چطور به ذهنمون استراحت بدیم؟ 🌻همه ما گاهی احساس خستگی و گیجی می کنیم. دلیل این امر، نیاز به استراحت مغز است. گاهی بر اثر فشار های کاری، تحصیلی، خانوادگی و....، مغز به شدت تحت فشار قرار می گیرد. در حقیقت مغز به عنوان فرمانده بدن اگر دچار ضعف و افت فعالیت بشود، انواع اثرات مضر جسمی و غیر جسمی را بر افراد می گذارد. #استراحت_ذهن #ذهن_مثبت #ثامن_شفا #روان_درمانی #درمانگاه_ثامن ✅ @Samenshefa