✴ نوجوانی فصل شکل گیری هویت ✨یکی از ویژگی های مهم در دوره نوجوانی، شکل گیری هویت است. ✨ نوجوان دوست دارد خودش این هویت را شکل دهد و از زبان زور و اجبار و امرو نهی خوشش نمی آید. 🥴 ✨ انسان با ورود به مرحله نوجواني، با مجموعه‏ای از پرسش‏های بنيادی روبه‏رو مي‏شود. از خودش می پرسد: من كيستم؟🤔 در جهان چه وظيفه‏ای دارم؟ 🙄 كدام رشته تحصيلی را انتخاب كنم؟ 👨‍💻 چه شغلی را انتخاب کنم ؟ 👨‍🔧 به چه دينی پايبند باشم؟ 🕌 ✨پيدايش اين پرسش‏ها، زمينه را براي تكيه كردن به خود و به دست آوردن استقلال فراهم مي‏سازد. اگر در اين روند، به پاسخ‏های مناسبی در هر زمينه دست يابد، هويت خود را در همان زمينه شكل می دهد. ✅ ✨در مقابل، اگر نتواند پاسخ‏های مناسبی بيابد يا اگر هرگز به اين مسائل فكر نكند، زمينه پيدايش بحران هويت در او فراهم می شود. راستی، شما در دوره نوجوانی چه پرسش‌هایی برایتان پیش آمد؟🤷‍♀️ #ادامه‌دارد... ✍ #استادذبیح‌پور مشاور نوجوان مرکز مشاوره سماح بابل #دوره‌نوجوانی #شناخت‌هویت #مشاوره #مشاوره‌اسلامی #مرکزمشاوره‌سماح‌بابل جهت دریافت مشاوره تخصصی نوجوان به کانال مرکز مشاوره سماح بابل بپیوندید 🌐مرکز مشاوره‌ اسلامی‌ سماح‌ بابل ┈┈•°.⤳❁ ❤️ ❁⬿.°•┈┈ http://eitaa.com/samah_babol

راهکارهای مؤثر مقابله با اعتیاد به گوشی: اعتیاد به گوشی هوشمند یکی از چالش‌های اصلی نوجوانان و والدین است. والدینی که در حال مقابله با این چالش هستند، می‌توانند از این راهکارها استفاده کنند:👇 ✅ ارتباط قوی 🤝 * زمانی از روزتان را به فرزندتان اختصاص دهید و با هم فعالیت‌های مشترک و لذت‌بخش انجام دهید. * به صحبت های فرزندتان فعالانه و همدلانه گوش دهید. * فضای امن و صمیمی در خانه برایشان فراهم کنید. ✅ محدودیت‌ها و تعادل📵 * با توافق یکدیگر زمان استفاده از گوشی را برای فرزندتان محدود کنید. * فرزندتان را تشویق به فعالیت‌های جایگزین مانند ورزش، کتاب خواندن و... کنید. * آنها را به شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و تعامل با دیگران سوق دهید. ✅ آموزش و آگاهی💡 * با آن ها در مورد خطرات استفاده از گوشی، و نحوه استفاده درست آن صحبت کنید. * به آنها در مدیریت زمان و آموزش تکنیک‌های آن کمک کنید. * به فرزندتان آموزش دهید که چگونه با محتوای آنلاین برخورد کنند. ✅ کمک متخصصان 🧑‍⚕️ در نهایت می توانید از مشاوران و متخصصان در این زمینه کمک و راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره تخصصی نوجوان اینجا انتخاب کنید ✍ #استادذبیح‌پور مشاور نوجوان مرکز مشاوره سماح بابل #دوره‌نوجوانی #اعتیادبه‌گوشی #مشاوره‌اسلامی #مرکزمشاوره‌سماح‌بابل 🌐مرکز مشاوره‌ اسلامی‌ سماح‌ بابل ┈┈•°.⤳❁ ❤️ ❁⬿.°•┈┈ https://eitaa.com/samah_babol

با تغییرافکارخودرابطه ای بهتربا نوجوان خودبسازیم🍃 والدین مدام به این فکر می‌کنند که چه چیزی به صلاح فرزندشون هست!؟ 🤔 همین باعث میشه که یادشون بره چه چیزی برای فرزندشون مهمه!! 🥺 ❌ مثلاً پدر و مادری که به درس و مسائل درسی توجه میکنن 📚 ولی نیاز نوجوان به دوست و ارتباط با همسالان رو نمی‌بینن. ❌به خاطر مسائل درسی مانع ارتباط با دوستاش میشن 🫂 و کمتر اجازه تفریح به نوجوان میدن 🎡. یک نکته مهم: در بسیاری از خانواده ها والدینی هستند که به نیازهای نوجوانشون توجه نمی‌کنن. 😔 ⚠️ والدین گاهی لازمه به بازنگری افکار خودشون بپردازن. این‌گونه افکار منفی به‌طور ناخودآگاه موجب رفتارهایی مثل طرد 😒 و خشم 😡 در ارتباط با نوجوانتون میشه. ✅ پس بهتره افکار مناسب رو جایگزین اون‌ها کنید. و شاید لازم باشه به خودتون بگید که من هم در این مشکلات نقش دارم. 😇 💬 برای کشف ریشه‌های تعارض و راه‌های بهبود رابطه با نوجوانتون، جهت دریافت مشاوره اینجا کلیک کنید. ✍ #استادذبیح‌پور مشاور نوجوان مرکز مشاوره اسلامی سماح بابل #دوره‌نوجوانی #تغییرافکاروالدین #مشاوره‌اسلامی #مرکزمشاوره‌سماح‌بابل 🌐مرکز مشاوره‌ اسلامی‌ سماح‌ بابل ┈┈•°.⤳❁ ❤️ ❁⬿.°•┈┈ https://eitaa.com/samah_babol

چرا نوجوانان خلف وعده می‌کنند و چگونه والدین می‌توانند به آنها کمک کنند؟! 🤔 خلف وعده، یا عمل نکردن به قول و قرار، رفتاری است که در بین نوجوانان شایع است و می‌تواند منشأ نگرانی برای والدین باشد. ✅دلایل زیر می تواند از علت های خلف وعده در نوجوانان باشد: - عدم درک اهمیت وعده 💭 - فراموشی 🌀 - ناتوانی در مدیریت زمان ⏳ - فشار همسالان 👥 - ترس از شکست و مشکلات عاطفی😟 - الگوهای رفتاری ناکارآمد در خانواده 👨‍👩‍👧‍👦 - فقدان حس استقلال و کنترل 🔒 - نشانه‌هایی از اختلال‌های روانشناختی 🤯 ✅چگونه به نوجوان‌مان کمک کنیم تا خلف وعده نکند؟ _درباره اهمیت مفهوم وعده و حس تعهدپذیری با نوجوان خود صحبت کنید. _برایش فضای امن ایجاد کرده و با او ارتباط مؤثر برقرار کنید. _خودتان در این زمینه الگوی مناسبی باشید. _برای مسئولیت‌پذیری‌اش با پیگیری و یادآوری وعده‌هایش به او کمک کنید. _با عمل کردن به وعده‌اش او را مورد تشویق قرار دهید. _شرایط آموزش مهارت‌های زندگی را برایش فراهم کنید. نکته مهم: ⚠️ اگر احساس می‌کنید که مشکل خلف وعده در نوجوان شما جدی است و با راهکارهای فوق بهبود نمی‌یابد، حتماً از یک متخصص روانشناسی کمک بگییرید. جهت دریافت مشاوره اینجا کلیک کنید. ✍ #استادذبیح‌پور مشاور نوجوان مرکز مشاوره اسلامی سماح بابل #دوره‌نوجوانی #خلف‌وعده‌نوجوان #مشاوره‌اسلامی #مرکزمشاوره‌سماح‌بابل 🌐مرکز مشاوره‌ اسلامی‌ سماح‌ بابل ┈┈•°.⤳❁ ❤️ ❁⬿.°•┈┈ https://eitaa.com/samah_babol

عزت نفس کلید طلایی موفقیت 🔑🌟 💬وقتی یک فرد بزرگسال رنجیده می‌شود، او با تکیه بر تجربیات، استدلال و درک خود، ناراحتی‌اش را مدیریت می کند. و معمولاً می‌تواند احساس ارزشمندی خود را حفظ کند. 💬اما کودکان و نوجوانان که هنوز در حال شکل‌گیری هویت و ارزش‌های خود هستند به شدت به بازخورد اطرافیان، به ویژه والدین و افراد مهم زندگی‌شان، وابسته هستند. 💬 وقتی یک کودک یا نوجوان توسط والدین یا افراد مهم زندگی‌اش رنجانده می‌شود، او این پیام را دریافت می‌کند که : "من به اندازه کافی خوب نیستم" 😔 "من دوست‌داشتنی نیستم" 🥺 "من ارزش احترام ندارم". 😞 💬این پیام‌ها به تدریج درونی می‌شوند و بر عزت نفس کودک یا نوجوان تأثیر منفی می‌گذارند. او شروع به دوست نداشتن خود می‌کند، به توانایی‌های خود شک می‌کند و احساس بی‌ارزشی می‌کند. آیا تاکنون از خود پرسیده اید:🤷‍♂ ♧عزت نفس دقیقاً چیست و چرا در دوران کودکی و نوجوانی اهمیت دارد؟❓🤔 ♧چگونه می‌توانم تشخیص دهم که فرزندم عزت نفس پایینی دارد؟ نشانه‌های هشدار دهنده چیست؟ ⚠️❓ ♧رازهای تربیت فرزندی با عزت نفس بالا چیست؟ 🗝️❓ ♧چه رفتارهایی از من (به عنوان والدین) ممکن است ناخواسته به عزت نفس فرزندم آسیب برساند؟ ❓ برای پاسخ به سوالات شما ما👈 اینجا هستیم تا با توجه به شرایط خاص فرزند شما، پاسخ‌های مناسب و راهکارهای عملی به شما ارائه دهیم. ✍ #استادذبیح‌پور مشاور نوجوان مرکز مشاوره اسلامی سماح بابل #دوره‌نوجوانی #عزت‌نفس #مشاوره‌نوجوان #مشاوره‌اسلامی #مرکزمشاوره‌سماح‌بابل 🌐مرکز مشاوره‌ اسلامی‌ سماح‌ بابل ┈┈•°.⤳❁ ❤️ ❁⬿.°•┈┈ https://eitaa.com/samah_babol

صبر و شکیبایی راه رسیدن به قله ها⛰ مامان بابای مهربون، اگر شما هم مثل دیگران همه‌ کارهای فرزندانتون رو انجام می‌دهید، بدونید فرصتی برای مسئولیت‌پذیری و نشان دادن خلاقیت بچه‌ها باقی نمی‌ماند. 🚫 این امر نه تنها منجر به وابستگی فرزاندانتون به شما و دیگران می‌شود، بلکه آن‌ها را از یادگیری صبر و شکیبایی نیز محروم می‌کند.🚫 از طرفی وقتی فرزندان شما همه‌ چیز را بلافاصله و بدون تلاش به دست آورند، فرصتی برای هموار کردن مسیر یادگیری صبر و شکیبایی وجود ندارد. صبر مانند دانه‌ای است که باید در زمین تلاش و کوشش کاشته شود 🌱💪؛ فقط زمانی که آن را آبیاری کنیم و برای رشد آن وقت بگذاریم ⏰💧، می‌توانیم میوه‌های مسئولیت‌پذیری و خلاقیت را برداشت کنیم. 🍏🎉. بنابراین، وقتی فرزندانتون با چالش‌های زندگی روبرو می‌شوند و خودشان برای رسیدن به اهدافشان تلاش می‌کنند، به تدریج می‌آموزند که صبر و شکیبایی یکی از ارکان اساسی موفقیت است.🌟🏆 برای آگاهی از اهمیت صبر و شکیبایی که در همه جنبه‌های رشد شخصیت کودکان و نوجوانان اثرگذار هست با ما همراه باشید. ✍ #استادذبیح‌پور مشاور نوجوان مرکز مشاوره اسلامی سماح بابل #صبر #مشاوره‌نوجوان #مشاوره‌اسلامی #مرکزمشاوره‌سماح‌بابل 🌐مرکز مشاوره‌ اسلامی‌ سماح‌ بابل ┈┈•°.⤳❁ ❤️ ❁⬿.°•┈┈ https://eitaa.com/samah_babol