✅جهت اندازه گیری فشارخون: آرامش کامل داشته باشید و حداقل 5 دقیقه روی صندلی بنشینید از مصرف قهوه ، سیگار و کافئین و الکل و.... خودداری نموده و مثانه خالی باشد. ✅جهت قندخون: در صورتیکه چاقی و اضافه وزن دارید ,در طول هفته کمتر از 150 دقیقه فعالیت ورزشی انجام میدهید ,سابقه خانوادگی دیابت و فشار خون دارید و یا باردار هستید, هنگام مراجعه به مراکز جواب آزمایش دیابت خود را که کمتر از 6 ماه از تاریخ آن گذشته همراه داشته باشید #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #پویش_ملی_سلامت #پویش غربالگری دیابت و‌فشارخون بالا #سفیر توانمند 🍏🍎فرهنگ سلامت @sana_minudari

#روایت_خدمت #پویش_ملی_سلامت 🔺 اجرای طرح غربالگری در راستای پیشگیری از بیماریهای دیابت و چربی خون در خانه مشارکت های مردمی ▫️به گزارش روابط عمومی سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قزوین ، با هدف حفظ و ارتقای سلامت جسمی و خطرسنجی افراد در جهت اجرای طرح غربالگری پیشگیری از دیابت و چربی خون برای افراد ۴۰ تا ۷۵ سال با حضور کادر مجرب مرکز درمانی شهید بلندیان باهماهنگی پایگاه سلامت چهارصد دستگاه و همکاری سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری در خانه مشارکت های مردمی صورت گرفت. ▫️شایان ذکرست ؛ پویش ملی سلامت با شعار «آگاهی زودتر، مراقبت موثرتر» از آنجایی که پرفشاری خون و دیابت جزو رتبه‌های بالایی در کشور هستند که به سلامت آسیب می‌رسانند و سبب مرگ و میر و ناتوانی‌ها می‌شوند ، بنابراین با همین هدف شناسایی به موقع و درمان آنها بسیار اهمیت دارد. با اجرای پویش ملی سلامت می توان از نیم میلیون مرگ بیماری‌های غیرواگیر و ۳۰ هزار مرگ ناشی از دیابت پیشگیری کنیم.  #خانه_مشارکت_های_مردمی #سازمان_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_قزوین https://eita.com/fev_qazvin ارتباط با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قزوین https://zil.ink/qazvinfarhang 🌐