✅چاقی در دوران کودکی و نوجوانی مشکلات روانی، عصبی، تنفسی، عضلانی_استخوانی، گوارشی، کلیوی و غدد 🚦معظل امروز خانواده ها و مراجعه زیاد به مراکز درمانی #بهداشت_درمان #ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🏆https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

💢تمریناتی برای افزایش قد #افزایش_قد #ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

💢تمرینی برای تقویت زانو #مفیدزانو ‌‌#ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

💢اگر زیاد میشینی حتما این حرکات رو انجام بده تمریناتی مناسب کمردرد #مفیدکمر #ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

💢در فصل سرد خوردن شیره انگور رو فراموش نکنید ! ◽️یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستانِ بخاطر خواص زیادی که تو درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما داره ! ◽️همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو ست به همین دلیل به کسایی که تو زمستان سرفه می‌کنن و دچار التهاب حلق میشن توصیه میشه شیره و آب رو ترکیب و غرغره کنن ! شیره انگور به قرص آهن خانگی معروفه       ♻️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مطالب خوب با ما نشر با شما🙏🏻 #تغذیه_سالم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

💢تمرینی برای رفع قور گردن فقط به آرامی و تمرکز #مفیدکتف_شانه #ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

فعالیت‌هایی که بیشتر از آن‌ها می‌ترسید فعالیت‌هایی هستند که می‌توانند موفقیت بزرگی در زندگی شما ایجاد کنند پس آن‌ها را انجام دهید. #سلام صبحتون بخیر و سلامتی #ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

#سلامتی_اسکلتی_عضلانی چهار زانو ننشینید!❌ ▫️چهار زانو نشستن که متاسفانه در فرهنگ ایرانی ما بسیار مرسوم است، بدترین سبک نشستن است. این حالت، تاندون‌ها، لیگامان‌ها و غضروف‌های زانو را بشدت تحت فشار و کشش قرار می‌دهد و سن ابتلا به آرتروز زانو را پایین می‌‌آورد. چهارزانو نشستن را بسیار محدود کنید. #ناهنجاری_قامتی #ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

✅چاقی در دوران کودکی و نوجوانی مشکلات روانی، عصبی، تنفسی، عضلانی_استخوانی، گوارشی، کلیوی و غدد 🚦معظل امروز خانواده ها و مراجعه زیاد به مراکز درمانی #بهداشت_درمان #ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🏆https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

✅چاقی در دوران کودکی و نوجوانی مشکلات روانی، عصبی، تنفسی، عضلانی_استخوانی، گوارشی، کلیوی و غدد 🚦معظل امروز خانواده ها و مراجعه زیاد به مراکز درمانی #بهداشت_درمان #ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🏆https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

✅چاقی در دوران کودکی و نوجوانی مشکلات روانی، عصبی، تنفسی، عضلانی_استخوانی، گوارشی، کلیوی و غدد 🚦معظل امروز خانواده ها و مراجعه زیاد به مراکز درمانی #بهداشت_درمان #ورزش_سلامتی #سالن_ورزشی_صالحین_بشری' 🏆https://eitaa.com/salon_boshra_kashan