✅نسبٺ قد و وزڹ ایده‌آڸ در افراد: (در گزینش فراجا باید تناسب قدو وزن داشته باشید) 💢خانمها 👇 قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 55 تا 58 كيلوگرم قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 60 كيلوگرم قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 58 تا 62 كيلوگرم قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 60 تا 64 كيلوگرم قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 66 كيلوگرم قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 63 تا 66 كيلوگرم قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 65 تا 68 كيلوگرم قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 67 تا 70 كيلوگرم قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 69 تا 70 كيلوگرم 💢آقایان قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 64 تا 69 كيلوگرم قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 66 تا 71 كيلوگرم قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 68 تا 73 كيلوگرم قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 70 تا 75 كيلوگرم قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 71 تا 77 كيلوگرم قد : 183 سانتيمتر وزن : بين 73 تا 79 كيلوگرم قد : 185.5 سانتيمتر وزن : بين 76 تا 81 كيلوگرم قد : 188 سانتيمتر وزن : بين 78 تا 83 كيلوگرم قد : 190 سانتيمتر وزن : بين 81 تا 85كيلوگرم #اطلاعات_نظامی #پزشکی 💠کانال خبری مدافعان حریم ثامن الحجج (ع)    📡 @Samenghsh   🇮🇷              تلگرام  📡 @ModafeanharimS   🇮🇷        ایتا

قند خون خود را اینگونه کنترل کنید! ◽️اگر دیابت دارید، ورزش ممکن است به شما کمک کند تا مقدار دارویی که ممکن است برای مدیریت این بیماری نیاز داشته باشید را کاهش دهید. ◽️ فعالیت بدنی می تواند حساسیت شما را به انسولین، هورمونی که به بدن شما در مدیریت قند خون کمک می کند، افزایش دهد. ورزش با شدت بالا و متوسط ​​باعث بهبود متابولیسم گلوکز و حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا پیش دیابت می شود.  #سلامت #پزشکی 💠کانال خبری ثامن الحجج (ع) ما را به اشتراک بگذارید    📡 @Samenghsh   🇮🇷              تلگرام      📡https://eitaa.com/samen8alhojaj ایتا

هورمون استرس صدها بار مغز را هنگام خواب بیدار می‌کند و تاثیر مخربی روی حافظه دارد! ▫️محققان دانشگاه «کپنهاگ» با بررسی عملکرد مغز در حین خواب می‌گویند هورمون استرس به نام نوآدرنالین (Noradrenaline ) می‌تواند مغز را بیش از صدها بار هنگام خواب بیدار کند و پیامدهایی را در نحوه حفظ خاطرات ایجاد کند. ▫️داده‌های جمع‌آوری شده در این مطالعه نشان می‌دهد سطح نورآدرنالین در طول خواب تغییر کرده و دچار افزایش و کاهش می‌‌شود. محققان همچنین مشاهده کردند که وقتی سطح این هورمون به اوج خود می‌رسد، مغز درحالت بیداری قرار می‌گیرد که همین امر سبب کاهش کیفیت خواب می‌شود. #سلامت #پزشکی 💠کانال خبری ثامن الحجج (ع) ما را به اشتراک بگذارید    📡 @Samenghsh   🇮🇷              تلگرام      📡https://eitaa.com/samen8alhojaj ایتا

شیرین کننده های مصنوعی خطر لخته شدن خون را افزایش دهد! ◽️شواهد بیشتری وجود دارد که نشان می‌دهد شیرین‌کننده مصنوعی اریتریتول با افزایش خطر لخته‌های خون مرتبط است، که می‌تواند منجر به مشکلاتی در قلب و عروق خونی شما، مانند حمله قلبی یا سکته شود. محصولاتی که به دنبال محدود کردن کالری و کربوهیدرات هستند از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند. #سلامت #پزشکی 💠کانال خبری ثامن الحجج (ع)    📡 @Samenghsh   🇮🇷        ایتا 📡https://eitaa.com/samen8alhojaj

♦️پیشرفت علم در پزشکی #پزشکی #علمی 💠کانال خبری ثامن الحجج (ع)    📡 @Samenghsh   🇮🇷        ایتا 📡https://eitaa.com/samen8alhojaj

♦️ سالی چند بار دکتر می‌رویم؟ #پزشکی 💠کانال ایتا ثامن الحجج (ع) 🇮🇷📡https://eitaa.com/samen8alhojaj 🇮🇷 💠کانال تلگرام ثامن الحجج (ع) 🌍🇮🇷📡 https://t.me/samenghsh 🇮🇷