💢نشانه هایی که به ما میگویند دچار #کمخونی هستیم
🔸ضربان قلب نامنظم
🔸خستگی در طول روز
🔸نازک و ضعیف شدن ناخن ها
🔸نداشتن تمرکز
🔸ترک هایی در گوشه لب
🔸سیاهی رفتن چشم ها
درمان کمخونی:
هر ۸ ساعت دو قاشق از ترکیب شیره خرما و شیره توت و شیره انگور میل کنید.
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تقویت عضلات کتف و شانه با کش لوپ
#مفیدکتف_شانه
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
💠 إِنَّا مِنَ الْمُجْرِمِينَ مُنْتَقِمُونَ
🚩 امام خامنه ای(مدظله العالی):
🔻رژیم خبیث به دست دلاورمردان ما مجازات خواهد شد. آنها را از این جنایت و امثال آن پشیمان خواهیم کرد به حول و قوه‌ی الهی.
#تنبیه_متجاوز
#دفاع_مشروع
#إِنَّا_مِنَ_الْمُجْرِمِینَ_مُنْتَقِمُونَ
#سپاه_پاسدار_انقلاب_است
#ایران_مقتدر
#امامت_امت
#طوفان_الاقصی
#طوفان_الاحرار
#پشیمانتان_میکنیم
🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جانم به این اقتدار و صلابت حیدری
🇮🇷
✍️ یوم الله ۲۶ فروردین بر شما مبارک
•┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•
🆔 #سیاست_روز
🚦SiASATE☆ROOZ🚦
https://eitaa.com/joinchat/3203924163C0b1268f867
📡🌎
📡🌐📡
🔴نیویورک‌تایمز به نقل از مقامات اسرائیلی نوشت: ایران ۱۸۵ پهپاد، ۳۶ موشک کروز و ۱۱۰ موشک زمین به زمین به‌سمت اسرائیل شلیک کرده است.
🆔 #سیاست_روز
🚦SiASATE☆ROOZ🚦
https://eitaa.com/joinchat/3203924163C0b1268f867
📡🌎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️⬛️⚠️🚷📡📡📡
🟥بارشی بودن موشک های شلیک شده به اسرائیل به چه معناست؟
🆔 #سیاست_روز
🚦SiASATE☆ROOZ🚦
https://eitaa.com/joinchat/3203924163C0b1268f867
📡🌎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️⬛️⬛️⚠️🚷📡📡📡
🟪تعبیر جالب فرمانده انگلیسی از گستردگی حملات ایران؛ بزرگترین حمله پهپادی تاریخ!
ریچارد کمپ، فرمانده و افسر بازنشسته انگلیسی:
🔹من فکر می کنم هدف این بود که پدافند موشکی اسرائیل را از کار بیندازند و این اتفاق افتاده چون من خودم از برخوردهای مستقیم خبر دارم و احتمالا بیشتر هم هستند و هنوز اطلاع نداریم.
🆔 #سیاست_روز
🚦SiASATE☆ROOZ🚦
https://eitaa.com/joinchat/3203924163C0b1268f867
📡🌎
Maresh Rezhe_(NiyazMusic).mp3
5.96M
زیباترین آهنگ برای ده چهل و پنجاه و شصت😍😍😍😍
دوستان و همراهان گرامی این مارش رو در تمام گروه‌ها پخش کنید تا روحیه مردم و رزمندگان بیشتر بشه.🕊🍃🌹
50.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢تمرینات چربیسوزی ایروبیک پیشرفته
#لاغری
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
💢تمریناتی مناسب تنگی کانال نخاعی
#مفیدکمر
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
💢یکی از مهمترین علل ریزش موی زنان استرس است
خانم های عزیز برای درمان استرس روزی یک لیوان چای سبز بنوشید
اونم چاي سبز رزماري و گل محمدي كه فوق العاده بر روي مو تاثير گذاره
#سلامتی
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
💢شیر بادام
🔹و خواص آن برای تقویت استخوان
🔹و تقویت مغزو ضد آلزایمر
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹شیر بادام طرز تهیه و خواص شیر بادام:
تقویت مغزجلوگیری ازپوکی استخوان وآلزایمر
🔹 طرز تهیه شیر بادام:
♨️آب:۱لیوان
♨️مغزبادام:۱۲عدد
♨️عسل یاخرما:۱ق یا۲عدد
✍تمام مواد داخل مخلوط کن ۱۵دقیقه میکس وبعدمیل کنید
روش تهیه نوشیدنی های بی نظیر گیاهی+ خواص درمانی
شیر بادام پرچرب
🔶🔹مواد لازم:
مغز بادام خام ۵۰ گرم,بادام هندی خام۱۰ عدد, عسل ۳قاشق غذا خوری, آب سرد ۳ لیوان
🔶🔹طرز تهیه:
بادام را ۴ الی ۶ ساعت در آب ولرم بخیسانید تا پوست آن نرم شود سپس پوستش را جدا کنید و آن را به همراه بادام هندی, آب سرد و عسل در مخلوط کن بطور کامل مخلوط کنید ( ۲ تا ۵ دقیقه )تا مخلوط کاملا به صورت شیر در آید .البته الزامی نیست که بادام هندی را به همراه داشته باشد .
🔶🔹خواص :
این نوشیدنی بسیار گوارا پر چرب و خوشمزه است و فواید فراوانی دارد. الکترولیت‌های بدن را تنظیم می‌کند، تقریبا همه اسید آمینه ها مور نیاز را برای بدن فراهم می کند برای رشد و کودکان و نوجوانان بسیار مفید است و باعث لطافت پوست می‌شود و به آن نشاط و شادابی می‌بخشد. برای تقویت مفاصل نیز بسیار مفید است. در تقویت مغز و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید بوده و می تواند جایگزینی برای مکملهای کلسیم غیر ضروری باشد.
#تغذیه
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan