eitaa logo
Samarnotebooks.ir
1.5هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
218 ویدیو
2 فایل
خانه دفتر ثمر در ایتا🍀 تولیدکننده دفتر برنامه ریزی ثمر برطبق حکمت ۳۹۰ نهج‌البلاغه سبد خرید مرجوعی خرید قسطی ارتباط با: @Samar_notebooks @Samarnotebooksadmin سایت: https://samarnotebooks.com/ اینستاگرام: https://www.instagram.com/samarnotebooks.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
یا مومن☘️ بخش ششم: تو این پست قصد داریم براتون از ثمرات زندگی بابرنامه‌ریزی بگیم خصوصا با دفترهای برنامه‌ریزی ثمر😉: وقتی برنامه‌هاتو ثبت می‌کنی و به مرور زمان انجامشون می‌دی، چون به اهدافت می‌رسی، استرس روزانه‌ت بخاطر انجام ندادن کارها برطرف می‌شه و فشارهای ذهنیت از بین می‌ره، اعتماد‌به‌نفست بالا رفته، احساس رضایت‌مندی از خودت زیاد می‌شه، قطعا جزو افراد موفق جامعه شده و در حرفه و شغلت به ارتقا می‌رسی، نکته قابل تامل اینه که وقتی تو موفق باشی، یک جامعه با تمام انسان‌هاش از تو بهره‌مند می‌شن، فرض کن یه کارآفرین یا تولید‌کننده نمونه بشی، اونوقت نه تنها برای عده زیادی از افراد بصورت مستقیم یا غیرمستقیم فرصت شغلی فراهم کردی، بلکه محصول تولیدت هم ممکنه بدرد خیلی از افراد رو بخوره، اونوقته که موفقیت تاثیرشو نشون میده، روی خودمون، جامعه‌مون، همشهری‌هامون و برو تا انتها، اگه باور نداری و فکر می‌کنی اینا خیال‌پردازیه کافیه شروع کنی... امتحانش بی ضرره. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا مهیمن☘️ از این پست و پست‌های بعدی نکاتی را در رابطه با داشتن و نوشتن یک برنامه‌ریزی مفید و کارآمد خواهیم گفت: زود بیدار شدن، قدم اول در ساماندهی روز ماست. فراموش نکنیم که اگر زود بخوابیم، زود هم بیدار خواهیم شد و قطعاً میزان انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های خود در طول روز را خواهیم داشت و کمتر احساس خستگی می‌کنیم، پس ساعت مشخصی را برای خوابیدن و بیدار شدن در نظر بگیریم. سعی کنیم در برنامه ریزی‌هامان حتماً ۸ ساعت خواب مفید را برای خود در نظر بگیریم. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا عزیز☘️ حتما در لیست برنامه‌های‌مان سرگرمی‌های متنوعی قرار دهیم. در دفتر برنامه‌ریزی ثمر این بخش با عنوان تفریح و لذت‌های حلال ذکر شده، چون این نوع برنامه‌ها به ما کمک کرده تا بهتر و قوی‌تر روی کارهای جدی که نیاز به تلاش بیشتری دارند، مثل مطالعه، کار و فعالیت‌های ضروری‌ متمرکز شویم. سرگرمی و تفریحاتی مثل فیلم‌دیدن، کتاب خواندن، یادگیری زبان یا هنر جدید، دورهمی با دوستان، ورزش، پیاده‌روی و ... استرس‌های روزانه‌مان را کاهش می‌دهند. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا جبار☘️ ادامه دهیم، هر چقدر هم که در ابتدای راه، اجرای برنامه‌ها بر طبق برنامه‌ریزی‌ برای‌مان سخت به نظر برسد. اجازه ندهیم که دشواری شروع برنامه‌، مانع از ادامه کارمان شود، خودمان را در یک چالش در نظر بگیریم آیا به همین راحتی‌ها باخت را می‌پذیریم؟ مطمئناً نه ... پس ادامه دهیم و در برابر تمام سختی‌های پیش‌روی‌مان مقاومت کنیم و بدانیم که به محض رسیدن به موفقیت از تلاشهای امروزمان راضی خواهیم بود. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا متکبر☘️ همیشه چشم اندازی از روز بعد خود را تصور کنیم. ما برای رسیدن به هر هدفی، هر چقدر هم که ساده باشد اول باید چشم‌انداز درستی از آن داشته باشیم. برای ایجاد یک تصویر واضح از کاری که قصد انجام آن را در روزهای بعد داریم، بدون وارد کردن جزئیات و یا نوشتن برنامه تنها یک لیست سریع از هر آن‌چه که می‌خواهیم در روز موردنظر انجام دهیم را در ذهنمان تجسم کنیم. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا خالق☘️ حتما ساعت مشخصی را به استفاده از اینترنت اختصاص دهیم، همانطور که می‌دانیم اینترنت این روزها به عضوی جدانشدنی از زندگی ما تبدیل شده، طوری که ما به قصد چک کردن پنج دقیقه‌ای مثلا برنامه اینستاگرام، گوشی خود را بر‌می‌داریم و ناگهان می‌بینیم ساعت‌ها مشغول کار کردن با گوشی هستیم.😤 ما باید برای پیشگیری از این اتفاق و اجرای یک برنامه‌ریزی روزانه‌ی دقیق، حتما ساعت مشخصی را به استفاده از این تکنولوژی اختصاص دهیم. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا باری☘️ در انجام برنامه‌ها، روز خودمان را به مراحل مختلف تقسیم کنیم. بهتر است که ابتدای روز را به انجام کارهایی مثل مطالعه و هر کاری که اولویت و تمرکز بیشتری نیاز دارد، اختصاص دهیم، چون ابتدای روز دقت و انرژی ما بیشتر از هر وقت دیگری است و به مرور و با افت انرژی، روزمان را با دورهمی،سرگرمی و برنامه‌های راحتتر، به پایان برسانیم. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا مصور☘️ هر روز 🌞یا هر شب 🌛قبل از خواب حتما اتاق یا محل کار و زندگی‌مان را مرتب🗑️ کنیم، انجام این کار نه تنها زندگی را برای‌مان راحت‌تر می‌کند، بلکه باعث احساس آرامش‌مان📊 هم می‌شود. چون مرتب بودن محیط کار و زندگی باعث شده تا بتوانیم افکار و برنامه‌های روزانه‌مان را موبه‌مو اجرا کنیم. انجام کارهای روزانه در یک محیط آشفته🤦 اصلاً کار درستی نیست و باعث پرت شدن حواس‌مان می‌شود.🗃️ نظم محیط اطرافمان باعث سرعت بخشیدن🏃 به انجام کارهای‌مان می‌شود. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا غفار☘️ نه گفتن✋ را یاد بگیریم، تا کارها و برنامه‌های‌مان به عقب و روز بعد منتقل نشود. این به تعویق افتادن‌ها تمام تلاش‌های روزها و ماه‌های قبل‌مان را بین برده و همچنین تعلل‌های کوچک باعث جمع شدن کارها 🤦شده و برنامه‌های‌مان را به کلی از ریتم روزانه ⏳خارج و خراب می‌کند. جمع شدن وظایف ما در واقع به این معنی است که مجبور می‌شویم در روزهای آینده با فشار و تنش بسیار بالایی📚 برای انجام کارهای عقب افتاده‌مان قرار بگیریم که قطعاً کیفیت کارمان را هم کاهش 📉خواهد داد، پس رودربایستی را کنار بزارید. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا قهار☘️ در اجرای دقیق برنامه‌ها کمی به خودمان 🙇سخت بگیریم، اگر برای مدت کمی با خودمان سخت‌گیر باشیم، اوایل ممکن است، احساس ضعف انرژی و عدم اشتیاق کنیم و حتی به عقب‌نشینی فکر کنیم که این احساسات و افکار در ابتدای کار، کاملا طبیعی💡 بوده و لازم نیست نگران باشیم. اما باید به خودمان یادآوری🙋 کنیم که اگر بتوانیم روزهای‌ پی در پی📲 در قالب یک برنامه مشخص جلو برویم، حتما در سایر جنبه‌های زندگی نیز به موفقیت💪 می‌رسیم. 📩 راه‌ ارتباطی با مدیریت کانال: @Samar_notebooks
یا مذل☘️ «پست صفحات دفتر برنامه‌ریزی ثمر» دفتر برنامه‌ریزی ما اولین دفتر برنامه‌ریزی ایرانی اسلامیه چون براساس حکمت ۳۹۰ نهج‌البلاغه امام علی علیه‌السلام تولید محتوا و طراحی شده: انسان عاقل ساعات شبانه روزش رو به سه بخش تقسیم می کنه: زمانی برای نیایش و عبادت زمانی برای تامین هزینه های زندگی و زمانی برای بهره گیری از لذت های حلال زندگی. هر دفتر برنامه‌ریزی شامل: ☘️فهرست ☘️ماه نگار ( اهداف و برنامه کلی یک ماه‌تون رو تو هر سه بخش عبادی، مالی و تفریحی بنویسید در این صفحات آیه‌ای زیبا از قرآن قرار دادیم) ☘️هفته نگار ( از این صفحات برای لیست کردن کارهاتون استفاده کنید به همراه جملات انگیزشی برای هر هفته) ☘️روزنگار ( اتفاقات مهم روزانه‌تون رو یادداشت بفرمایید به همراه ابیات زیبا از شعرای خودمون برای هر صفحه) ☘️صفحات تک ماه این چهار بخش برای ۱۲ ماه تکرار می‌شن در انتهای هر فصل ☘️رنگ آمیزی ☘️صفحات تک فصلی ☘️صفحات تک سالانه ارتباط با ادمین @Samar_notebooks اطلاعات محصول: چاپ اول سال ۱۴۰۰ دفتر برنامه‌ریزی ۱۲ ماهه سایز A5 ۲۷۲ صفحه تمام رنگی کاغذ ۸۰ گرم جلد گالینگور فنری طلا کوب و نقره کوب چهار رنگ پاستیلی قیمت ۱۱۰ T تصویر بخش های مختلف دفتر 👇
حاوی آیاتی از قرآن
حاوی ذکر روزهای هفته جملات انگیزشی
حاوی اشعار بزرگان
☘️صفحات تک ماه ( کارهایی که در ماه باید انجام داد مثل مطالعه کتاب، بررسی مسائل مالی‌تون، تلاوت روزانه قرآن، کادر نماز روزانه، روزه، چک ورزش و سلامتی و خریدهای ضروری...) این چهار بخش برای ۱۲ ماه تکرار می‌شن در انتهای هر فصل ☘️رنگ آمیزی ☘️صفحات تک فصلی ( شامل ارزیابی انجام برنامه‌های فصل گذشته، مسافرت، تماشای فیلم، چله‌های خودشناسی و ...) در پایان ۱۲ ماه ☘️صفحات تک سالانه (برنامه‌های سالانه مثل کارخوب، انتخاب و ارتقا شغلی، تمیزکاری، نهج‌البلاغه‌خوانی، کمک برای ظهور و شناخت امام زمان عجل‌الله، زندگی با پسماند صفر، هر چه می‌خواهد دل سبزت بنویس( یادداشت)، پیشنهادات جالب برای مناسبت‌های تقویم شمسی و قمری) یه نکته مهم دفتر ما تاریخ انقضا نداشته (بدون تقویم) و هر ماهی از سال که علاقمند بودید می‌تونید ازش استفاده بفرمایید اطلاعات محصول: چاپ اول سال ۱۴۰۰ دفتر برنامه‌ریزی ۱۲ ماهه سایز A5 ۲۷۲ صفحه تمام رنگی کاغذ ۸۰ گرم جلد گالینگور فنری طلا کوب و نقره کوب چهار رنگ پاستیلی قیمت ۱۱۰ T ارتباط با ادمین @Samar_notebooks
دفتر ما بر طبق حکمت ۳۹۰ نهج البلاغه حضرت علی علیه‌السلام که میفرمایند انسان عاقل ساعات شبانه روزش رو به سه بخش تقسیم می کنه: زمانی برای نیایش و عبادت زمانی برای تامین هزینه های زندگی و زمانی برای بهره گیری از لذت های حلال زندگی. سه بخش دارد: بخش عبادی بخش مالی بخش تفریحی. شامل: ماه نگار(دو صفحه برای هر ماه) هفته نگار(۴ هفته برای هر ماه) روزنگار(۱۴ باکس برای هرماه) صفحات تک ماهانه( انتهای هر ماه ) صفحات تک فصلی( انتهای هر سه ماه) صفحات تک سالانه ( انتهای دفتر) یادداشت (انتهای دفتر) ۲۷۲ صفحه ارتباط با ادمین @Samar_notebooks