ﻣﻬﺮﺑﺎن ﺑﻤﺎﻥ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻗﺪﺭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯿﺖ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﻧﺪ ﺍﯾﻦ لطف ﺗﻮ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ بمانی. صبحتون بخیر 🌞🤍 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

#دعوای زن وشوهرها 🔖بعد از دعوا کردن غذای تان را با هم بخورید همه اعضای خانواده باید مثل قبل در كنار هم باشند؛ ♻️مرد خانه باید خرید را انجام دهد و زن خانه باید غذا را آماده كند. اجازه ندهید با وجود دعوا، سرما خانه شما را فرا بگیرد. 🔖شما در اوج درگیری نباید اجازه دهید ریزترین پیوندها قطع شود. غذا را باید با هم بخورید. 🔖فقط بعد از دعوا چند روزی از هم فاصله بگیرید و با خودتان كنار بیایید تا فشار روانی كمتر شود. با هم مكالمه كنید و مثل قبل به زندگی ادامه دهید. نگذارید از درون رابطه پوسیده شود. 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

🔰 سبک تحمیل در حل تعارض #حل_تعارض #روابط_سالم #تحمیل_گری #توسعه_فردی 👈 پست قبلی؛ حل تعارض چگونه؟ 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

وقتی دو دقیقه بچه ها رو به حال خودشون میزاری 😂 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

بیش از اندازه ریلکس کردن 😁 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

💠 اهمیت و ضرورت خودآگاهی در خودآگاهی به دنبال ( آگاهی در لحظه از هیجانات، افکار و رفتار ) خود هستیم تا موجب شناسایی نقاط قوت و ضعفمان شود. 👌افرادی که از نقاط قوت و ضعف خودشان به درستی آگاهی داشته باشند، با توجه به نقاط قوت خود، #انگیزه پیدا می‌کنند تا نقاط ضعف خود را اصلاح یا تعدیل کنند. و افرادی که خودآگاهی پایین دارند؛ معمولاً توجه منطقی به نقاط قوت خود ندارند و از طرفی نقاط ضعف خود را بزرگتر از آنچه که هست می‌بینند، همین امر باعث می‌شود که احساس عجز و ناتوانی کرده، دست به خود سرزنشگری بزنند و، در گذر زمان اعتماد به نفسشان پایین بیاید. 🔰 مشاوره‌های فردی و گذراندن مراحل درمان شناختی-رفتاری به افراد کمک می‌کند تا کیفیت زندگی خود را، با دستیابی به خودآگاهی واقعی، بالا ببرند و از لحظه لحظه‌ی زندگی خود رضایت داشته باشند. ✍ رضایی نیک‌رفتار 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

🎬امان از روزی که آدم بلد نباشد از دردش درست حرف بزند! 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

دیدی به بعضی‌ها نیاز داری اما اونها بهت بی‌توجهند؟ دیدی کسی را دوست داری، اما اون دوستت ندارد؟ چقدر سخته؟ چقدر زجرآوره؟ امام سجاد میگه خدایا من را از هر کسی که بهم نیاز ندارد، بی‌نیاز کن. اگر کسی را دوست دارم، اگر به کسی نیاز دارم، او هم من را دوست داشته باشد، او هم به من رغبت داشته باشد. کاری کن همه رابطه‌های من دوطرفه باشد. ارْفَعْنِي بَيْنَ عِبَادِكَ وَ أَغْنِنِي عَمَّنْ هُوَ غَنِيٌّ عَنِّي وَ زِدْنِي إِلَيْكَ فَاقَةً وَ فَقْراً 📚 منبع: دعای ۴۷ صحیفه سجادیه 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

🔻روباهی از شتری پرسید : عمق این رودخانه چه اندازه است؟ شتر جواب داد : تا زانو اما وقتی روباه در آب رودخانه پرید، آب از سرش هم گذشت و همین طور که دست و پا می‌زد به شتر گفت : تو که گفتی تا زانو !! شتر جواب داد : بله، تا زانوی من، نه زانوی تو! نکته : هنگامی که از کسی مشورت می‌گیریم یا راهنمایی می‌خواهیم باید شرایط طرف مقابل و خودمان را هم در نظر بگیریم. لزوما هر تجربه‌ای که دیگران دارند برای ما مناسب نیست ! 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

#نوجوان ❌ اين رفتارها سد راه رابطه توأم با صمیمیت و احترام شما و فرزند نوجوانتان خواهد شد: ⭕️ نصیحت تکراری ⭕️ تذکر مداوم ⭕️ سرزنش ⭕️ منت گذاشتن ⭕️ مقایسه کردن ⭕️ جر و بحث کردن ⭕️ برچسب منفی زدن ⭕️ پیش بینی منفی ⭕️ گله و شکایت مداوم ⭕️ تحمیل کردن نظر به فرزندتان 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

💠 ویژگی‌های مردان مقتدر جذاب #مردانگی #اقتدار #خانواده #مسئولیت #جذابیت 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان ⬅️اینستاگرام samah_hamedan@ https://eitaa.com/Samah_Hamedan