🎗️کسی که شناخت خوبی از خودش داره نه از تعریف، جَوگیر میشه نه از تحقیر، دلگیر... #اندکی_تأمل #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

به راه این امید پیچ در پیچ مرا لطف تو می باید، دگر هیچ🌱 #حال_خوب #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🔻امـام صـادق علیه السلام: لاتَنْظُرُوا فی عُیُوبِ النّاسِ کَالْأرْبابِ وَانْظُرُوا فی عُیُوبِکُمْ کَهَیْئَةِ الْعَبـْدِ [تحف العقول/ ۲۹۵] 🔸 ارباب‌گونه به عیوب دیگران ننگرید، بـلکه چـون بنـده‌ای متـواضع، عیب‌های خود را وارسی کنید. ✍نکته ی روانشناختی: تمرکز بر عیوب خود می‌تواند منجر به کاهش تنش و افزایش همدلی در خانواده شود، زیرا اعضای خانواده با پذیرش نقاط ضعف یکدیگر، فضایی حمایتگر و مثبت ایجاد می‌کنند. این رویکرد می‌تواند به تقویت ارتباطات عاطفی و کاهش قضاوت‌های منفی منجر شود.🌹 #حدیث #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🔻حکیمی از شخصی پرسید: روزگار چگونه است؟ شخص با ناراحتی گفت: چه بگویم امروز از گرسنگی مجبور شدم کوزه سفالی که یادگار سیصد ساله اجدادیم بود را بفروشم و نانی تهیه کنم. حکیم گفت: خداوند روزی ات را سیصد سال پیش کنار گذاشته و اینگونه ناسپاسی می کنی؟… 📌شکرگزاری به طور قابل توجهی بر سلامت روان تأثیر مثبت دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که ابراز شکرگزاری می‌تواند باعث کاهش استرس و اضطراب، افزایش احساس رضایت از زندگی و بهبود کیفیت خواب شود. این احساسات مثبت به تقویت روابط اجتماعی و افزایش همکاری در تعاملات انسانی نیز کمک می‌کند. #روانشناسی_فردی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

⭕️با فرزندان خود درباره خشم صحبت کنید و در هر فرصتی که می‌توانید، الگوی خوبی برای آنها باشید. ✨نشان دهید که چگونه می‌توان از خشم پرهیز کرد و به جای واکنش‌های احساسی، آرامش را انتخاب کرد. ☀️به آنها آموزش دهید که خویشتن‌داری و مدیریت احساسات مهم است. وقتی شما خودتان در موقعیت‌های دشوار خشمگین نمی‌شوید، به عنوان یک الگوی مثبت عمل می‌کنید. 💡تلاش کنید تا این مهارت‌ها به طور طبیعی در ذهن آنها شکل بگیرد و تبدیل به عادت شود. #نوجوان #فرزند_پروری #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🔮صبور باشیم گاهی باید از میان بدترین روزهای زندگی عبور کنیم تا به بهترین هایش برسیم.... #انگیزشی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🍁وقتی که روحِ انسان به عالم دیگر رفت، می‌فهمد این همه تشریفات در دنیا لازم نبود...! (آیت‌الله بهجت) #اندکی_تأمل #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

#دانش‌سرای_سماح #معرفی_کارگاه‌های_دانش‌سرای_سماح 🔰کارگاه #تخصصی مصاحبه بالینی 🔺مدرس حجت الاسلام دکتر هوشیاری 🔺ویژه دانش‌پژوهان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی 🔰سرفصل‌های کارگاه: -اصول کلی مصاحبه بالینی -اهداف و اجزای مصاحبه بالینی -راهبردهای ایجاد رابطه درمانی -سه سطح بینش در فرایند مصاحبه -تکنیک‌های متقاعد کردن مراجع -مهارت مدیریت جلسه درمان -تکنیک‌های کسب اطلاعات از مراجع -راهبرد مقاومت و دفاع -حیطه‌های ده‌گانه ارزیابی روانی -مراحل پنج‌گانه مصاحبه -نشانگان اصلی تشخیصی و افتراقی برخی اختلالات 🌐دسترسی به دوره از طریق سایت دانش‌سرای سماح Edu.samah.ir 😎پشتیبان دانش‌سرا در ایتا: @Edusamah #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاه‌ها | دانش‌سرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی

💠امام حسن عسكرى (عليه السلام): كَفاكَ اَدَبا تَجَـنُّـبُكَ ما تَـكْرَهُ مِنْ غَيْرِكَ 🔸براى ادب تو همين بس كه آنچه را از ديگران نمى پسندى، از آن دورى كنى. [بحارالأنوار، ج ۷۸، ص ۳۷۷] #حدیث #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات