🔻امـام صـادق علیه السلام: لاتَنْظُرُوا فی عُیُوبِ النّاسِ کَالْأرْبابِ وَانْظُرُوا فی عُیُوبِکُمْ کَهَیْئَةِ الْعَبـْدِ [تحف العقول/ ۲۹۵] 🔸 ارباب‌گونه به عیوب دیگران ننگرید، بـلکه چـون بنـده‌ای متـواضع، عیب‌های خود را وارسی کنید. ✍نکته ی روانشناختی: تمرکز بر عیوب خود می‌تواند منجر به کاهش تنش و افزایش همدلی در خانواده شود، زیرا اعضای خانواده با پذیرش نقاط ضعف یکدیگر، فضایی حمایتگر و مثبت ایجاد می‌کنند. این رویکرد می‌تواند به تقویت ارتباطات عاطفی و کاهش قضاوت‌های منفی منجر شود.🌹 #حدیث #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🔻حکیمی از شخصی پرسید: روزگار چگونه است؟ شخص با ناراحتی گفت: چه بگویم امروز از گرسنگی مجبور شدم کوزه سفالی که یادگار سیصد ساله اجدادیم بود را بفروشم و نانی تهیه کنم. حکیم گفت: خداوند روزی ات را سیصد سال پیش کنار گذاشته و اینگونه ناسپاسی می کنی؟… 📌شکرگزاری به طور قابل توجهی بر سلامت روان تأثیر مثبت دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که ابراز شکرگزاری می‌تواند باعث کاهش استرس و اضطراب، افزایش احساس رضایت از زندگی و بهبود کیفیت خواب شود. این احساسات مثبت به تقویت روابط اجتماعی و افزایش همکاری در تعاملات انسانی نیز کمک می‌کند. #روانشناسی_فردی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

⭕️با فرزندان خود درباره خشم صحبت کنید و در هر فرصتی که می‌توانید، الگوی خوبی برای آنها باشید. ✨نشان دهید که چگونه می‌توان از خشم پرهیز کرد و به جای واکنش‌های احساسی، آرامش را انتخاب کرد. ☀️به آنها آموزش دهید که خویشتن‌داری و مدیریت احساسات مهم است. وقتی شما خودتان در موقعیت‌های دشوار خشمگین نمی‌شوید، به عنوان یک الگوی مثبت عمل می‌کنید. 💡تلاش کنید تا این مهارت‌ها به طور طبیعی در ذهن آنها شکل بگیرد و تبدیل به عادت شود. #نوجوان #فرزند_پروری #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🔮صبور باشیم گاهی باید از میان بدترین روزهای زندگی عبور کنیم تا به بهترین هایش برسیم.... #انگیزشی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🍁وقتی که روحِ انسان به عالم دیگر رفت، می‌فهمد این همه تشریفات در دنیا لازم نبود...! (آیت‌الله بهجت) #اندکی_تأمل #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

#دانش‌سرای_سماح #معرفی_کارگاه‌های_دانش‌سرای_سماح 🔰کارگاه #تخصصی مصاحبه بالینی 🔺مدرس حجت الاسلام دکتر هوشیاری 🔺ویژه دانش‌پژوهان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی 🔰سرفصل‌های کارگاه: -اصول کلی مصاحبه بالینی -اهداف و اجزای مصاحبه بالینی -راهبردهای ایجاد رابطه درمانی -سه سطح بینش در فرایند مصاحبه -تکنیک‌های متقاعد کردن مراجع -مهارت مدیریت جلسه درمان -تکنیک‌های کسب اطلاعات از مراجع -راهبرد مقاومت و دفاع -حیطه‌های ده‌گانه ارزیابی روانی -مراحل پنج‌گانه مصاحبه -نشانگان اصلی تشخیصی و افتراقی برخی اختلالات 🌐دسترسی به دوره از طریق سایت دانش‌سرای سماح Edu.samah.ir 😎پشتیبان دانش‌سرا در ایتا: @Edusamah #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاه‌ها | دانش‌سرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی

💠امام حسن عسكرى (عليه السلام): كَفاكَ اَدَبا تَجَـنُّـبُكَ ما تَـكْرَهُ مِنْ غَيْرِكَ 🔸براى ادب تو همين بس كه آنچه را از ديگران نمى پسندى، از آن دورى كنى. [بحارالأنوار، ج ۷۸، ص ۳۷۷] #حدیث #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🎬 جزع و فزع ممنوع! + ویدیو حجت‌الاسلام عماد رحیمی، از کارشناسان عرصه خانواده به سؤال خبرنگار حوزه‌نیوز با موضوع «راهکارهای عملی پرورش صبر و پرهیز از جزع» پاسخ داد که تقدیم شما فرهیختگان می شود. ◻️ جزع و بی‌تابی نه تنها مشکل را حل نمی‌کند، بلکه انرژی روانی را تحلیل می‌برد. ◻️ زندگی همراه با رنج و سختی است با پذیرش این واقعیت، می‌توانید بهتر با مشکلات کنار بیایید. ◻️ با تمرین مداوم صبر، ساختار روانی خود را تقویت کنید ◻️جزع باعث دو مصیبت می‌شود، در حالی که صبر تنها یک مصیبت دارد. 📎 پیوند مطلب @HawzahNews | خبرگزاری حوزه

📌به یاد داشته باشید... 1⃣در هر زمان و در هر شرایط انسان نیازهای مختلفی در هر یک از چهار بعد وجودی خود دارد که باید به صورت سالم به ارضای آنها بپردازد. 2⃣هیچ نیازی بد، ناسالم یا کثیف نیست؛ بنابراین، هیچ کدام از نیازها را نمی توان مورد غفلت و چشم پوشی قرار داد. 3⃣مهم است که بتوان در هر زمان به کلیه نیازها توجه داشت و یکی را قربانی دیگری نکرد! 4⃣لازم نیست نیازهای انسان در هر زمان صددرصد تأمین شوند، بلکه چنانچه تا حدی تأمین شوند نیز کافی است. 5⃣انسان کامل، انسانی است که به صورت متعادل و متناسب با شرایط به تأمین نیازهای خود در هر یک از چهار بعد انسانی می پردازد. 📚کتاب «با خود غریبه نباشیم»، ص۵۰ [از تولیدات کاربردی مرکز مشاوره اسلامی سماح] #روانشناسی_فردی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات