✨یکی از اشتباهات #والدین جلوگیری از تقلا و تلاش کردن بچه هاست. که نتیجه آن آماده خواهی #بچه‌ها می شود و همه چیز برایشان در هر وقتی باید آماده باشد... #کارگروه تخصصی #کودک ❤️مرکز مشاوره حوزه های علمیه❤️ @MMHOZEHH

✨✨✨✨✨ ✅ #تکنیک ١٠-١٠-١٠-١٠ برای تصمیم‌گیری هوشمندانه 🔹برای اینکه #تصمیم بهتری بگیریم بهتر است چارچوب زمانی خود را تغییر دهیم. در این صورت ما می توانیم نیازها، ترس ها، تمایلات و موضوعاتی که بدان آگاهی نداریم را در مقاطع گوناگون ببینیم. این تکنیک کمک می کند تا اهداف و ارزش های عمیق تر خود را شناسایی و اولویت بندی کنید. 👈برای استفاده از این تکنیک ٤ سوال ساده از خود بپرسید: 1️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ دقیقه چیست؟ 2️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ روز چیست؟ 3️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ ماه چیست؟ 4️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ سال چیست؟ 👌آنچه که در مورد این تکنیک جالب است اینکه ساده و بر اساس #پرسش است. ما باید به طور پیوسته نتیجه تصمیم هایمان را در برابر تاثیراتی که در آینده خواهند داشت بررسی کنیم. اگر شما #اهداف بلند مدتی را در سر می پرورانید، باید از عملکرد مقطعی اجتناب کرده و به دنبال نتایج پایدار در آینده باشید. ✅این بدان معنی است که ارزش ها، موانع، تمایلات و تاثیرات انتخاب ها را باید در طول زمان مشاهده کنید. 👌این تکنیک کمک می کند از هیجانات امروز گذر کنیم به ارزش های عمیق و نیازهای مشخص پایدار. آنگاه است که می توانیم تصمیم گیری کنیم و یا سرمایه گذاری کنیم و مطمئن باشیم که این سرمایه گذاری به نیازهای اصیل ما پاسخ می دهد و نه هیجانات خام. #کارگروه تخصصی #روانشناختی ❤️مرکز مشاوره حوزه های علمیه❤️ @MMHOZEHH

🎙 سه خصلت حضرت زهرا (س)...حجت الاسلام رفیعی #مناسبت ایام #فاطمیه ❤️مرکز مشاوره حوزه های علمیه❤️ @MMHOZEHH

#معرفی_کتاب #مهارتهای_زندگی مهارتهای دهگانه در ده جلد از #نشر: #سرمشق ویژه #پیش_دبستانی_ها #کارگروه تخصصی #کودک ❤️مرکز مشاوره حوزه های علمیه❤️ @MMHOZEHH

از مجموعه پیام های #مهارت_زندگی پیام شماره 6⃣ 🔰مهارت اول: #خودآگاهی و همدلی 1. تکنیک نگرشی باز و کنجکاوانه 2. تکنیک مشاهده گر بودن 3. تکنیک انتخاب اهداف هوشمندانه 4. تکنیک پیش به سوی زندگی ارزشمند 5. تکنیک همدلی و شفقت با دیگران ♻️مهارت دوم: برقراری #ارتباط_موثر 1. تکنیک #توجه کامل: زمانی که با کسی حرف می زنم و او با دقت به حرفهایم گوش می کند که انگار به سخنرانی فرد معروفی در جهان گوش می کند؛ در حین مکالمه احساس می کنم تمام وجودش را در اختیار من می گذارد و با توجه کامل با من ارتباط برقرار می کند. ❇️در چنین مکالمه ای احساس مهم بودن، محترم بودن، محبوب بودن، خشنودی و رضایت کافی از گفت و گو پیدا می کنم. ⁉️تابه حال چنین تجربه ای را داشته اید؟؟؟ ❤️توجه کامل یکی از گرانبهاترین هدیه هایی است که می توانید به عزیزانتان بدهید.❤️ ✍ مسلما که این مهارت هم مانند همه مهارت های دیگر زندگی نیاز به تمرین دارد. زمانی که به صحبت های همسرتان، دوست یا یکی از عزیزانتان گوش می کنید، سعی کنید طوری به او توجه کنید که انگار هیچ کس به جز او در این دنیا وجود ندارد. سعی کنید همه ابعاد او مثل صدا، چهره، زبان بدن و ... توجه کنید. نگرش باز و کنجکاوانه ای را اجرا نمایید. ادامه دارد... 💬 با کلید بر هشتک #مهارت_زندگی ، مطالب مرتبط قبلی را دنبال کنید. کارگروه تخصصی #روان_شناختی 🔸مرکز مشاوره حوزه های علمیه🔸 🌐 https://eitaa.com/mmhozehh

⚫️گشتم ولی قبر تورا پیدا نکردم .... السلام علیکِ ایتها الصدیقة الشهیدة @mmhozehh

سخنان حاج قاسم از توسل به حضرت زهرا سلام الله علیها . خطاب به مادران شهدا: وقتی شما مادرها نبودید و بچه‌هایتان در خون دست و پا میزدند، حضرت زهرا (س) را دیدم... @mmhozehh

🔴 #همسر داری 💠هر چند وقت یکبار، از همسرتان بپرسید چگونه همسری برای او هستید؟ آیا توانسته‌اید بخشی از خواسته‌های همسرتان را محقق کنید؟ از او بخواهید صادقانه رفتارهای مثبت و منفی شما را بگوید. 💠 و شما از انتقاداتش استقبال ویژه کنید نه اینکه سبب مشاجره شود. #انتقاد‌پذیری، شما را نزد همسرتان محبوب و تو دل برو می‌کند. ___________ @MMHOZEHH

🔰 #کارگاه «آشنایی با #اضطراب_اجتماعی و راهکارهای درمان آن» 🚹 ویژه برادران 🎙 مدرس: حجت الاسلام استاد #امیری ▫️ در 8 جلسه 🗓 پنجشنبه‌ها: 🕕 ساعت 16 الی 17:30 ✅ تاریخ شروع دوره: پنجشنبه ۲۴ بهمن ۹۸ 📍مکان: شعبه 1️⃣ مرکز مشاوره (صفاییه) شهریه دوره: 160.000 تومان ویژه طلاب و فرزندان تحت تکفل (50% تخفیف): 80.000 تومان 👈🏻 برای اطلاع از شرایط و نحوه‌ی ثبت نام به لینک زیر رجوع کنید:👇🏻 https://eitaa.com/singup_mmhozehh/26 📌 کانال مرکز مشاوره حوزه: @mmhozehh 📌 برنامه کارگاه‌های آموزشی: @mmhozehh_kargah

جلسه سوم #مهارتهای_زندگی با آموزش #اعتمادبنفس💪، اخر هر جلسه #بازیهای_گروهی و هدفمند با نظارت استاد انجام می شود.

از مجموعه پیام های #مهارت_زندگی پیام شماره 7️⃣ 🔰مهارت اول: #خودآگاهی و همدلی 1. تکنیک نگرشی باز و کنجکاوانه 2. تکنیک مشاهده گر بودن 3. تکنیک انتخاب اهداف هوشمندانه 4. تکنیک پیش به سوی زندگی ارزشمند 5. تکنیک همدلی و شفقت با دیگران ♻️مهارت دوم: برقراری #ارتباط_موثر 1. تکنیک #توجه کامل 2.تکنیک #نگرش باز و کنجکاوانه: برای اینکه بتوانیم با شخصی ارتباط موثری برقرار کنیم؛ اولین قدم توجه به آن شخص است. اما توجه کردن به تنهایی کافی نیست. برای توجه کردن نیازمند نگرشی باز، کنجکاو و پذیرا هستید. ◀️ «نگرشی باز» یعنی، بدون دفاع، خصومت، دستوردادن و انگشت اتهام زدن است آغوشمان را برای پذیرش او باز کنیم. ◀️«کنجکاوی» یعنی هر آنچه که درباره آن شخص می دانید را فراموش کنید و سعی کنید بفهمید او واقعا کیست؟ چه چیزی می خواهد و چه چیزی در این لحظه نیاز دارد؟ ◀️برقراری رابطه موثر نیازمند تجربه شرایطی چالشی است. دو شخص با دیدگاه ها و شرایطی متفاوت که اکنون حداقل یکی از طرفین (شما) می خواهد ارتباطی موثر با فرد مقابل برقرار کند، پس در ذهن خود فضایی برای احساس های ناخوشایند احتمالی این ارتباط ایجاد کنید و پذیرای آنها باشید. ⚠️اگر از تجربه این احساس های ناخوشایند اجتناب کنید و ترجیح دهید که برای جلوگیری از بروز آنها، رابطه خود را قطع کنید، مداوم در زندگی یا مشغول ترک رابطه ها هستید و یا اینکه در فکر آن هستید ولی مجبور و محکوم به ایجاد رابطه می باشید. 🔰تمرین: 🔘 زمان هایی که با نگرشی باز، کنجکاوانه و پذیرا به شخص مقابل خود توجه نمی کنید را یادداشت کنید و توجه کنید چه قضاوت و انتقادها و احساساتی دارید؟ 🔘سعی کنید نگرش خود را باز، کنجکاو و پذیرا کنید. به افکار و احساس های خود آگاه باشید و به صورت آگاهانه به آنها پاسخ دهید. در ذهن خود فضایی برای احساس های ناخوشایند خود باز کنید، کمی عقب بایستید و اجازه ندهید قضاوت ها، انتقادها و شکایات ذهن تان مانند ابری تیره مانع ارتباط تان شود. دوباره با ارزش هایتان، ارتباط را برقرار کنید. 💬 با کلید بر هشتک #مهارت_زندگی ، مطالب مرتبط قبلی را دنبال کنید. کارگروه تخصصی #روان_شناختی 🔸مرکز مشاوره حوزه های علمیه🔸 🌐 https://eitaa.com/mmhozehh

📝 آغاز ثبت نام کارگاه های آموزش پیش از ازدواج(PME) 📆 تاریخ شروع: 15بهمن‌ماه ✅جامعه هدف: طلاب معزز برادر و خواهر، مجرد، غیرشاغل و دارای پرونده فعال مرکز خدمات ☎️ تلفن پاسخگو: 02531206524 📝 ثبت نام صرفا از طریق سامانه سخا/ خانواده و امور فرهنگی/ کارگاه مشاوره صورت می‌گیرد. https://service.csis.ir/SignIn.aspx 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه Go2l.ir/CSIS_Ble 🆔 : ▶️ بله Go2l.ir/CSIS_Eta 🆔 : ▶️ ایتا

🔹آیت الله حائری شیرازی رضوان الله علیه🔹 🔸این کار، در #کودک اثر زیادی می گذارد🔸 📜من یادم هست وقتی که بچه بودم، در خانواده وقتی همه به خواب می رفتند، آخر شب می آمدم خدمت پدر. پدرم این #قصه های پیغمبران را در همان طفولیت برای من نقل می کرد و گاهی مثلاً یک قصه چندین شب طول می کشید و همینطور مقید بودم و گوش می کردم. ❇️ وقتی این برنامه اش مصادف شد به ایام محرم، پدرم جریان عاشورا و جریان مسافرت حضرت، جریان بیعت گرفتن از امام حسین در مدینه، جریانی که از این ماه رجب شروع شده است، به تفصیل، شب به شب نقل می کرد. ✳️اینها کارهای موثری است. یعنی پدر و مادر یکی از خدمات بزرگی که به #فرزند می کنند همین است که سرگذشت اینها را برای طفل بیان کنند. این در وجود طفل از همان طفولیت اثر می گذارد. در اخلاقش، کردارش، رفتارش، در عبادتش، نمازش، روزه اش اثر می گذارد و همهٔ اینها را #اصلاح می کند. #کودک #قصه #اخلاق _________________________________ 🔸مرکز مشاوره حوزه های علمیه🔸 🌐 https://eitaa.com/mmhozehh

نمونه کتب داستان

📸 #گزارش استقبال کم نظیر، از #کارگاه #فرزند_پروری ، استاد #شهیدی

مراسم #افتتاحیه مرکز مشاوره حوزه علمیه استان #کرمان باحضور حجه الاسلام والمسلمین علیدادی نماینده ولی فقیه وامام جمعه استان حجه الاسلام والمسلمین ملکی معاون تهذیب وتربیت حوزه های علمیه کشور حجه الاسلام والمسلمین الله وردی مدیر حوزه علمیه استان کرمان حجه الاسلام والمسلمین رضائی مدیر اداره مشاوره وخانواده معاونت تهذیب حوزه های علمیه کشور کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه: @mmhozehh @moshavere_kerman کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه کرمان 034_32535214 صبح ها از ۸ تا ۱۳ عصر ها از ساعت ۱۶ تا ۱۹

🔹تکنیک های کم رنگ کردن #خاطرات بد 1️⃣ تکنیک اول از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد از دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن است .به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود. 2️⃣ تکنیک دوم عدم پرورش #افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند. 3️⃣ تکنیک سوم از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد. 4️⃣ تکنیک چهارم با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد. 5️⃣ تکنیک پنجم از مهم ترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می طلبد... #افکار #روان_شناختی @MMHOZEHH

🎥آقا مصطفی هشتاد و سه سالشه پنجاه و یک سال با خدیجه خانم #زندگی کرده و خدیجه خانم ۵ سال پیش درگذشته.... عشق تصاعدیست ..... ✴️ بسیار دیدنی #عشق #همسر 🌹مرکز‌ مشاوره‌ حوزه‌ علمیه 🌹 @mmhozehh

دوره #طبیب_زندگی 🔰 کارگاه علمی-آموزشی «تربیت مربی خانواده» 🎯 اهداف: ▫️ مهارتهای پایه ▫️سیستمهای خانواده در اسلام ▫️ اخلاق در خانواده ▫️ آسیب شناسی خانواده ▫️ پیشگیری از مشکلات خانواده طلاب ▫️ توانمندی مبلغین در زمنیه آموزش خانواده ⏳ مدت زمان دوره: ۶۴ ساعت 🎁 مزایا: 🔹 استفاده از اساتید مجرب تحت نظر کارگروه تخصصی خانواده در مرکز مشاوره حوزه 🔹 اولویت به کارگیری ممتازین دوره در برگزاری کارگاه های مربی خانواده در سراسر کشور 🔹 حمایت های علمی از شرکت کنندگان در دوره 🔹 اعطای گواهینامه معتبر 🔹 پرداخت شهریه دوره در سه قسط 🛂 شرایط: 🔸 طلبه 🔸 متأهل 🔸 حداقل سطح دو 🔸 حداکثر سن 45 سال 📅 زمان: روزهای پنجشنبه و جمعه (به مدت 16 ساعت) در چهار هفته ▶️ آغاز دوره بعداز تکمیل ظرفیت کارگاه بصورت جداگانه (خواهر و برادر)برگزار می شود 📍مکان: شعبه 1️⃣ مرکز مشاوره (قم، صفاییه، ک ۳۷) شهریه دوره: ۶۴۰.۰۰۰ تومان (با پرداخت قسطی) 👈🏻 برای اطلاع از شرایط و نحوه‌ی ثبت نام به لینک زیر رجوع کنید:👇🏻 https://eitaa.com/singup_mmhozehh/26 📌 کانال مرکز مشاوره حوزه: @mmhozehh 📌 برنامه کارگاه‌های آموزشی: @mmhozehh_kargah

#نصیحت_فرزندان ✔️ هنگام نصیحت فرزندتان، به جای کلمه «تو» از کلمه «من» استفاده کنید. ✅ در کلمه «تو» مانند «تو بی نظمی» اشکال را متوجه فرزند می کنید. ✅ اما در کلمه «من» «من وقتی می بینم لباس هایت را می ریزی، ناراحت می شوم» احساس خودتان را بیان می کنید که تأثیر افزون تری دارد. وقتی این کلمات را به کودکی میگوییم: ← ندو ← نکن ← نمیتونی ← دست نزن ← بگیر یه جا بشین و... وقتی به دوران #نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد؛ ⇠ سرکار نمیتونم برم ⇠ از پس کار نمیتونم بربیام ⇠ کنکور غیر ممکنه قبول بشم ⇠ از پس ازدواج و زندگی برنمیام ⇠ درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم و... پایه اعتماد به نفس در کودکی و در ۱ تا ۳ سالگی گذاشته میشود. #کودک #خانواده ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @mmhozehh

🌷در بهار آزادی، جای شهدا خالی... @mmhozehh

🔰 #کارگاه «آشنایی با #اضطراب_اجتماعی و راهکارهای درمان آن» 🚹 ویژه برادران 🎙 مدرس: حجت الاسلام استاد #امیری ⏳ در 8 جلسه 🎯 اهداف و سرفصل‌ها: ▫️ علت اضطراب اجتماعی ▫️روشهای کنترل اضطراب هنگام سخنرانی و کنفراس ▫️افزایش جرات و اعتماد به نفس در موقعیتهای اجتماعی ▫️تجربه لذت و ارامش هنگام خطابه ▫️ کنترل دلشوره و حفظ ارامش در تدریس 🗓 پنجشنبه‌ها: 🕕 ساعت 16 الی 17:30 ✅ تاریخ شروع دوره: پنجشنبه ۲۴ بهمن ۹۸ 📍مکان: شعبه 1️⃣ مرکز مشاوره (صفاییه ک 37) شهریه دوره: 160.000 تومان 50% تخفیف ویژه طلاب و خانواده تحت تکفل 👈🏻 برای اطلاع از شرایط و نحوه‌ی ثبت نام به لینک زیر رجوع کنید:👇🏻 https://eitaa.com/singup_mmhozehh/26 📌 کانال مرکز مشاوره حوزه: @mmhozehh 📌 برنامه کارگاه‌های آموزشی: @mmhozehh_kargah

📒جلسه چهارم #مهارت_های_زندگی فرزندان روی سکوی افتخار🏆 حضور پیدا کرده و والدین #ویژگی_های_مثبت🎖🎖 آنها را بیان می کردند. در ادامه فرزندان با #هیجانات و #احساسات_مختلف(😔😳😡😃😒) آشنا شدند تا در #مهارت_همدلی توانمند💪 شوند🌷