مشاوره #تحصیلی ♻️بهترین استفاده از ایام #تابستان پیام شماره 2⃣: ❇️ #تغذیه در ایام تابستان: - تغذیه مناسب هم بر میزان بازدهی شما در #مطالعه و هم بر میزان خواب شما در شبانه روز تاثیر می‌گذارد. - صبحانه را به هیچ قیمتی فراموش نكنید. - غذای پرحجم و چرب نخورید و به جای آن از غذای كم حجم و پركالری استفاده كنید. ❇️** تلویزیون و تلفن در ایام تابستان: برای دیدن برنامه‌های تلویزیونی و حتی #بازی کردن با گوشی تلفن خود یک برنامه مشخص داشته باشید و سعی نکنید تمام وقت مفید خود را پای تلویزیون بگذارید، پس سعی كنید به هیچ وجه تلویزیون را بدون هدف روشن نكنید و بعد از اتمام برنامه‌ی مورد نظر خود (كه آن هم یك یا دو برنامه انتخاب شده از بین برنامه‌هاست) به سرعت تلویزیون را خاموش كنید و به محل مطالعه خود برگردید. استاد حسنی نژاد 🔆منتظر پیام های مشاوره تحصیلی در تابستان باشید ..... 📢 ♦️مرکز مشاوره حوزه های علمیه♦️ @mmhozehh

#شب.جمعه است، هوایت نکنم می میرم یادی از صحن و سرایت نکنم می میرم ناله و شکوه حرام است بر عشاق ولی از فراق تو شکایت نکنم می میرم سجده برخاک شما سیره هر معصومی ست سجده بر تربت پایت نکنم می میرم دوریت درد من و نام تو درمان من است تا خود صبح صدایت نکنم می میرم به دعا کردن تو نوکر این خانه شدم هر سحر، شکرِ دعایت نکنم می میرم وضع من را به خدا روضه تو سامان داد من اگـر گـریه برایـت نکنـم می میرم جان ناقابل من کاش فدای تو شود اگر این جان به فدایت نکنم... می میرم! شعرهایم همگی درد فراق است... ببخش صحبت از کرب و بلایت نکنم می میرم #یــــا_اباعبـــدالله_الحسیـــن 💔 🚩| @mmhozehh

✴️ اگر شما به فرزند خود بگویید: "دیگه نبینم این کار را میکنی" ناخودآگاه این پیام به مغز کودک ارسال میشود که اینکار را دور از چشم من انجام بده! 💕👶کودکان باهوشند 👧💕 #فرزند_پروری ╔══ ⚘ ════ ⚘ ══ 🌷مرکز مشاوره حوزه های علمیه🌷 @mmhozehh ╚══ ⚘ ════ ⚘ ══╝

مشاوره #تحصیلی ♻️بهترین استفاده از ایام #تابستان پیام شماره 3️⃣: ❇️ #برنامه‌ریزی برای ایام تابستان برای هر روز خود با توجه به توانایی‌هایتان در هر درس برنامه بنویسید، از قدیم گفته‌اند كه سنگ بزرگ نشانه نزدن است پس بعد از بررسی توانایی های خود، یك برنامه منطقی و واقع گرایانه تهیه كنید و خود را متعهد به اجرای آن كنید چرا كه داشتن برنامه موجب می‌شود كه شما نسبت به عملكرد خود یك دید كلی داشته باشید و از چهارچوب درست خارج نشوید و زمان خود را به بهترین شكل مدیریت كنید. ⭕️مراحل تعیین #برنامه: 1️⃣قدم اول : بررسی وضعیت ارزیابی خود را درباره وضعیت آموزشی‌تان در هر درس بنویسید: 🖊میانگین نمرات تراز خود را در هر درس یادداشت نمائید مثلا بنویسید میانگین نمره تراز من در درس ریاضی ۱۷ بوده است و بعد تصمیم بگیرید می‌خواهید چقدر پیشرفت داشته باشید. 🖊تشخیص دهید که در کدام درس نیاز دارید بیشتر تلاش کنید. 2️⃣قدم دوم: انتخاب منابع مطالعاتی با توجه به وضعیت درسی خود یکباره تصمیم نگیرید که طی سه هفته دو بار کتابی را دوره نمائید. منابع مطالعاتی خود را نیز دقیقا مشخص کنید. برای م#طالعه دروس و یادگیری مطالب حتما از کتاب درسی بهره بگیرید. البته ممکن است در یک #درس تسلط کافی داشته باشید و نیازی به مطالعه‌ی تشریحی آن درس نباشد. مرور یادداشت‌ها برایتان کافی است تمرین‌های کتاب درسی و آزمون‌های قبلی منابع مفیدی برای تمرین می‌باشند. باید آنچه را قبلا فراگرفته‌اید در ذهنتان تثبیت نمائید و آنگاه به مطالب جدید بپردازید. 3️⃣قدم سوم: تعیین زمان دقیق مطالعه پیش بینی کنید که اساسا در ایام تابستان چند ساعت وقت برای مطالعه دارید و برای مطالعه هر درس چند ساعت می‌توانید اختصاص دهید. مشخص کنید برای هر درس به چه میزان تمرین نیاز دارید. به اهمیت هر درس و وضعیت خود در هر یک از دروس توجه کنید. اگر هنگام تنظیم برنامه رویاپردازی کنید و تصمیمات بلند پروازانه بگیرید نه تنها نتیجه بهتری کسب نخواهید کرد بلکه تمام زحمتی که برای تنظیم برنامه کشیده‌اید به هدر خواهد رفت. مثلا اگر یک ساعت در روز می‌خواهید ریاضی بخوانید آن را مشخص کرده و بعد از آن یک زمان کوتاهی برای استراحت در نظر بگیرید و بعد از درس بعدی را اختصاص دهید. استاد حسنی نژاد 🌷مرکز مشاوره حوزه های علمیه🌷 @mmhozehh

#خواسته‌ها و #انتظارات همسر پیام شماره 4️⃣ 💢درگیر شدن: معمولا همسرانی که با این #الگو با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنند، روحیه ای #ستیزه‌گر و جنگجو دارند و گاهی اوقات به طرف مقابل طعنه زده یا او را دست می اندازند. ▶️مثال آقا و آن ماشین شیک و مدل بالا را به یاد می آورید؟ در این الگو، همسرش با خواسته او درگیر شده و احتمالا میگوید: با این حقوقی که می گیری؟ مثالی دیگر، خانم به شوهرش می گوید، لحظه ای موبایلت را کنار بگذار تا راجع به مدل تلویزیونی که می خواهیم بخریم، حرف بزنیم و شوهرش با یک پوزخند می گوید: آخه تو راجع به مدل تلویزیون چی میدونی؟ ♻️پژوهش نشان می دهد این زوجین نیز فرجامی جز #طلاق ندارند. مشاوره #خانواده استاد ترکاشوند 💐مرکز مشاوره حوزه های علمیه💐 @MMHOZEHH

🎵مراقب کودک زیبای درونت باش! 🔻بیایید کودکی خودمان را حفظ کنیم .. #کلیپ_صوتی @Panahian_ir

#ازدواج ⚠️ شهوات و عشق‌های بی‌مبنا، ماندگار نیست❌ 💠 رهبرانقلاب: #محبت ها و #عشق هایی که بر اساس مبانیِ انسانی نیست و از روی مسائل ظاهری و #شهوات زودگذر است، اینها خیلی پایه و بنیادی ندارد. اما محبتی که بر اساس آن اصل انسانی است که خدای متعال آن را قرار داده، بخصوص با شرایط ازدواج اسلامی، این محبت روز به روز بیشتر می‌شود. ١٣٨٠/٠١/٠٢ ❤️مرکز مشاوره حوزه های علمیه ❤️ @MMHOZEHH

#خواسته‌ها و #انتظارات همسر پیام شماره 5️⃣ ✅برآورده ساختن از یک طرف و بی اعتنایی یا درگیر شدن از طرف دیگر: در این الگو، یکی از همسران مدام به برآورده ساختن خواسته ها و انتظارات همسرش می پردازد، اما همسرش نسبت به خواسته های او بی اعتناست، او را به حساب نمی آورد و یا حتی در بعضی موارد باخواسته های او درگیر می شود. 🔰 طبق پژوهشها، این رویکرد آشکارا ویرانگر #رابطه همسران است و حتی از الگوی بی اعتنایی که در آن زوجین هر دو به خواسته های یکدیگر بی اعتنا هستند مخرب تر می باشد.⚔️ استاد ترکاشوند 💐مشاوره #خانواده 💐 📌مرکز مشاوره حوزه های علمیه📌 🔈@MMHOZEHH

#روانشناختی 📱نوموفوبیا 💢#نوموفوبیا به معنی ترس جدایی از موبایل 💢به گفته روان‌شناسان، یکی از دلایل این اختلال، ارضا نشدن احساساتی است که در زندگی واقعی فرصت بروز پیدا نمی‌کنند و افراد تنها از تخلیه‌ی آن‌ها در فضای مجازی راضی می‌شوند. ❇️نکته قابل تامل: پیش‌تر کارشناس طراحی گوگل، تریستان هریس، گفته بود که «گوشی‌های هوشمند طوری ساخته شده‌اند که اعتیادآور باشند». @MMHOZEHH