4⃣
نشانه های طرحواره رهاشدگی|این افراد چه نشانه هایی دارند؟
بودن چند نشانه همزمان میتونه به شما کمک کننده که تو این تله افتادید یا نه
البته تست بزنید بهتره
وقتی پدر از خونه خارج میشه، فکر میکنه این آخرین باریه که اونو میبینه.
از رهاشدن از طرف همسر به خاطر وجود نفر سوم دیگه که شاید از او بهتر باشه، در رنج و عذابه.
کسی که درگیر تله رهاشدگیه، اگر یکی از دوستانش جواب تماس های اونو نده، فکر میکنه که دوستی اونها دیگه به پایان رسیده.
معمولا این افراد به خاطر افکار اشتباهی که دارن، واکنش های منفی از خود نشون میدن و در روابط دچار مشکل میشن.
دائما از دوستان و نزدیکان خود خرده میگیرن که چرا اونو فراموش کردن و یا کمتر با او تماس میگیرن.
بهترین دلیل موجه برای نگرانی خودشون رو دیر جواب دادن، دیر به خانه آمدن و یا مسائلی از این قبیل میدونن.
معمولا این افراد حسود هستن و به رابطه های عاطفی اطرافیانشون یا فیلمها و رمانها حسادت میکنن.
صمیمیت گریزی؛ این افراد از نزدیک شدن به دیگران حتی با همسرشون دوری میکنن چراکه میترسند مبادا رهاشده و یا از صمیمت با دیگران آسیب ببینن.
در قبال حرف های بیهوده و یا بی اهمیت دیگران، خیلی سریع جبهه گرفته و حرف های اونو به معنای جدایی میدونن .
خیلی زیاد و بیش از اندازه به همسرشون وابسته هستن و تمام زندگی شون به همسرشون بستگی داره.
برم رادیو البرز برنامه دارم
ان شاالله خلال کارهای امروز براتون راههای درمان این تله رو هم میگم
البته تو دوره رهایی از تله های زندگی من برای هر طرحواره برنامه های جداگانه ۲۱ روزه میدم که کلی کمکتون میکنه .
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
یادتون نره که تا پایان امشب فقط فرصت دارید که با تخفیف ویژه تو دوره شرکت کنید
پس تشریف ببرید پیش خانم فلاح عزیز 👇
@Admiin114
📢📣📢📣📢📣📢📣
🌸ارگانیکا تقدیم میکند🌸
*هدیه ویژه *
عطرهای طبیعی ودرمانی برای ۲۰ نفر اولی که خریدشون ثبت بشه🎁🎁🎁
زود خریدتو ثبت کن تا جزو ۲۰ نفراول باشی😉
یه عطر طبیعی به عنوان هدیه همراه وسایلت میرسه دستت😍
علاوه براین 💥زبان شناسی💥 به صورت رایگان
برای اعضای محترم کانال انجام میشه👌
🆔 ادمـین ثبـت سفـارش
🦋@Yase_Sefid_313
کانال رضایت مندی ولیست قیمت ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/2956853473Ccaf23fe59d
لینک کانال اصلی ارگانیکا 👇
https://eitaa.com/joinchat/1635385398C40e7e1a757
این استوری رو امروز بعد از برنامه رادیوییم گذاشتم ...
باید جور دیگه کار کرد
باید جور دیگه تبیین کرد
باید جور دیگه گفت
@salehe_keshavarz
قبلش اینو بگما که من تبلیغ نمیکنم
حمایت از خانمهایی دارم که دست به زانو زدن و تلاش میکنن
زنان ثروت ساز برکت آفرین
ارگانیکا هم که یه جورایی مثل بچه خودم میمونه توش هیچ سهمی ندارم ولی دوستش دارم حسابی ازش خرید کنید با خیال راحت
5⃣
ویژگی افرادی که به تله رهاشدگی در اجتماع مبتلا هستن
این افراد فکر میکنن که از توانمندی لازم برای زندگی در اجتماع برخوردار نیستن.
اگر مسئولیتی به این شخص واگذار بشه، احساس ترس و ناامنی میاد سراغش و فکر میکنه که نمیتونه به تنهایی از عهده کاری بربیاد.
توانایی ارتباط صحیح با همکاران خودشونو ندارن چراکه فکر میکنن دیگران علاقه ای برای دوستی با اونها ندارن
6⃣
چرا درگیر طرحواره رهاشدگی میشیم؟
بررسی دلایل احساس رهاشدگی
1⃣ اتفاقات دوران نوزادی و کودکی
یکی از مهم ترین دلایل شکل گیری تله رهاشدگی به دوران نوزادی و کودکی برمیگرده. اگر والدین به نیازهای نوزاد و کودک خود توجه کافی و لازم را نداشته باشن، نوزاد احساس رهاشدگی و طرد شدن میکنه. بنابراین اگر برای فردی در دوران نوزادی، دلبستگی ایمن صورت نگیرد، او از همان نوزادی درگیر تله رهاشدگی شده.
2⃣ دوری از خانواده
معمولا کسانی که در کودکی و یا حتی نوجوانی همیشه از خانواده خود به دلیل مشغله کاری پدر و مادر در مهد کودک و یا مدرسه بودن ، بیشتر به طرحواره رهاشدگی مبتلا میشن.
3⃣ ترس از طلاق و جدایی والدین
در خانواده هایی که همیشه کشمکش و دعوا بین پدر و مادر وجود داره، ترس از طلاق و جدایی والدین از یکدیگر تاثیرات روحی منفی زیادی روی بچه ها میگذاره که یکی از اونها، تله رهاشدگیه. در چنین حالتی، کودک فکر میکنه با جدایی پدر و مادرش، او تنها خواهد ماند.
4⃣ تولد نوزاد جدید در خانواده
گاهی اوقات با به دنیا آمدن خواهر و یا برادر کوچک، ممکن است فرزند بزرگتر احساس تنهایی و یا طرد شدن از طرف والدینش کنه. احساس تنهایی کرده و دیگه خودشو دوست داشتنی نمیدونه.
در پایان دلایل مختلفی دیگه ای مثل عوض کردن دائمی محل زندگی و دوست نداشتن در دوران کودکی، فوت یکی از اعضای خانواده، رفتارهای بی ثبات والدین، بیماری یکی از اعضای خانواده، اعتیاد یکی از والدین و خیلی از موارد دیگه میتونه منجر به طرحواره رهاشدگی در افراد بشه که من به مهم ترین اون ها اشاره کردیم.
راه های درمان
چگونه این مشکلو برطرف کنیم؟
جدول و برنامه ریز خودسازی ۲۱ روزه رو داخل دوره خدمتتون تقدیم میکنم
که اون برنامه بر مبنای اصول زیر نوشته شده :
1⃣ قبول کنید که درگیر تله رهاشدگی هستید
اولین گام برای درمان تله رهاشدگی، پذیرفتن علائم این اختلال در خودتونه. شما نمیتونید برای بهبود مشکلی تلاش کنید که وجود اون رو در خودتون انکار میکنید. پس اگر فکر میکنید که نشانه های فردی که به تله رهاشدگی مبتلا شده رو در خود دارید؛ بهتره همین الان شروع به درمان کنید.
افکار غیرمنطقی خودتونو شناسایی کنید. احساسات و حساسیت هایی رو که به خاطر افکارتون تحمل میکنید، زیر نظر بگیرید.
با افراد مطمئن و قابل اعتماد ارتباط گرفته و از افراد بی تعهد دوری کنید.
مهم ترین هدف در این مرحله اینه که فرد فکر میکنه تمام افراد مهم زندگیش همیشه باید در دسترس او باشن. ما در این مرحله سعی میکنیم افکارهای غیر منطقی و اشتباه افراد رو زیر سوال ببریم.
قرار نیست همه ، همیشه در دسترس تو باشن.
2⃣ هیچ گاه این موضوع رو تکدیب نکنید
همانطور که در بالا اشاره کردم، انکار مشکل تنها حل مشکل رو پیچیده تر میکنه. بنابراین به هیچ وجه تکذیب نکرده و به دنبال درمان طرحواره رهاشدگی باشید.
3⃣ علائم خودتون رو شناسایی کنید
هرفردی که درگیر تله رهاشدگیه، علائم و نشانه هایی داره که من تو این مقاله به اونها پرداختم. علائمی مثل عدم احساس امنیت، ترس از رهاشدگی، چسبیدن به دیگران و …، همه این موارد میتونه نشانه های ابتلا به طرحواره رهاشدگی باشه. بنابراین این علائم و نشانه ها رو درخود شناسایی کرده و یک لیست از اونها آماده کنید تا رفتارهای خودتون رو بهتر بشناسید.
👇👇👇👇
4⃣ از راهکارهای روانشناسان کمک بگیرید
سعی نکنید یه طور رفتار کنید که انگار تله رهاشدگی به شما آسیبی وارد نکرده. این موضوع به این معنا نیست که شما خودتونو سرزنش کنید و یا غمگین بشید. بهتره بدونید که مسئول احساس رهاشدگی در خودتون نیستید و اجازه بدید تا مشکل خودش رو نشون بده.
اگه خودتون نتونستید با این ماجرا کنار بیایید حتما از مشاور کمک بگیرید.
5⃣ از دید با تجربه ترها به مسئله نگاه کنیم
در نظر داشته باشید که ما به تمامی اتفاقات اطرافمون از دید خود نگاه میکنیم. به طور مثال به عنوان فرزند از توجه نداشتن پدر و مادرمون و یا اینکه همیشه در دسترس ما نیستن، احساس بدی داریم. به نظرتون بهتر نیست که برای یک بارهم که شده قضیه رو از دید والدین نگاه کنیم؟ اگر این کار رو انجام بدید، متوجه خواهید شد که خیلی از این بی توجهی ها ناخواسته بوده و والدین شما درگیر مسائل مختلفی هستن که شاید اهمیت اون ها برای ما کمرنگ باشد. بنابراین شما میتونید این راهکار رو برای تمامی رابطه ها مثل رابطه زناشویی و یا رابطه با دوستان خود امتحان کنید.
6⃣ بپذیرید انسان ها می آیند و میروند
بدونید که زندگی مجموعه ای از آمدن و رفتن هاست و خیلی از افراد قرار نیست که تا ابد در کنار ما باشن. درمان طرحواره رهاشدگی به شما کمک میکنه تا متوجه بشید که همه انسان ها حتی همسرتون، گاهی اوقات نیاز به تنهایی دارن و حاضر به پذیرفتن کسی در کنارخود نیستن، اما این به معنای طرد کردن شما نیست.
از دل این ۶ راه باید برسیم به یک برنامه جامع ۲۱ روزه که گاهی دو یا سه بار باید تکرار بشه
عمری داشته باشم کنارتون هستم تا از این ۱۸ تله رها بشید.
هدایت شده از صالحه کشاورز معتمدی
🔊🔊🔊🔊🔊🔊
#دوره_آموزشی
#رهایی_از_تله_های_زندگی
(آموزش مجازی ، لایو ،همراه با آرشیو کامل)
‼️هیچ میدونید که اشتباهات و شکستها و بسیاری از مشکلات به دلیل تله هایی هست که از کودکی در آنها گیر کردیم‼️
📌۲۰ جلسه #یک_ساعته
هفته ای #دو_جلسه #آنلاین
🔍با ۱۸ تله ی ناسازگار که از کودکی در آن گرفتار شده ایم آشنا و رها شویم ...
↩️جلسه اول رایگان🤩
🔖پنج شنبه ساعت ۱۶🕓
🎓مدرس :
صالحه کشاورز معتمدی🎓
💯💯برای رهایی از تله های دوران کودکی به کانال زیر وارد بشید 👇
🌐 https://eitaa.com/joinchat/3534356591Cdbfc9b3cb8
این فایل صوتی لایو پنجشنبه 👆👆
این تست رو هم بزنید
اگر ۲ ، ۳ تا تله فعال داشتید این دوره براتون عالیه
🔖 #تست_طرحواره
🔖 #رایگان
🌐 https://novinmoshavere.com/test/yang-schema-test/
📝📍📝📍📝📍📝📍📝
@Salehe_keshavarz ↩️
‼️‼️‼️‼️‼️‼️
📣عزیزانم شهریه دوره رهایی از تله های زندگی ۸۵۰ هزار تومنه
❌ که تا ساعت ۲۴ دوشنبه کل دوره رو با شهریه ۳۸۰ هزار تومن میتونید شرکت کنید
❌از ساعت ۲۴ دوشنبه تا ۲۴ سه شنبه ۱۷ آبان شهریه دوره ۴۹۰ هزار تومن
❌و بعد از اون شهریه ۸۵۰ تومن تعیین شده
یه چیزی بی تعارف بگم
بخش تعیین و اخذ شهریه ها دست من نیست
ولی همیشه من تلاشم رو میکنم تا براتون هم تخفیف بگیرم و هم بشه اقساط پرداخت کرد.
خیالتون راحت حالا حالاها این شهریه ها باید صرف خریدن آبروی مؤمنین بشه .
برای همه این کارها شما رو کنار خودم میبینم ❤️
🏖 @salehe_keshavarz
✤ ⃟⛱ ⃟⃟ ⃟❀᪥✾✤❀
#خاطرات_یک_مشاور
#حضرت_دلبر
#قسمت_بیست_و_نهم
📚شبهای پاییز با داستان حضرت دلبر
✍صالحه کشاورز معتمدی
✤ ⃟⃟ ⃟⛱ ⃟❀✤✾᪥❀
🏖 @salehe_keshavarz
InShot_۲۰۲۲۱۱۰۵_۱۹۴۸۱۵۵۲۰_۰۵۱۱۲۰۲۲.m4a
8.62M
🏖 @salehe_keshavarz
✤ ⃟⛱ ⃟⃟ ⃟❀᪥✾✤❀
#خاطرات_یک_مشاور
#حضرت_دلبر
#قسمت_بیست_و_نهم
📚داستان حضرت دلبر
#فایل_صوتی
با صدای نویسنده :
✍صالحه کشاورز معتمدی
✤ ⃟⃟ ⃟⛱ ⃟❀✤✾᪥❀
🏖 @salehe_keshavarz