🔹 تا حالا دقت کردید چرا بچه وقتی گوشی رو می‌گیره دستش، انگار وارد یه دنیای دیگه می‌شه و صداها رو نمی‌شنوه؟ واقعیت اینه که تقصیر بچه نیست! 🔸 ساختار بازی‌ها و فضای مجازی دقیقاً مثل یک تله‌ی هوشمند طراحی شده. طراحان این برنامه‌ها از سیستم پاداش مغز استفاده می‌کنن؛ یعنی با هر مرحله رفتن، هر لایک یا هر صدای جذابی که از گوشی میاد، مقداری دوپامین در مغز ترشح می‌شه که حس لذت آنی میده. این چرخه مدام تکرار می‌شه و مغز کودک که هنوز قدرت کنترل تکانه نداره، به این لذت عادت می‌کنه و عملاً اعتیاد رفتاری شکل می‌گیره. 🔻 راهکار چیه؟ دعوا و گرفتنِ ناگهانی گوشی فقط لجبازی میاره. بهترین راه، جایگزینی تدریجی و قانون‌گذاری مشارکتی هست. بازی‌های فکریِ گروهی یا فعالیت‌های پرتحرک رو جایگزین کنید تا مغز اون دوپامین رو از راه سالم‌تری دریافت کنه. همچنین از اپلیکیشن‌های کنترل والدین استفاده کنید تا ساعت استفاده به‌صورت خودکار محدود بشه، نه با تنش و بحث روزانه. #کودک #گوشی ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🕊 عشق را تقسیم کنیم، نه کم ورود عضو جدید، زلزله‌ای در دنیای کودک است. احساس دفع شدن و از دست دادن جایگاه در وی، کاملاً طبیعی است. ❗️واکنش ما تعیین می‌کند که این حسادت، تبدیل به رنجشی عمیق شود یا فرصتی برای رشد. ✅ به جای تأکید بر بزرگ‌تر بودن و مسئولیت‌‌پذیری، بر خاص بودن رابطه منحصربه‌فردتان با او تأکید کنید. زمان‌های اختصاصی و بدون وقفه با او داشته باشید. از او در مراقبت‌های ایمن از نوزاد کمک بخواهید و نقش معلم یا حامی را به او بدهید. احساسات منفی‌اش را بپذیرید (می‌دانم گاهی سخت است) و مجدداً اطمینان خاطر بدهید که عشق شما کم نمی‌شود، بلکه تقسیم می‌شود و جایگاه او در قلب شما همیشه خاص و بی‌همتا باقی می‌ماند. #کودک #حسادت ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

📖 عزّت در عفو و گذشت 🔻رسولُ الله صلی‌الله‌علیه‌وآله: ✨ عَلَيْكُمْ بِالْعَفْوِ فَإِنَّ الْعَفْوَ لَا يَزِيدُ الْعَبْدَ إِلَّا عِزّاً فَتَعَافَوْا يُعِزَّكُمُ اللَّهُ. ❇️ عفو كنيد، زيرا عفو و گذشت موجب عزّت بنده مى‌شود، پس يکديگر را عفو كنيد تا خداوند عزيزتان كند. 📚 الکافي، ج۲، ص۱۰۸، ح۵. #سبک_زندگی #بخشش #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاه‌ها | دانش‌سرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی

🔺 وسواس فکری-عملی (OCD) 👨🏻‌🏫درمان وسواس فکری-عملی نیاز به صبر و پشتکار دارد، اما نتایج آن می‌تواند زندگی‌تان را متحول کند! 💢 راه‌های کلیدی درمان: 1️⃣ درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش، شما یاد می‌گیرید که چگونه با افکار وسواسی مقابله کنید و رفتارهای تکراری را کاهش دهید. 2️⃣ دارو درمانی: داروهای ضدافسردگی مانند؛ SSRIها می‌تواند به کاهش علائم کمک کند؛ اما داروها باید تحت نظر روانپزشک مصرف شوند. 3️⃣ تغییر سبک زندگی: ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس می‌توانند به بهبود علائم کمک کنند. تمرین‌های ذهن‌آگاهی (Mindfulness) نیز مفید هستند. ✅ نکته مهم: درمان وسواس فکری-عملی یک فرآیند تدریجی است. ممکن است در ابتدا سخت به نظر برسد، اما با گذشت زمان و همراهی یک متخصص، می‌توانید به بهبودی قابل توجهی برسید. 💡 یادتان باشد: شما قوی‌تر از افکار وسواسی‌تان هستید! کمک گرفتن اولین قدم برای بازپس‌گیری کنترل زندگی‌تان است. #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاه‌ها | دانش‌سرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی

✨ از کجا بفهمیم امام زمان علیه السلام به فکرمونه؟ #انتظار ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🔰🖼 آسیب بسیار می‌بیند، آنکه اخلاقش را اصلاح نمی کند. #حسن‌_خلق ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

📌 تله موفقیت 💠در این تله مخرب، ارزش والد نه بر اساس شخصیت، شایستگی‌ها یا زندگی مستقل خودش، بلکه به طور کامل وابسته به عملکرد و دستاوردهای تحصیلی فرزند تعریف می‌شود. این والدین معمولاً فشار و اضطراب شدیدی را به شکل کنترل دائمی، برنامه‌ریزی بی‌وقفه و تأکید افراطی بر رتبه و نمره به کودک منتقل می‌کنند. آنها ناخودآگاه پیام می‌فرستند که عشق و پذیرش من مشروط به موفقیت توست . ❌ پیامد این وضعیت برای کودک، شکل‌گیری هویتی شکننده و مبتنی بر عملکرد است که در آن عزت نفس او با کوچک‌ترین شکست تحصیلی متلاشی می‌شود. این کودکان ممکن است دچار اضطراب مزمن، فرسودگی یا از دست دادن انگیزه درونی شوند. ✅راه رهایی، بازتعریف مفهوم موفقیت و جدا کردن هویت والد از نقش پدر یا مادر بودن است تا فرزند بتواند فارغ از ترس از ناامید کردن والدین، مسیر خود را بیابد. #موفقیت #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاه‌ها | دانش‌سرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی

هشت توصیه امام هشتم برای روزهای آخر ماه شعبان ‌ 🔸اباصلت می‌گوید: در *آخرین جمعه شعبان* خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. ‌ فرمود: 💠 ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است، پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: ‌ 💌 ۱. زیاد دعا کن. 💌 ۲. زیاد استغفار کن. 💌 ۳. زیاد قرآن تلاوت کن. 💌 ۴. از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی. 💌 ۵. هر امانتی که گردنت هست ادا کن. 💌 ۶. تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن.✋ 💌 ۷. هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن... 💌 ۸. و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: ‌ ✅ اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ... ‌ ✅ خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز... ‌ #امام_رضا #ماه_شعبان ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

💢 آموزش غیرمستقیم در بازی ❌ هنگام بازی با کودک، اشتباهاتش را با سرزنش یا تحقیر اصلاح نکنید. ✅اگر قوانین را رعایت نکرد یا رفتارش با هم‌بازی‌ها مناسب نبود، به جای انتقاد مستقیم، در قالب #بازی و با #زبان_خودش به او تذکر دهید. این روش، هم تأثیرگذارتر است و هم #احترام او را حفظ می‌کند. 📚 بازی کودک در اسلام، ص۱۳۴. #کودک #تربیت #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاه‌ها | دانش‌سرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی

💐 تقدیر و تبریک با کمال مسرت، کسب رتبه‌ «شایسته تقدیر» توسط حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حسین رضاییان (عضو شورای مرکز پژوهشی و مشاور خانواده مرکز مشاوره اسلامی سماح قم) در بیست‌وهفتمین همایش کتاب سال و نهمین جشنواره مقالات علمی حوزه‌های علمیه را صمیمانه تبریک عرض می‌نماییم. 💎اثر ارزشمند ایشان با عنوان: «مدل مفهومی تعهد زناشویی بر اساس منابع اسلامی و ساخت پرسشنامه آن» بیانگر تلاش علمی روشمند، نوآوری پژوهشی و در راستای پیشبرد روان‌شناسی اسلامی است. این موفقیت علمی را به ایشان تبریک گفته و توفیقات روزافزون و استمرار این مسیر پربرکت را از درگاه خداوند متعال برای ایشان مسئلت داریم.🌸 #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاه‌ها | دانش‌سرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی

❌ کودکان نباید نگرانی‌هایتان را ببینند #مشاوره #کودک ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir