⭕ به ریاست بخشدار مرکزی شهرستان جلسه ترمیم و بهسازی محور جاده رزکان به اسکمان "جهان سبز" برگزار شد. 🔹 به گزارش روابط عمومی بخشداری مرکزی شهرستان شهریار؛ جلسه ای به ریاست مهندس درویش خضری بخشداری مرکزی شهرستان در محل دفتر بخشدار و با حضور نمایندگان دستگاه‌های ذی ربط به منظور بررسی ترمیم و بهسازی جاده مواصلاتی محور رزکان به اسکمان (جهان سبز) برگزار گردید. 🔹 قابل ذکر است در این جلسه بخشدارمرکزی شهرستان شهریار، رئیس اداره راهداری و حمل ونقل جاده ای، معاون عمرانی شهرداری شهریار، دهیاران و رؤسای شوراهای رزکان و اسکمان، معاون شبکه بهداشت، رئیس محیط زیست و کارشناسان مربوطه حضور داشتند‌. 🔹 در این جلسه مهندس درویش خضری در خصوص رفع مشکل تجمع آبهای سطحی محور رزکان به اسکمان (جهان سبز) که مشکلاتی را برای تردد خودروهای عبوری و شانه های جاده ایجاد نموده و باعث خطر و موانع ترافیکی گردیده است؛ تأکید و توصیه نمود. همچنین مقرر شد، تا با همکاری دستگاه‌های ذی ربط؛ راهداری و حمل و نقل جاده ای شهرستان، شهرداری شهریار، دهیاری های رزکان و اسکمان نسبت به اصلاح و بهسازی شانه‌های جاده و ایجاد مسیر مناسب انتقال آب های سطحی منطقه مذکور اقدامات لازم و ضروری را به انجام برسانند. @samen_shahrak

🔴🎞حضور هواداران دو تیم استقلال و پیروزی روی سکوهای ورزشگاه امام خمینی اراک @samen_shahrak

شکستن سر بلانکو در دقایق ابتدایی دربی #فوتبال @samen_shahrak

🌸امروز روز توسـت 🌿اول بہ خدای مهربان 🌸بعد بہ زندگی سلام کن ... 🌿و خدا را برای یکروز دیگر شاکرباش 💐سلام صبحتون بخیر @samen_shahrak

صبح پاییزی تون پر از بهترینها خوشبختی همسایه دیوار به دیوار خونه هاتون 💐دل مهربون تون شاد 💐کارهاتون بر وفق مراد 💐تن تون سالم و شاد صبح پاییزیتون بخیر و شادمانی🍃 @samen_shahrak

برای تهیه غذای رژیمی برای کبد چرب در زمان #صبحانه می‌توانید به غذا زردچوبه هم اضافه کنید. قرن‌هاست که در کشور هند از این پودر به عنوان یک دارو استفاده می‌شود. کورکومین یک ماده موثر در زردچوبه است که خاصیت بیولوژیکی قدرتمندی دارد. مصرف زردچوبه همراه با یکی از غذاهای #صبحانه می‌تواند برای درمان کبد چرب مؤثر باشد. برای مثال اگر املت تهیه کردید، زردچوبه را در این غذا فراموش نکنید. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─ @samen_shahrak

فواید ورزش صبحگاهی وقتی نوبت به ورزش می رسد، بهترین زمان روز برای ورزش، زمانی است که می‌توانید به طور مداوم به آن پایند باشید. این زمان برای هر کسی متفاوت است. زمان “مناسب” به عواملی مانند اولویت‌ بندی برنامه‌ها، سبک زندگی و بدن شما بستگی دارد. اگرچه برای زمان ورزش قانون خاصی وجود ندارد اما تمرینات صبحگاهی دارای مزایای بی شماری هستند. بیایید فواید ورزش صبحگاهی را بررسی کنیم👇 ۱. حواس پرتی کمتر ۲. مزایای روحی ورزش صبحگاهی ۳. بالابردن سوخت و ساز بدن در خانه و باشگاه ۴. خواب باکیفیت ۵. کنترل اشتها ۶. کنترل قند خون ۷. کنترل فشار خون ۸. عضله سازی سریع‌تر #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@samen_shahrak ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#جرعه‌ای_از_معرفت 💠حجت‌الاسلام سید حسن عاملی: به هیچکس به چشـم حــقارت نگاه نکنید چون از ملکوت انسانهاخــبر ندارید بعــضی ها چنان در بزرگ‌شدن موفق شده‌اند که تصوّر آن برای ما نابالغ ها مشکل است. و یک دلیل برای بـزرگی آن‌ها این است که در ظاهر هیچ حکایتی از اعتلا در آن ‌ها دیده نمی شود. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@samen_shahrak ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

زندگی را رودی ببین که بر بستر لحظه‌ی  حال جاری‌ست در ساحل این رود بایست نه کنجکاو باشی و نه نگران یادت باشد که هیچ‌چیز مهم نیست خوب زندگی کن شـاد باش و بخنـد😊 @samen_shahrak

سـلام صبح آخر هفتـه تون سرشارمهربانی ان شالله امروز پراز خیر و برکت باشه دلتون به پاکی صبح زندگیتون سرشار از آرامش پنجشنبہ تون پُر از سلامتی و شادی @samen_shahrak