⭕️با فرزندان خود درباره خشم صحبت کنید و در هر فرصتی که میتوانید، الگوی خوبی برای آنها باشید.
✨نشان دهید که چگونه میتوان از خشم پرهیز کرد و به جای واکنشهای احساسی، آرامش را انتخاب کرد.
☀️به آنها آموزش دهید که خویشتنداری و مدیریت احساسات مهم است. وقتی شما خودتان در موقعیتهای دشوار خشمگین نمیشوید، به عنوان یک الگوی مثبت عمل میکنید.
💡تلاش کنید تا این مهارتها به طور طبیعی در ذهن آنها شکل بگیرد و تبدیل به عادت شود.
#نوجوان
#فرزند_پروری
#مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه)
سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا | آپارات
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍁وقتی که روحِ انسان به عالم دیگر رفت، میفهمد این همه تشریفات در دنیا لازم نبود...!
(آیتالله بهجت)
#اندکی_تأمل
#مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه)
سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا | آپارات
#دانشسرای_سماح
#معرفی_کارگاههای_دانشسرای_سماح
🔰کارگاه #تخصصی مصاحبه بالینی
🔺مدرس حجت الاسلام دکتر هوشیاری
🔺ویژه دانشپژوهان رشتههای روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی
🔰سرفصلهای کارگاه:
-اصول کلی مصاحبه بالینی
-اهداف و اجزای مصاحبه بالینی
-راهبردهای ایجاد رابطه درمانی
-سه سطح بینش در فرایند مصاحبه
-تکنیکهای متقاعد کردن مراجع
-مهارت مدیریت جلسه درمان
-تکنیکهای کسب اطلاعات از مراجع
-راهبرد مقاومت و دفاع
-حیطههای دهگانه ارزیابی روانی
-مراحل پنجگانه مصاحبه
-نشانگان اصلی تشخیصی و افتراقی برخی اختلالات
🌐دسترسی به دوره از طریق سایت دانشسرای سماح Edu.samah.ir
😎پشتیبان دانشسرا در ایتا: @Edusamah
#مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه)
سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاهها | دانشسرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی
💠امام حسن عسكرى (عليه السلام): كَفاكَ اَدَبا تَجَـنُّـبُكَ ما تَـكْرَهُ مِنْ غَيْرِكَ
🔸براى ادب تو همين بس كه آنچه را از ديگران نمى پسندى، از آن دورى كنى.
[بحارالأنوار، ج ۷۸، ص ۳۷۷]
#حدیث
#مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه)
سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا | آپارات
هدایت شده از خبرگزاری حوزه
8.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 جزع و فزع ممنوع! + ویدیو
حجتالاسلام عماد رحیمی، از کارشناسان عرصه خانواده به سؤال خبرنگار حوزهنیوز با موضوع «راهکارهای عملی پرورش صبر و پرهیز از جزع» پاسخ داد که تقدیم شما فرهیختگان می شود.
◻️ جزع و بیتابی نه تنها مشکل را حل نمیکند، بلکه انرژی روانی را تحلیل میبرد.
◻️ زندگی همراه با رنج و سختی است با پذیرش این واقعیت، میتوانید بهتر با مشکلات کنار بیایید.
◻️ با تمرین مداوم صبر، ساختار روانی خود را تقویت کنید
◻️جزع باعث دو مصیبت میشود، در حالی که صبر تنها یک مصیبت دارد.
📎 پیوند مطلب
@HawzahNews | خبرگزاری حوزه
📌به یاد داشته باشید...
1⃣در هر زمان و در هر شرایط انسان نیازهای مختلفی در هر یک از چهار بعد وجودی خود دارد که باید به صورت سالم به ارضای آنها بپردازد.
2⃣هیچ نیازی بد، ناسالم یا کثیف نیست؛ بنابراین، هیچ کدام از نیازها را نمی توان مورد غفلت و چشم پوشی قرار داد.
3⃣مهم است که بتوان در هر زمان به کلیه نیازها توجه داشت و یکی را قربانی دیگری نکرد!
4⃣لازم نیست نیازهای انسان در هر زمان صددرصد تأمین شوند، بلکه چنانچه تا حدی تأمین شوند نیز کافی است.
5⃣انسان کامل، انسانی است که به صورت متعادل و متناسب با شرایط به تأمین نیازهای خود در هر یک از چهار بعد انسانی می پردازد.
📚کتاب «با خود غریبه نباشیم»، ص۵۰
[از تولیدات کاربردی مرکز مشاوره اسلامی سماح]
#روانشناسی_فردی
#مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه)
سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا | آپارات
❌لطفاً با دقت بخوانید!
👈در تعریف مشکلی که برایتان پیش آمده، باید نقش خودتان و میزان مسئولیتی که در قبال تصمیم گیری برای آن دارید را مشخص کنید.
🔻در تصمیماتی که از حد توانایی و مسئولیت شما خارج است بیش از اندازه وارد نشده و خود را به خاطر ایجاد مشکل و یا عدم توانایی حل آن سرزنش نکنید.
👈از سوی دیگر از تصمیماتی که به شما مربوط بوده و در حیطه مسئولیت شما است، شانه خالی نکرده و مسئولیت تصمیم گیری و عمل در آن موقعیت را صرفاً بر دوش دیگران قرار ندهید.
🔻به خاطر داشته باشید که برای تعریف دقیق مشکل و تعیین نقشی که در آن دارید میتوانید از اطرافیان و افراد آگاه در این زمینه کمک و مشورت بگیرید.
اما در نهایت خودتان باید فرایند تصمیم گیری را به انجام رسانده و مسئولیت آن را به عهده بگیرید.
📚کتاب «شاخ غول را بشکن!»، ص۸۸
[از تولیدات کاربردی مرکز مشاوره اسلامی سماح]
#روانشناسی_فردی
#مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه)
سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا | آپارات
بدون شرح...❕❗️
#اندکی_تامل
#مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه)
سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا | آپارات