8.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دیگه دوران حلقه زدن، چرب کردن،ماساژ دادن، نایلون پیچیدن، چوب پهلو زدن، مسگری زدن، گرسنگی کشیدن و غیره تمام شده است.
✅بی فاید هس.
فقط
رژیم غذایی سالم و مناسب
ورزش اصولی
اصلاح رفتارهای غلط تغذیه ای راه حل برای چاقی و تناسب اندام.
✅ چربیسوزی پشت با دمبل
✅کلاس چربیسوزی و تناسب اندام 👌روزهای زوج
⏰ساعت: ۸ الی ۹
و
⏰ساعت:۹/۰۵ الی ۱۰/۰۵
👌روزهای فرد
⏰ساعت:۱۷/۵۰ الی ۱۸/۵۰
☎️تماس:
۰۹۳۵۶۴۹۲۰۴۲
۰۳۱۵۵۴۳۱۷۰۳
#چربیسوزی #تناسب_اندام
#سلامتی #شکم_پهلو
#ایروفیت #پیلاتس
#سالن_ورزشی_صالحین_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
8.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دیگه دوران حلقه زدن، چرب کردن،ماساژ دادن، نایلون پیچیدن، چوب پهلو زدن، مسگری زدن، گرسنگی کشیدن و غیره تمام شده است.
✅بی فاید هس.
فقط
رژیم غذایی سالم و مناسب
ورزش اصولی
اصلاح رفتارهای غلط تغذیه ای راه حل برای چاقی و تناسب اندام.
✅ چربیسوزی پشت با دمبل
✅کلاس چربیسوزی و تناسب اندام 👌روزهای زوج
⏰ساعت: ۸ الی ۹
و
⏰ساعت:۹/۰۵ الی ۱۰/۰۵
👌روزهای فرد
⏰ساعت:۱۷/۵۰ الی ۱۸/۵۰
☎️تماس:
۰۹۳۵۶۴۹۲۰۴۲
۰۳۱۵۵۴۳۱۷۰۳
#چربیسوزی #تناسب_اندام
#سلامتی #شکم_پهلو
#ایروفیت #پیلاتس
#سالن_ورزشی_صالحین_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
17.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅به وقت ورزش
گرم کردن عمومی با چوب
قبل از برنامه تمرینی اصلی، لازم...
۱۰ دقیقه کافیه
❌ افراد دچار دردهای مفصلی ❌ممنوع
#سلامتی_زنان #تناسب_اندام
#استپ #فیتنس #پیلاتس
#چربیسوزی_شکم_پهلو #ورزش_برای_همه
@salon_boshra_kashan