eitaa logo
Samarnotebooks.ir
1.5هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
218 ویدیو
2 فایل
خانه دفتر ثمر در ایتا🍀 تولیدکننده دفتر برنامه ریزی ثمر برطبق حکمت ۳۹۰ نهج‌البلاغه سبد خرید مرجوعی خرید قسطی ارتباط با: @Samar_notebooks @Samarnotebooksadmin سایت: https://samarnotebooks.com/ اینستاگرام: https://www.instagram.com/samarnotebooks.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
یا نافع☘️ ششم برنامه ریزی: پیدا کردن نیروهای تشویق کننده منظورمون از نیروهای تشویق کننده، همون جرقه‌هایین که وقتی به هدفمون فکر می‌کنیم، تو ذهنمون روشن می‌شن. همون‌ فانوس‌های دریایی که کشتی پرتلاتم اهدافمون، وقتی به طوفان‌ مانع‌ها میرسه، با نگاه کردن بهشون انگیزه پیدا می‌کنیم تا سختی‌ها را تحمل کنیم و خودمون رو به ساحل برسونیم. یه مثال خیلی خوب از اصل ششم برنامه ریزی، مربوط به افرادی میشه که قصد کاهش وزن دارن و تلاش می‌کنن تا با رژیم درست و ورزش، به اندام دلخواهشون برسن. نیروی محرکه این افراد، اینه که روزی بتونن سلامت باشن و به وزن ایده‌آلی برسن. همین انگیزه‌ی محرک باعث میشه تا بعد دیدن غذاهای خوشمزه، خودشون رو کنترل کنن و قید خوردنشون رو بزنن. در واقع این اصل کمکمون می‌کنه تا بتونیم راحت‌تر از خوشی‌های زودگذر برای رسیدن به شادی عمیق‌تر و موندگارتر، چشم پوشی کنیم. و یکی از روش‌هاش هم دوری از تنبلی و تبدیل شدن به یک فرد عملگرا هست. ارتباط با ادمین: @Samar_notebooks