افتاده و یا گفتـه شـده مـورد بـخشایـش قـرار دهــید. اتفاقات و اشتباهات گذشته را پـذیرفته و فراموش كنید. بدانید كه نمیـتوانید زمان را بـه عـقب برگردانید. شادمانی خود را با از یاد بردن نومیدی ها و شكستهای گذشته دوباره بدست آورید. ▪ نگران نباشید، خوشحال باشید👇👇 در دنـیای واقعی نمی‌توانیم از دیگران انتظار داشته باشیم تا برای ما شادمانـی ایـجـاد كنند. خوشحالی حالتی از ذهن است كه كاملا میتواند تحت كنترل شما باشد. محیط پیرامون خود را به گونه‌ای مهیا سازید كه فرصتـهایـی بـرای شناختن و لذت بردن از جنبه‌های مثبت و خوشایند زندگی را فراهم آورد.

👆👆 #دوره_زنان_ثروت_ساز_برکت_آفرین توانمند سازی بانوان صوت لایو اول

‼‼‼‼ ۵ لایو رایگان ♦️توانمندسازی زنان ثروت ساز برکت آفرین 🕕 ساعت ۱۸ لایو دوم امروز سه شنبه ساعت ۶ بعد از ظهر با عنوان : ⏳مدیریت زمان⌛️ داخل پیج اصلی صالحه کشاورز معتمدی 👇 https://instagram.com/salehe_keshavarz

⚜ ۵ لایو رایگان #دوره_زنان_ثروت_ساز_برکت_آفرین ♦️توانمندسازی زنان ثروت ساز برکت آفرین 🖥 #لایو_دوم روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۰/۹/۳۰ ⏳ مدیریت زمان ⌛️ 🔶صالحه کشاورز معتمدی🔷 به کانال توانمندسازی بانوان بپیوندید👇👇 🆔 @Salehe_keshavarz فیلم لایو در پیج اصلی #صالحه_کشاورز_معتمدی 👇👇 🌐 https://instagram.com/salehe_keshavarz

#لحظه_های_دلتنگی #شب_یلدا مددی یوسف زهرای همه 🌸 @Salehe_keshavarz

حضرت خورشید سلام✋ #سلام_علی_آل_یاسین 🌐 @Salehe_keshavarz

🔑 کلید طلایی مهارت استقلال در کودکان ... #والدین_۲۰ 🎁 @Salehe_keshavarz

🔑 کلید طلایی مهارت رشد شخصیت ... #والدین_۲۰ 🎁 @Salehe_keshavarz

🔑 کلید طلایی مهارت حل مسئله ... #والدین_۲۰ 🎁 @Salehe_keshavarz

👆👆 #دوره_زنان_ثروت_ساز_برکت_آفرین توانمند سازی بانوان صوت لایو اول

👆👆 #دوره_زنان_ثروت_ساز_برکت_آفرین توانمند سازی بانوان صوت لایو دوم

‼‼‼‼ ۵ لایو رایگان ♦️توانمندسازی زنان ثروت ساز برکت آفرین 🕕 ساعت ۱۸ لایو سوم امروز چهارشنبه ساعت ۶ بعد از ظهر با عنوان : 📥جایگزین عادت ها📤 داخل پیج اصلی صالحه کشاورز معتمدی 👇 https://instagram.com/salehe_keshavarz

‼️‼️‼️‼️ سلام عزیزانم وقتتون بخیر و سلامتی متأسفانه شرایط لایو رو ندارم امشب ؛ در صورت برقراری قبلش حتما اطلاع میدم

سلام بر مولای نازنینم✋ #سلام_علی_آل_یاسین 🌺 @Salehe_keshavarz

سوال پرسیدین که : خانم کشاورز کدوم شخصیت ها نمی تونند با هم ازدواج کنند😊☝️ #مجرد_۲۰ ↪️ @Salehe_keshavarz

بیش از هر چیزی روی رشد خودتون متمرکز باشید ؛ مابقی موارد حل شدنی ست ... #مجرد_۲۰ ↪️ @Salehe_keshavarz

حواستون به این موارد باشه ؛ ان شاءالله زندگیتون سراسر عشق و مهرورزی👌 #مجرد_۲۰ ↪️ @Salehe_keshavarz

#کلیپ_های_آموزشی #گریه_کن_عصبانی_بشه❕ هر چی خانومانه تر ؛ هر چی دلبرانه تر ؛ هر چی زنانه تر ؛ مؤثرتر ... ⚜صالحه کشاورز معتمدی⚜ 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚

#اردوی_جهادی_سلامت #رایگان گروه جهادی راه آسمان از موسسه ی چند منظوره ی ↪️ ⚜ در مسیر خدمت ⚜ 💉💊 تمام خدمات پزشکی و دارویی در این اردو بطور کاملا رایگان ارائه میگردد💉💊 🗓 تاریخ برگزاری : ۳ دی ۱۴۰۰ ⏰ ساعت ۸ الی ۱۴ ( پذیرش ساعات اولیه ) 📌مکان : امامزاده طاهر علیه السلام ( مرکز افق ) برای دیدن گزارشات و توضیحات به پیج های زیر مراجعه بفرمائید: 💠در مسیر خدمت: 🆔https://instagram.com/dar_masire_khedmat 💠راه آسمان : 🆔 https://instagram.com/rahe.aseman.jahadi ✔️لطفا اطلاع رسانی بفرمائید✔️ ⚜ صالحه کشاورز معتمدی ⚜ 🌐 @Salehe_keshavarz

السلام علیک یا اباصالح المهدی✋🏻 #سلام_علی_آل_یاسین 🌐 @Salehe_keshavarz