‼️راهکارهای مقابله با عصبانیت‌های مکرر همسر: ♦️سعی نمایید: 1️⃣شناخت بیشتری نسبت به روحیات، احساس‌ها، ویژگی‌ها، توانایی‌ها، عدم توانایی‌ها، نقاط مثبت و نقاط منفی همسر خود پیدا کنید. 2️⃣با تفکّر روی خوبی‌های وی، آستانه‌ی تحمّلتان را در برابر رفتار ناصحیح وی بالا ببرید. 3️⃣از طرح موضوعاتی که باعث عصبانیت وی می‌شود، اجتناب نموده و در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید. 4️⃣در هنگام عصبانیت به او تذکّر ندهید. 5️⃣آرامش خود را حفظ نموده و از مقابله به مثل بپرهیزید. 6️⃣نشان دهید که شنونده‌ی خوبی برای صحبت‌های همسرتان هستید. 7️⃣برقراری رابطه محبّت آمیز با چنین همسرانی تا حدّ زیادی از عصبانیت آنان پیشگیری می‌کند. 8️⃣عزّت نفس خود را حفظ کنید و تکنیک های حفظ آرامش و استرس را بیاموزید. 9️⃣با استمرار و مداومت بر آنها، اثر وضعی آن را دریافت خواهید کرد. ‼️شما عزیزان می‌توانید سوالات، انتقادات، و پیشنهادات خود را از طریق @admin_samah با ما درمیان گذاشته، و ما را در ارائه بهترِ خدمت، یاری نمایید. ♦️ما نیز به پاس تشکر از شما، #حدیث_کساء قرائت نموده، و ثواب آن را به اموات شما هدیه خواهیم کرد. #آیین_همسرداری #زندگی_موفق #سوال_مخاطبین #عصبانیت_همسر @samah24

💠آیین همسرداری: 1⃣به مردان اندرز ندهید: ♦️مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند: 🔅اگر مشکلی را مخفی می‌کنند یعنی مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن قادر می‌دانند. 🔅کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه بی‌اعتمادی به شما نیست. 🔅آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. 🔅وظیفه‌ی بانوان هم این است که بعد از اطلاع، مرد را نصیحت نکنند و حتی احساس درونی او را تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 🔅 با روان‌شناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوت‌های روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و مشاجرات لفظی شوید. #آیین_همسرداری #زندگی_موفق @samah24

💠شیوه‌های تقدّم تشویق بر تنبیه، ویژه‌ی دانش‌آموزان: ✳️شیوه‌ی عاطفی: 2️⃣کرامت بخشی: 🔹خداوند متفال در قرآن کریم انسان را گرامی داشته و او را بر همه‌ی موجودات برتری بخشیده: 🔅وَ لَقَد کَرَّمنا بَنی آدَمَ (اسراء ۷۰) 🔹مقصود از تکریم، عنایت و شرافت‌دادن به خصوصیتی است که در دیگران نباشد. 🔅اگر شرافت و کرامت در دانش‌آموز تربیت شود، و مورد احترام قرار گیرد، سبب رشد و شکوفایی درونی او شده و فردی کریم و بزرگوار می‌سازد که وجود نفیس و ارزشمند خود را از هر گونه مستی و آزار و اذیت دور داشته و دارای مقامی والا و شخصیتی بزرگ خواهد شد که سبب تحولی عمیق در جامعه می‌گردد. ‼️اما اگر به این شرافت و کرامت دانش‌آموز توجه نشد، خفت، پستی، و رذالت جای آن را خواهد گرفت، و چنین شخصیتی از هیچگونه عمل زشتی ابا ندارد. #تشویق #تنبیه #دانش_آموز ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @samah24

💠شیوه‌های تقدّم تشویق بر تنبیه، ویژه‌ی دانش‌آموزان: ✳️شیوه‌ی عاطفی 🔹اعتمادسازی و محبت ورزیدن، از شیوه‌هایی است که کاستی‌های عاطفی و روانی موجود در روحیه‌ی متربی را جبران می‌کند. 1️⃣محبت ورزی: 🔹خداوند متعال با ابراز محبت به کسانی که به فضایل و کرامات اخلاقی آراسته‌اند، همگان را به تلاش برای رسیدن به این مقامات تشویق می‌نمایند 🔅انَّ اللهَ یُحِبُ المُحسِنین 🔅انَّ الله یُحبُّ التَّوابینَ و یُحبُّ المُتَطَهّرین 🔹بدیهی است که محبوب قرار گرفتن برای انسان، ارزش فوق‌العاده‌ای دارد. فرد به آرامش ردانی دست می‌یابد و با برآورده شدن نیازهای عاطفی‌اش، به سوی خیر و صلاح هدایت می‌شود. ♦️اولیاء، مربیان، و مسئولان تربیتی باید بکوشند تا از این شیوه بیشتر بهره‌ گیرند. دانش‌آموزان برحسب فطرت خود دوست‌دار محبوبیت و احترام هستند. آنها می‌خواهند کرامت و ارزش انسانی‌شان نزد دیگران حفظ شود، لذا با افرادی که شخصیت‌شان را تکریم می‌کنند، و برای آنان حرمت بیشتری قائل هستند، خالص‌تر و صمیمانه‌تر ارتباط برقرار می‌کنند. #تشویق #تنبیه #دانش_آموز ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @samah24

💠شیوه‌های تقدّم تشویق بر تنبیه، ویژه‌ی دانش‌آموزان: ✳️شیوه‌های کلامی: 3️⃣بیان نیکی‌ها ♦️بیان کارهای نیکِ افراد، نوعی حق‌شناسی و تشکر و قدردانی از آنان است و سبب تشویق فرد و ترغیب او در انجام مجدد و بهتر کارها می‌شود. 🔹خداوند متعال در قرآن کریم می‌فرماید: 🔅و هر کس خواهان آخرت است و نهایت کوشش را برای آن بکند و مومن باشد، تلاش آنها مورد حق‌شناسی واقع خواهد شد. 📚سوره مبارکه اسراء، آیه شریفه۱۹ 🔹حضرت علی علیه‌السلام در نامه به مالک اشتر می‌فرماید: 🔅آنان را به نیکویی یاد کن و پیوسته تشویقشان نما، و کارهای مهمی را که انجام داده‌اند برشمار؛ زیرا یاد کردن کار‌های نیکِ آنان، شجاعتشان را برانگیزاند، از کار مانده را ترغیب نماید. 📚نامه ۵۳ نهج‌البلاغه ‼️بیان نقاطِ مثبتِ دانش‌آموزان، مانند پشتکار، تلاش و ... و ایجاد روحیه‌ی مثبت، بیشترین کارکردهای تربیتی، و رشد شخصیتی را در آنان باقی می‌گذارد. #تشویق #تنبیه #دانش_آموز ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @samah24

💠شیوه‌های تقدّم تشویق بر تنبیه، ویژه‌ی دانش‌آموزان: ✳️شیوه‌های کلامی: 2️⃣تحریض: ♦️به معنی برانگیختن و به شوق آوردن افراد به کار نیک و شایسته. 🔅افرادی کاری را می‌کنند که بدان برانگیخته شده اند. 🔅خداوند متعال به پیامبر خود دستور می‌دهد مسلمانان را به جنگ با دشمنان اسلام تحریض کند: 🔹يا أَيُّهَا النَّبِيُّ حَرِّضِ الْمُؤْمِنينَ عَلَي الْقِتالِ إِنْ يَکُنْ مِنْکُمْ عِشْرُونَ صابِرُونَ يَغْلِبُوا مِائَتَيْنِ.... 🔹ای پیامبر، مؤمنان را به جهاد ترغیب کن، که اگر از شما بیست نفر شکیبا باشند بر دویست نفر غلبه می‌کنند. 📚سوره مبارکه انفال، آیه شریفه65 ‼️از این آیه‌ی شریفه چنین بر می‌آید که بیان توانایی افراد بر انجام کار در معنای تحریض نهفته است، و لازم است در تحریضِ افراد، به نقاط مثبت و توانمندی‌های آنها تاکید نمود. #تشویق #تنبیه #دانش_آموز ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @samah24

🏴بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🏴 🔰قالَ مولانا امیرالمومنین علیه‌السلام: ♦️ الْعَجْزُ آفَةٌ وَ الصَّبْرُ شَجَاعَةٌ وَ الزُّهْدُ ثَرْوَةٌ وَ الْوَرَعُ جُنَّةٌ وَ نِعْمَ الْقَرِينُ [الرِّضَا] الرِّضَى‏ 🔰مولا امیرالمومنین علی علیه‌السلام: ♦️ناتوانی آفت و شکیبایی شجاعت و زهد ثروت و پرهیزگاری سپر نگه دارنده است. و چه همنشین خوبی است راضی بودن و خرسندی. 📚نهج البلاغه، حکمت4 🔲سالروز شهادت مولای متقیان، امیر مومنان، حضرت علی‌ابن‌ابیطالب علیه‌السلام بر تمامی پیروان آن حضرت تسلیت باد.🔲 #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام @samah24

📍سونامی خشونت در آمریکا @secret_file 🔹بین سال‌های ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۰، مرگ و میر ناشی از #اسلحه در میان آمریکایی‌ها تا سن ۱۹ سالگی، تقریباً ۳۰ درصد افزایش یافته است. این مرگ و میرها شامل حوادث خودکشی، تیراندازی، تصادفی و قتل است که قتل از دو دسته‌ی دیگر سبقت گرفته است. 🔸محققان دریافتند مصرف بیش از حد #مواد_مخدر و مسمومیت بین سال‌های ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۰ بیش از ۸۰ درصد افزایش یافته و به سومین علت اصلی مرگ در میان این دسته جمعیتی تبدیل شده است. 🔹به‌طور متوسط سالیانه ۴۰ هزار آمریکایی با سلاح گرم کشته و ۸۵ هزار نفر هم زخمی می‌شوند. علاوه بر این، به‌طور متوسط روزانه ۳ آمریکایی به‌دست پلیس به قتل می‌رسند و ۶ نفر دیگر نیز با اصابت گلوله پلیس زخمی می‌شوند. تعداد قربانیان سیاه‌پوستِ #تیراندازی پلیسِ آمریکا بیش از سه برابر دیگر نژادهاست.

💠راهکارهای معنوی درمان افسردگی: 1️⃣توجه به داشته ‏ها (تلقین مثبت): 🔅افراد مضطرب با فکر و اندیشه کمبودها، نقص‌ها، عدم موفقیت و شکست‌ها، نامعلوم بودن آینده خود، شغل، مسکن، ازدواج ... در گیر هستند؛ لذا اگر نسبت به توانایی ها، امکانات و جایگاه مادی و معنوی خود فکر می کردند مطمئناً چنین مشکلی پیش نمی آمد. ♦️مثبت اندیشی همان معجزه قرآن است که فرمود: «و امّا به نعمة ربّک فحدّث» 📚سوره مبارکه ضحی، آیه11 🔅یکی از راه‏های عمده در رفع افسردگی، توجه به توانایی‌ها و نعمت‌های موجود است. 🔅هر گاه شخص با بینش صحیح این امور را بنگرد؛ گذشته از این که با استفاده از این نگرش چه بسا راه خلاصی از گرفتاری‌ها پیدا کند، باعث می‌شود رنج و اضطراب روحی او در شدائد به آرامش مبدل شود و بر عکس این مطلب، بی‌توجهی به نعمت‏ها و داشته‏ها چه بسا باعث از بین رفتن آن‏ها خواهد شد. ‼️اساس شکر الهی در یک بعد همین توجه به داشته ها و نعمتها است. #افسردگی #راهکارها #معنویت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @samh24