#تلنگر 🔺یک استاد دانشگاه می‌گفت: یک بار داشتم برگه‌های امتحان را تصحیح می‌کردم. به برگه‌ای رسیدم که نام و نام خانوادگی نداشت. با خودم گفتم ایرادی نداره. بعیده که بیشتر از یک برگه بدون اسم باشد. از تطابق برگه‌ها با لیست دانشجوها صاحبش را پیدا می‌کنم. تصحیح کردم و 17/5 گرفت. احساس کردم زیاده. کمتر پیش میاد کسی از من این نمره را بگیره. دوباره تصحیح کردم 15 گرفت. برگه‌ها تمام شد. با لیست دانشجویان تطابق دادم اما هیچ دانشجویی نمونده بود. 🔹تازه فهمیدم کلید آزمون را که خودم نوشته بودم تصحیح کردم🤦‍♂️ ‼️پی‌نوشت:اغلب ما نسبت به دیگران بویژه فرزندانمان سخت‌گیرتر هستیم تا نسبت به خودمان و بعضى وقت‌ها اگر خودمان را تصحيح كنيم مي‌بينيم به آن خوبي‌ها كه فكر مي‌كنيم، نیستیم. #خود_شناسی #سخت_گیری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

♦️قابل توجه مراجعین محترم پردیسانی: 🔹آدرس جدید مرکز مشاوره سماح در پردیسان: 🔰قم، پردیسان، خیابان سلمان، بعد از خیابان البرز، جنب آزمایشگاه پلاسما، پلاک ۵۸ ♦️مخاطبین عزیز، با مراجعه به سایت سماح، از قسمت "ارتباط با ما" آدرس و شماره تماس شعب مختلف سماح در سراسر کشور را مشاهده کنید و نزدیک ترین شعبه را جهت دریافت خدمات مشاوره‌ای انتخاب نمایید. 🔹در نظرسنجی ویژه مراجعین هم شرکت بفرمایید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

🎬 #تماشایی 📚 چه کتاب‌هایی رو دوست دارید و توصیه می‌کنید؟ ✂️ پاسخ آقا به سوال خبرنگار صداوسیما در نمایشگاه کتاب | ۱۴۰۲/۰۲/۲۴ #رفاقت_ماندگار کتاب‌های تولید‌شده ما در بخش مجازی نمایشگاه کتاب عرضه شده است. 👇روی اسم کتاب بزنید👇 📚تلاش_بانشاط 📚نباشه_برای_بعد 📚امیددرمانی_بارویکرداسلامی 📚اخلاق_حریم_خصوصی 📚کمال‌گرایی_نسبت_به_همسر 📚باخود_غریبه_نباشیم 🏃‍♂️بشتابید... تا نمایشگاه تموم نشده 📱به فروشگاه کتاب سماح بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/990511306C6ca3f40bf0

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث 🔺شنبه 30 اردیبهشت 1402 🔻29 شوال المکرّم 1444 🔅یا رب العالمین 🔅ای پروردگار جهانیان 🌼قالَ مولانا امیرالمومنین علیه‌السلام: ♦️«إنَّ أحسَنَ النّاسِ عَیشا مَن حَسُنَ عَیشُ النّاسِ فی عَیشِهِ» 🌼بهترین زندگی را کسی دارد، که مردم در زندگی او خوب زندگی کنند 📚میزان الحکمه، ج8، ص345 #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

♦️استفاده بهینه از زمان: 🔰مدیریت زمان یکی از عوامل کلیدی در پیشبرد اهداف شخصی و دستیابی به موفقیت‌های تحصیلی یا شغلی می‌باشد. 🔅افراد، به دلایل متعددی مثل: داشتن رویاهای غیرمنطقی، اهمال کاری، ناتوانی در تصمیم گیری، و... با کمبود زمان مواجه می‌شوند و مشکلات متعددی مانند استرس، فشار روانی، کاهش بازدهی و... برایشان به وجود می‌آید. 📌یکی از راه‌های ایجاد برکت در وقت، بعد از توجه و توسل، برنامه ریزی و تلاش شما برای استفاده بهینه از زمان هست. با توجه به نزدیک شدن ایام امتحانات و کنکور، امکان استفاده بیشتر از این گفتار هم فراهم هست. با ما همراه باشید... #زمان #استفاده_بهینه #برکت #برنامه_ریزی #تلاش ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

♦️مدیریت زمان 🔹مدیریت زمان به معنای این است که زمان خود را به گونه‌ای ساماندهی کنید که بیشترین بهره‌وری را از آن به دست آید. 🔹زمان را به گونه‌ای بین فعالیت‌هایتان تقسیم کنید که تمام کارهای مورد نظر خود را با کیفیت عالی انجام دهید. 🔹در مواقعی که زمان اندک و کار فراوانی دارید، این مهارت به شما کمک می‌کند تا هوشمندانه‌ترین استفاده را از آن زمان داشته باشید. ♦️اهمیت مدیریت زمان: 🔅افزایش بهره‌وری و کارایی 🔅کاهش استرس 🔅استفاده بهتر از فرصت‌ها 🔅امکان پیشرفت و موفقیت بیشتر 🔅افزایش رضایت فرد از خود 🔅افزایش خودباوری و بالا رفتن اعتماد به نفس 🔅وجه‌ی بهتر در شغل، تحصیل و فعالیت های زندگی #زمان #استفاده_بهینه #برکت #برنامه_ریزی #تلاش ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

❤️یه هدیه خوب برای روز دختر در دهه کرامت 📚کتاب پیشگیری از روابط دختر و پسر 📖با عنوان دوست‌های بد چاپ شد. ✍️معرفی کتاب: ⬅️ در این کتاب با تحقیق و پژوهش، راه‌هایی که دوستان و هم‌سالان سبب گرایش به رابطه با جنس مخالف در نوجوانان می‌شوند استخراج شده است. این موقعیت‌ها عبارتند از: ✅ موقعیت تعریف کردن از روابط عاشقانه و تحریک کردن ✅ موقعیت اصرار دوستان برای تجربه رابطه با جنس مخالف ✅ موقعیت مسخره کردن و دست انداختن ⛳️ در این کتاب این موقعیت‌ها ترسیم شده است. در ذیل هر موقعیت چهار تصمیم اشتباه یا صحیح در نظر گرفته شده است. از نوجوان خواسته می‌شود تا خودش را در این موقعیت‌ها «محک» بزند و تصمیم بگیرد. ❌والدین و مربیان دغدغه مند اگر به دنبال کتابی هستید تا دختران نوجوان خود را از این آسیب بیمه کنید این کتاب را تهیه کنید ⛳️جهت سفارش به 👈 آیدی 👉پیام دهید 🙋‍♂️لینک خرید کتاب از سایت 📱به #فروشگاه_کتاب_سماح بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/990511306C6ca3f40bf0

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث 🔺یک‌شنبه 31 اردیبهشت 1402 🔻01 ذی‌القعده 1444 🔅یا ذالجلال والاکرام 🔅ای صاحب شکوه و بزرگواری 🌼قالَ مولانا الصادق علیه‌السلام: ♦️«إنَّ لِلَّهِ حَرَماً وَ هُوَ مَکةُ وَ لِرَسُولِهِ حَرَماً وَ هوَ الْمدِینَةُ وَ لِأَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ حَرَماً وَ هُوَ الْکوفَةُ وَ لَنَا حَرَماً وَ هُوَ قُمُّ وَ سَتُدْفَنُ فِیهِ امْرَأَةٌ منْ وُلْدِی تسَمَّی فاطِمَةَ مَنْ زَارَهَا وَجَبَتْ لَهُ الْجَنَّةُ.» 🌼برای خداوند حرمی است که مکه باشد و برای رسول خدا(ص) حرمی است که آن مدینه باشد و برای امیرمؤمنان( حرمی است که آن کوفه باشد و برای ما اهل بیت حرمی است که قم باشد. به زودی فرزندم به نام فاطمه در آن دفن می شود. کسی او را زیارت کند، بهشت بر او واجب می شود. 📚مستدرک الوسائل، ج1، ص57، 🌸🌺اول ذی‌القعده، سالروز میلاد حضرت فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها بر همگان خجسته باد🌺🌸 #امام_صادق_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

🌼دختران در طواف این حرمند🌼 🌸باسلام و احترام🌺 ♦️ضمن عرض تبریک به مناسبت میلاد با سعادت بانوی قدسیه مطهره، حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله‌علیها که بارگاه نورانی‌اش محل دائمی نزول فرشتگان بر زمین، و دروازه بهشت است؛ فایل‌های زیر هدیه‌ایست به درگاه این بانوی کریمه. 🔅باشد که ما را بیش از پیش مورد الطاف خاص خود قرار دهد. #میلاد_حضرت_معصومه_سلام‌الله #تصویر_زمینه #تلفن_همراه #لپ‌تاپ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

🌺دختران در طواف این حرمند🌺 🔰تصویر زمینه ویژه تلفن همراه #میلاد_حضرت_معصومه_سلام‌الله #تصویر_زمینه #تلفن_همراه ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

🌸دختران در طواف این حرمند🌸 🔰تصویر زمینه ویژه لپ‌تاپ #میلاد_حضرت_معصومه_سلام‌الله #تصویر_زمینه #لپ‌تاپ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

#نماهنگ | "فدای دخترم" 🎙حسن کاتب #میلاد_حضرت_معصومه_سلام‌الله ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

♦️مطالعه‌ی مجموعه پیام‌هایی که قبلاً در زمینه‌های هدف‌گذاری، برنامه‌ریزی، و... که در گذشته راجع‌به اونها در کانال صحبت شده بود، در مدیریت زمان هم به شما کمک خواهد کرد. 🔰با استفاده از #هشتگ‌ها یا انتخاب لینک‌های زیر، به پیام‌ها منتقل خواهید شد👇👇 🔹شاخصه‌های اصلی هدف‌گذاری: https://eitaa.com/samah_ir/3415 🔹سه گام اساسی در برنامه ریزی امتحانی: https://eitaa.com/samah_ir/3427 🔹اضطراب امتحانی: https://eitaa.com/samah_ir/4768 🔹روش‌های کاهش اضطراب امتحانی: https://eitaa.com/samah_ir/4770 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث 🔺دوشنبه 01 خرداد 1402 🔻02 ذی‌القعده 1444 🔅یا قاضی الحاجات 🔅ای برآورنده حاجت‌ها 🌼قالَ مولانا امیرالمومنین علیه‌السلام: ♦️«مَنِ افْتَخَر بالتَّبذیرِ احتُقِرَ بالإفْلاسِ» 🌼هر که به ریخت و پاش افتخار کند با تهیدستی خُرد و خوار می‌شود 📚میزان الحکمه، ج1، ص528 #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

♦️دلایل کمبود زمان 🔰قبل از هر اقدامی برای مدیریت زمان، باید علت کمبود وقت خود را شناسایی کنید. 🔹مهم‌ترین دلایل کمبود زمان عبارتند از: 1️⃣اهداف غیر واقعی: 🔅اهداف و رویاهای بسیار بزرگ و غیر منطقی باعث سردرگمی فرد در انبوهی از کارها، و در نتیجه کمبود وقت میشه. باید به توانایی‌ها و وقت محدود خود توجه کنید؛ و بعد اهداف خود را بر این اساس نظم دهید. #مدیریت_زمان #کمبود_زمان #دلایل #اهداف_غیر_واقعی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

2️⃣عدم مهارت در اولویت بندی: 🔅بسیاری از مواقع، افراد در حجم بسیار زیادی از کار و فعالیت سردرگم می‌شوند؛ اما به دلیل ناتوانی در اولویت‌بندی کارها با کمبود وقت مواجه خواهند شد. 🔅معمولاً این افراد در تصمیم گیری مشکل دارند و نمی‌توانند کارهای خود را با تصمیم‌های صحیح اولویت‌بندی کنند. #مدیریت_زمان #کمبود_زمان #دلایل #عدم_مهارت_در_اولویت‌بندی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

3️⃣واگذار نکردن کارها به دیگران: 🔅برخی مواقع لازم است کارها را میان دیگران تقسیم کنید تا به این صورت بازدهی و کیفیت بیشتری حاصل شود. 🔅اما برخی مواقع هم واگذاریِ اشتباهِ کارها، باعث می‌شود که فرد وقت بیشتری را صرف درست کردن کار آنان کند و در نتیجه زمان بیشتری از دست خواهد رفت. #مدیریت_زمان #کمبود_زمان #دلایل #واگذار_نکردن_کارها_به_دیگران ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

4️⃣اهمال کاری 🔅یکی دیگر از مهم‌ترین دلایل کمبود وقت اهمال کاری است. 🔅به این صورت که فرد زمان کافی دارد اما به دلایل مختلف کار خود را به تعویق می‌اندازد و در آخرین زمان ممکن، کار را با کمترین کیفیت انجام می‌دهد. #مدیریت_زمان #کمبود_زمان #دلایل #اهمال‌کاری ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا