▫️«اعتماد» شاهراهی به قلب همسرتان! 👈هر نوع رابطه‌ای برای ادامه یافتن باید از درجه‌ای از اعتماد برخوردار باشد و طرفین رابطه باید قابل اعتماد بودن خودشان را در عمل نشان دهند. 👈هیچ چیز مثل اعتماد، ادامه رابطه را تضمین نمی‌کند، هر چه رابطه سالم‌تر باشد، میزان اعتماد افراد در آن رابطه نسبت به یکدیگر، بیشتر است و هر چه افراد در رابطه‌ای ریشه بدوانند، احتمال سلامت آن رابطه را افزایش می‌دهند. 👈معمولاً همسران به دلیل اعتماد فراوان به یکدیگر، از همه اسرار، اطلاعات و خوبی و بدهای یکدیگر باخبرند. 👈باید به یاد داشت اگر چه اعتماد بهترین راه اثبات عشق و دوستی است، سوءاستفاده از آن موجب سستی ارتباط و فقدان آن سبب گسستن آن می‌شود. 👈در داشتن اعتماد نیز باید تعادل داشت زیرا که اعتماد مطلق می‌تواند به فریب خوردن و کم اعتمادی می‌تواند به زجر کشیدن، منجر شود. در این رابطه، اصل اساسی، اعتماد عملی است #مشاوره #روانشناسی #مشاوره_ازدواج ┅═✧مرکز-مشاوره-سماح-قـــدس✧═┅ 🌸@Samah_Ghods🌸

🌿 #درگوشی_مادرانه وقتی شما دعوا می‌کنید، چه بر سر کودک می‌آید⁉️🤔 🧒 کودکان دعوا و قهر را خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم درک می‌کنند... شاید از نگاه شما: یک بحث ساده یا چند ساعت قهر، فقط «یک اختلاف معمولی» باشد. 🧒اما از نگاه کودک: او میان دو نفر زندگی می‌کند که امن‌ترین آدم‌های دنیا برایش هستند. وقتی ببیند این دو نفر با هم درگیرند، در ذهنش این اتفاق می‌افتد: 💔 «امنیتم دارد از بین می‌رود...»💯 از همین لحظه، اثرات شروع می‌شود: ▪️ اضطراب همیشگی (حتی بعد از تمام شدن دعوا) ▪️ ترس از تنهایی یا جدا شدن پدر و مادر ▪️ احساس گناه؛ فکر می‌کند نکند خودش مقصر است ▪️ آفت تمرکز در درس و بازی ▪️ گوشه‌گیری یا پرخاشگری بدون دلیل روشن ▪️ وابستگی بیش از حد یا برعکس، سردی عاطفی ▪️ بعضی بچه‌ها یاد می‌گیرند احساساتشان را قورت بدهند... ▪️ بعضی هم یاد می‌گیرند فقط با داد و دعوا واکنش نشان بدهند...✅ 🎯نکته مهم: این اثرها همیشه همان لحظه دیده نمی‌شوند. گاهی سال‌ها بعد خودشان را نشان می‌دهند ⏳ 🔴قهر و دعوا شاید بین دو بزرگسال تمام شود، اما برای کودکان معمولاً تمام نمی‌شود... فقط در عمق وجودشان ذخیره می‌شود 💔 💡 یک یادآوری مادرانه: هیچ اختلافی ارزش آن را ندارد که کودک‌تان احساس کند دنیایش در حال فرو ریختن است. اگر دعوا اجتناب‌ناپذیر بود، لااقل جلوی کودک نباشد. و اگر دید یا صدای شما را شنید، حتماً بعد از آرام شدن به او بگویید: «دعواهای ما ربطی به تو نداشت، تو دوست‌داشتنی‌ترین آسمانِ مایی.» #مشاوره #کودک #روانشناسی ┅═✧مرکز-مشاوره-سماح-قـــدس✧═┅ 🌸@Samah_Ghods🌸

#کودکانه والدین عزیز ! ❌ اگر كودکی سختی را تجربه كرده ايد، دليل نمی‌شود با سهل گيری و ايجاد شرايط فرزند سالاری (بخصوص بالای هفت سال)، به رشد شخصيت فرزندتان آسيب بزنيد!! ❌ اگر دوست داشتید دکتر یا مهندس شوید و نتوانستید، فرزند خود را مجبور نکنید در این راه قدم بردارد!! 👈 بچه ها، برای پر كردن خلاءهای ما به دنيا نيامده اند!! #مشاوره #روانشناسی #مشاوره_کودک ┅═✧مرکز-مشاوره-سماح-قـــدس✧═┅ 🌸@Samah_Ghods🌸

⛔️ هرگز همسرت رو مسخره نکن ❌ ❣گاهی پیش می‌آید که زوجین به‌خاطر کدورت و ناراحتی‌هایی که از یکدیگر دارند، در جمع یا در محیطی خصوصی، همدیگر را مسخره و تحقیر می‌کنند. 👈 بی‌احترامی و توهین به یکدیگر باعث ایجاد کینه و نفرت شده و موجب از هم پاشیدن بنیان زندگی می‌شود؛ لذا زن و شوهر نباید همدیگر را مسخره و یا تحقیر کنند؛ چه در فضای خصوصی و چه در جمع که این کار، یک تهدید جدی برای زندگی مشترک است. #مشاوره #روانشناسی #همسرداری ┅═✧مرکز-مشاوره-سماح-قـــدس✧═┅ 🌸@Samah_Ghods🌸

👌این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. ✔️درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. شما می‌توانید 🕺شادمانه قدم بزنید، 📚کتاب بخوانید، 📝رمان بنویسید، 🏋‍♀ورزش کنید، 🏕روی چمن‌ها دراز بکشید، 🏜غروب را تماشا کنید، 💃می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید. ☝️زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها می‌شوید. 🤔زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (که خارج از کنترل هستند )، درک کنید که این‌ها بوی خواستن تأیید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. 👍بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم. 📕 کتاب کوچک رضایت لئو_بابوتا #مشاوره #روانشناسی #مشاوره_فردی ┅═✧مرکز-مشاوره-سماح-قـــدس✧═┅ 🌸@Samah_Ghods🌸

🔴 #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر باید و نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💠 تفکر باید و نباید را به👈"بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. #مشاوره #روانشناسی #همسرداری ┅═✧مرکز-مشاوره-سماح-قـــدس✧═┅ 🌸@Samah_Ghods🌸