eitaa logo
مرکز روانشناسی سنا
518 دنبال‌کننده
278 عکس
112 ویدیو
9 فایل
@sana_psy با مشاورین و درمانگران متخصص مرکز سنا در بستری متناسب با فرهنگ دینی در خدمت شما هموطنان عزیز هستیم. 📞 ۰۲۱۷۷۶۷۱۰۵۶ 📱۰۹۹۰۹۱۱۴۳۴۸ آدرس: تهران. میدان شهدا. خیابان مجاهدین اسلام. کوچه کاظمی. پ ۵.طبقه اول . واحد ۲ ارتباط با ادمین : @paziresh_sana
مشاهده در ایتا
دانلود
🔸اگه کره مریخ هم بروی چیزی بدون تغییر تو تغییر نخواهد کرد! 🍃 🔸بزرگترین مسئولیت هر فرد در زندگی‌ اینه که خود را دریابد و ارزشمندی خود را‌ عمیقا درک کند و والاترین پتانسیل درونی خود را به دنیا عرضه کند 🔸این معنی خوشبختی است. خوشبختی احساس‌‌ِ کامل بودن احساس رضایت عمیق داشتن و احساس مفید بودن است 🔸نکته اینجاست‌ که هرگز روزی نخواهد رسید که همه چیز ردیف شود تا تو نگرانی‌ها را رها کنی و با خیال راحت خود را دریابی و در جهت خواسته‌هات قدم برداری 🔸منتظر چنین روزی نمان‌ که بدون حرکت تو چنین روزی هرگز نخواهد رسید! 🔸برای‌ تغییر مثبت نیاز به یک مجوز است که تنها خودت می‌توانی آن را صادر کنی، در همین لحظه و با و‌جود همه مصائب و مشکلاتی که داری! 🔸 گذر زمان بخودی خود در هیچ کسی تحول ایجاد نمی‌کند و تحول با یک تصمیم شروع میشود 🍃 🔸از چه میترسی؟ چه بهانه هایی سبب شده غافلانه از زیر بار مسئولیت شانه خالی کنی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸سبک یادگیری 🍃 🔸توانایی یادگیری یکی از مهم‌ترین نعمت‌های خداوند به ما انسان‌ها است. 🔸 بروز این توانایی به مؤلفه‌های مختلفی وابسته است؛مانند هوش. اما هوش، همه ی ماجرا نیست و ویژگی‌های شخصیتی افراد در بروز و ظهور هوش تاثیرگذار می‌باشد. 🔸 مولفه‌ای به نام سبک یادگیری میان هوش و ویژگی‌های شخصیتی تعادل ایجاد می‌کند. افراد با یافتن سبک یادگیری خود و تطبیق دادن روش آموزشی خود با آن می‌توانند کارایی خود را افزایش دهند. 🔸 با شناخت و درک سبک‌های یادگیری می‌توان از تکنیک‌های مناسب‌تر برای یادگیری بهتر استفاده کرد و سرعت و کیفیت آن را افزایش داد. 🍃 🔸 شناخت سبک یادگیری نه تنها در محیط‌های آموزشی مفید است بلکه همچنین می‌تواند به ما کمک کند تا خود و سایر اطرافیانمان را در شرایط مختلف بهتر درک کنیم و با دید بازتری به نوع برخورد فرزندان و سایر اطرافیانمان در موقعیت‌ها واکنش نشان دهیم. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
تعهد در رابطه.m4a
1.76M
🔸"تعهد داشتن در یه رابطه چجوریه؟" 🍃 🔸متعهد بودن در رابطه فقط خیانت نکردن نیست! 🔸جان گاتمن روانشناسی که ۴۰ سال به مطالعه بر روی روابط عاطفی کار کرد و آزمایشگاه عشق رو تاسیس کرد برای مطالعاتش، رابطه رو اینجوری تشبیه میکنه: 🔸گاتمن میگه رابطه سالم مثل یه خونه میمونه که از دوتا ستون تشکیل شده یکی از این ستون ها تعهده 🔸جان گاتمن تعهد رو اینجوری تعریف میکنه " تعهد یعنی در هرلحظه و در هرانتخاب و کاری که انجام میدم، شریک عاطفی خودم رو در نظر میگیرم!" 🔸یعنی تعهد فقط با یه بله گفتن و قبول کردن رابطه اتفاق نمیفته، باید هر لحظه بهش متعهد باشی و خودت رو ثابت کنی! پس تعهد یعنی چی؟ 🔸یعنی همیشه برای رابطمون وقت میذارم 🔸یعنی تو اولویت زندگی منی 🔸یعنی مثل همون روز اول بهت توجه می کنم و عشق میدم 🔸یعنی به خط قرمزهایی که داری احترام میذارم 🔸وقتی شرایطم تغییر کنه رفتار و حسم به تو تغییر نمیکنه 🔸وقتی جایی برم که آدم های جدیدی آشنا بشم، بازم اولویت من تویی 🍃 🔸پس تعهد فقط خیانت نکردن نیست، همین که مثل قبل بهش توجه نکنی، براش وقت نذاری، یا به آدمای دیگه ای اولویت بدی، یعنی داری غیر متعهدانه عمل میکنی! ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸نوجوان به منطقه امن نیاز دارد 🍃 🔸جایی که بتواند رازها، پرسش‌ها و حتی اشتباهاتش را با کسانی که به آنها اعتماد دارد در میان بگذارد؛ بدون آنکه از قضاوت، برچسب، تحقیر و تمسخر شدن بترسد. 🍃 🔸اگر ما برایش این فضا را باز نکنیم، در حصار خطاها و اضطراب‌هایش حبس می‌شود و نمی‌تواند افق‌های بالاتر هویتی را کشف کند. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸می گویند باید کسی باشد که آدم را بفهمد... 🍃 🔸اما من میگویم اول خودت، خودت را بفهم آنوقت تصمیم بگیر؛ می خواهی کسی باشد که با تو کنار بیاید؟ یا کسی باشی که با خودش کنار می‍آید؟ 🔸اگر خودت با خودت کنار بیآیی ؛ دیگر منتظر کسی نیستی که به او تکیه کنی و با جا خالی دادن ناگهانیش زمین بخوری، 🔸 آنقدر قوی می شوی که به خودت تکیه کنی، همان کسی که تا اَبَد کنارت است؛ "خودت" 🍃 🔸وقتی کسی باشی که خودش را میفهمد؛ خوشحال تری، و بی منت و بی توقع زندگی آرام را به خودت می بخشی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸سوگ عاطفی 🍃 🔸یادتون باشه که مواجهه با از دست دادن هرگز آسان نیست 🔸مواجهه با ضرر هرگز آسان نیست 🔸از دست دادن یک عزیز هرگز آسان نیست، چه از دست دادن ما مورد انتظار بوده باشد یا ناگهانی و غیرمنتظره. سن و شرایط متوفی هرچه باشد، مرگ یا جدای تکان دهنده و آزاردهنده است. 🍃 🔸نحوه واکنش ما به از دست دادن می تواند درد ما را تشدید کند یا از ما برای زنده ماندن حمایت کند. برخی از چیزهایی که به ما کمکی نمی کند، منزوی کردن خود، انکار احساسات خود، غرق شدن در دلسوزی به خود و نشخوار بیش از حد است. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸قدیم‌تر می‌گفتند: بچه‌های ما آن چیزی نمی‌شوند که ما می‌خواهیم، چیزی می‌شوند که ما هستیم. 🍃 🔸اصرارها و بزرگترها شاید در کوتاه‌مدت اثربخش باشد اما تنها نتیجۀ بلندمدتش لجبازی، پرخاشگری یا انفعال است. 🍃 🔸شاید بهتر باشد از خودمان بپرسیم: آیا امروز ما همان چیزی است که دیروز والدین‌مان می‌خواستند؟ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸 ۸ مهارتی که زندگیتان را متحول می کند! 🍃 📌۱- توانایی انتقال افکار و احساسات به دیگران 📌۲- توانایی تقسیم یک فرایند به قدم های کوچکتر 📌۳- توانایی گوش دادن و یادگیری از دیگران 📌۴- توانایی مدیریت زمان 📌۵- توانایی تصمیم گیری بر پایه حقایق نه احساسات 📌۶- توانایی انطباق و سازگار شدن و غلبه بر موانع 📌۷- توانایی تداوم و تلاش حتی پس از شکست خوردن 📌۸- توانایی درخواست کمک از دیگران ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
مرکز روانشناسی سنا
🔸 از  کجا بفهمم به عنوان یه مادر دچار غفلت روانی از توانمندی فرزندم و آسیب هاش  هستم یا نه؟! 🔸مصاد
🔸آسیب های روانشناختی (neglect) نسبت به توانایی ها و نیازهای روانشناختی کودک و نوجوان : 🍃 🔸۱_اختلال در رشد عصب شناختی و کاهش کارکردهای روانشناختی مغز مانند: اختلال در حافظه ، سیستم یادگیری ، قدرت تحلیل و استقلال ، اختلال در توانایی حل مسئله و تصمیم گیری 🔸۲_ اختلال در سیستم دلبستگی کودک و نوجوان  (پریشانی و بی‌قراری روانی ،افسردگی ، اضطراب و ...) 🔸۳_اختلال در سیستم پاسخ به اضطراب  (عدم توانایی در برقراری تعادل در پاسخ به شرایط اضطراب آور ) ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸فرزند من برای هرکاری از من نظر میپرسد و اجازه میگیرید! 🍃 🔸شايد داشتن فرزندى محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوى بسيارى از والدين باشد. 🔸 اما بد نيست بدانيد كودكى كه حتی براى آب خوردنش هم منتظر گرفتن تاييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالى با اختلال وسواس و عدم تنظیم هیجانی و رفتاری و کمبود قدرت حل مسئله درگير مى‌شود. 🔸مادران مضطرب با کنترل فرزندانشان در واقع درحال مدیریت اضطراب خودشان هستند ! و كودكانى پر از ترس و اضطراب تربيت مى‌كنند. 🍃 🔸 پس نگذاريد ترس‌هاى شما اين ويژگى را در فرزندتان تقويت كند. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸پرورش اعتماد به نفس کودکان 🍃 🔸چیزی که هر کودکی باید آن را باور کند این است که« من می توانم این کار را انجام دهم» 🍃 🔸تمام تلاشی که والدین می توانند در این زمینه انجام دهند این است که به کودک فرصت دهند و از او " فاصله‌ی روانی"  بگیرند تا بتواند مهارت های تازه را به خوبی یاد بگیرد. ادامه دارد.. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸فاصله‌ گرفتن روانی از کودک و نوجوان چیست ؟ 🍃 🔸فاصله‌ی روانی یعنی مادر آگاه باشد هویت و روان فرزندش از او متمایز است و لزوما ترس ها و نگرانی ها و تمام احساساتی که مادر درباره‌ی فرزندش تجربه میکند ، توسط فرزند درک نمیشود و نیاز است فضای لازم برای کسب تجربه و مواجهه با ناکامی ها و موفقیت ها به فرزند داده شود ! 🔸مثال :  اگر مادر نگران این است که فرزندش از عهده‌ی برقراری روابط درست  با بچه های دیگر برنمی آید ، فرزند لزوما این نگرانی را ندارد و نیاز دارد که فضای کافی برای تجربه‌کردن شکست و پیروزی در روابطش را داشته باشد تا خودش قادر به حل مسائل و تنظیم رفتاری و هیجانی در مسائل پیش روی زندگی اش باشد . 🍃 🔸خیلی از اوقات مادر ترس هایی را در موقعیت های شخصی فرزندش تجربه میکند که اصلا مربوط به مادر نیست و باید بگذارد فرزندش در آرامش و فضای مناسب با ناکامی های محیطی مواجه شود! ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸کنجکاوی کودک، یکی از ویژگی‌های طلایی اوست 🍃 🔸کودکان، وقتی با اشیای مختلف در خانه بازی می‌کنند یا به اصطلاح خودمانی وَر می‌روند، دوست دارند ببینند چه اتّفاقی می‌افتد؟ 🔸این اتفاق‌ها برای آنان، تجربه‌های جدیدی محسوب می‌شود که علاوه بر لذت بردن، به آگاهی آنان نیز می‌افزاید. 🔸کودکان در این کنجکاوی، نوع برخورد با محیط اطراف خود را یاد می‌گیرند. 🔸برخی از والدین، دوست دارند تنها با توضیح و توصیف، بچه‌ها را نسبت به حقایق موجود در اطراف آنان، آگاه کنند؛در حالی که بچه‌ها دوست دارند خودشان تجربه کنند. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸تهدید کودک را به رفتار غلط بیشتری سوق می دهد 🍃 🔸"اگر یکبار دیگر دوستت را اذیت کنی، یک کتک مفصل می خوری. اگر یکبار دیگر این کار را تکرار کنی من میدانم با تو. صبر کن تا بابا بیاد..." 🔸هنگامی که کودک بارها تهدیداتی از والدین خود میشنود، ولی به ندرت عواقب کار بد خود را میبیند، تهدید به روشی نامناسب و بی حاصل برای مهار رفتار کودک تبدیل میشه، که نه تنها کودک را از انجام کار بد باز نمیدارد بلکه او را حریص تر می کند. 🔸یعنی گاهی اوقات این تهدیدها حتی به کودکان این راه را نشان میدهد تا پدر و مادر خود را در آن محدوده امتحان کنند و صبر و تحمل آنان را بسنجند و آنان را تخت کنترل خود بگیرند. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸‌‌‏ سندروم اردک چیست؟🦆 🔸اصطلاح سندروم اردک توسط پژوهشگران دانشگاه استنفورد بعد از بررسی پست‌های مجازی چند دانشجو که خودکشی کرده بودند ابداع شد. 🔸اگر به شنا کردن اردک در آب توجه کنیم ما تنها قسمتی از بدن او را می‌بینیم که به آرامی بر روی آب در حال حرکت است، درحالی‌که متوجه تقلای این اردک که با تلاش پاهای خود را تکان می‌دهد تا حرکت کند، نمی‌شویم. 🔸دانشجویانی هم که خودکشی کرده بودند تصاویری شاد یا نقل‌قول‌هایی امیدبخش از خود منتشر کرده بودند که به ظاهر نشان می‌داد آنان بسیار شاد و خوشبخت هستند، در صورتی که خارج از شبکه‌های مجازی و در دنیای واقعی با مشکلات روحی زیاد دست‌وپنجه نرم می‌کردند. 🔸در واقع مبتلایان به «سندرم اردک» کسانی هستند که تلاش می‌کنند همواره تصویری شاد و خوشبخت از خود در فضای مجازی نشان دهند در صورتی که در دنیای واقعی با مشکلات زیادی مواجه هستند. 🔸اگر کمی به فضای مجازی دقت کنید متوجه می‌شوید که متاسفانه افراد زیادی در آن مبتلا به سندروم اردک هستند که به صورت افراطی سعی در شاد نشان دادن خودشان و عکس یا فیلم گذاشتن از خوشگذرانی‌هایشان هستند و این تصویری دور از واقعیت را به افراد نشان می‌دهد که تبعات روانی و اجتماعی منفی برای جامعه به همراه دارد. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸یکی از ویژگی های مهم دوره نوجوانی ،علاقه به داشتن مسئولیت و ابراز خود در نتیجه موفق شدن در مسئولیت هست. 🔸دادن مسئولیت متناسب سن ، جنس و توان نوجوان ضروری هست و ما می تونیم به عنوان ناظر و راهنما در کنار نوجوان باشیم . 🔸و نوجوان در انتخاب مسئولیت آزاد باشه و با میل و علاقه انتخاب کنه و در صورت موفقیت با تحسین ما روبرو بشه.و اگه موفق نشد سرزنش نشه 🔸نوجوان نیاز به دیده شدن داره. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸افرادی که در تصمیم گیری برای ازدواج با اونها باید احتیاط کرد : ۱. معتادین به مواد مخدر، الکل یا دارو ۲. افرادی که به‌سرعت عصبی و خشمگین میشن! ۳. افرادی که مسئولیت زندگی خود را به عهده نمیگیرین ۴. افرادی که دیگران رو کنترل میکنن ۵. افرادی که اختلال جنسی دارن! ۶. افرادی که کودک موندن و بالغ اونها شکل نگرفته است ۷. افرادی که از روابط قبلی خود التیام نیافتن ۸. افرادی که خانواده آزار دهنده دارن و نمیتونن در مقابل آزار اونها از همسر خودشون حمایت کنن ۹.افرادی که دیگران اون هارا کنترل کنند. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔶️آشنایی با درمانگران و مشاورین مرکز سنا : 🧕خانم خابوری 👈شناختی و رفتاری 🧠درمانگر فردی و خانواده 🍃 🧕خانم رحیمی 👈پویشی و ذهن سازی 🧠درمانگر کودک و نوجوان 🍃 🧕خانم علائی 👈پویشی و ذهن سازی 🧠درمانگر فردی و نوجوان 🍃 🧕خانم بشیر پور 👈شناختی رفتاری 🧠درمانگر زوج و مشاور پیش از ازدواج 🍃 🧕خانم کروندی 👈شناختی_رفتاری 🧠 مشاور تحصیلی ،هدایت تحصیلی و انتخاب رشته 🍃 ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 📞 ۰۲۱۷۷۶۷۱۰۵۶ 📲 ۰۹۹۰۹۱۱۴۳۴۸ ارتباط با ادمین : 🌐@sana_psy .
🔸تنها خواستن یک هدف باعث نمیشه که بهش برسی... 🔸تنها داشتن آرزوهای بزرگ باعث نمیشه که به واقیت تبدیل بشن.... 🔸تنها فکر کردن و رویا پردازی کردن دربارش تو رو به اونجا نمیرسونه... 🔸واسه اینکه تو زندگین تغییرات قابل لمسی ایجاد کنی ٬ چیزی بیش از اینها نیازه میدونی؟۰۰۰ 🔸اتفاقات بزرگ خودشون نمي اُفتن ، يني اگه بخوان هم ، نمي تونن كه بيفتن! بايد بزني از محدوده آسايشت بيرون و با وجود همه سختي هايي كه پيش روته ، رقمشون بزني… هميشه همينطور بوده… هميشه همينطور هست… هميشه همينطور خواهد بود… ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸ریزش برگ‌های پاییزی درسی به من داد که در خوابِ ریشه‌ها، برگ‌ها می‌ریزند حتی با نسیمی!!! 🔸نکته‌ی تربیتی‌اش در مواجهه با نوجوان این میشه که: اگه فقط به زور چادری سرش کردیم! و به زور نمازخوانش کردیم! و با تشویق‌ها و تلقین‌ها داغش کردیم! بدون اینکه از درون روشنش کرده باشیم و معرفت وعشقی درونش ایجاد کرده باشیم، ناچار در محیطی دیگر سرد می‌شود و یخ می‌زند!!! 🔸برای تربیت باید از اعماق شروع کرد برای تربیت باید ریشه ها را بیدار نگه داریم ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
يَا مُمْتَحَنَةُ امْتَحَنَكِ اللّٰهُ الَّذِي خَلَقَكِ قَبْلَ أَنْ يَخْلُقَكِ فَوَجَدَكِ لِمَا امْتَحَنَكِ صابِرَةً ◼️ *سالروز شهادت سَیدة نِساء العالَمین، حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها، تسلیت باد.* ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🏴🏴🏴 🏴🏴 🏴 باسمه تعالی برداشتی روانشناختی از سوره_کوثر فاطمه (س) انگیزه رسالت نبوی در علم روانشناسی در بحث انگیزش و هیجان به عوامل انگیزش در انسان پرداخته می شود. برخی غرائز، برخی نیازها و دیگرانی هم محرک های بیرونی را عامل انگیزش می دانند و البته نظریه های دیگری هم در این باب مطرح است. در این میان در آموزه های دینی در عین توجه به عوامل انگیزشی گوناگون به یک عامل ریشه ای توجه خاص شده است. "خداپنداره" و تصور از خدا عاملی است که ریشه همه حرکت های انسان است: يا أَيُّهَا الْإِنْسانُ إِنَّكَ كادِحٌ إِلى‌ رَبِّكَ كَدْحاً فَمُلاقِيهِ (انشقاق، 6). انسانی که دچار رذایل شده در حقیقت نگرش او به خدا دچار تحریف شده است: يا أَيُّهَا الْإِنْسانُ ما غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ (انفطار، 6). نشناختن کرامت گسترده الهی موجب فریب است. همه کرامت ها و ستایش ها از آن اوست: الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (فاتحه، 2). قدرت حقیقی از اوست. أَنَّ الْقُوَّةَ لِلَّهِ جَمِيعاً (بقره، 165). همه عزت ها و ذلت ها با اوست: بارالها! مالک حکومت ها تویی؛ به هر کس بخواهی، حکومت می‌بخشی؛ و از هر کس بخواهی، حکومت را می‌گیری؛ هر کس را بخواهی، عزت می‌دهی؛ و هر که را بخواهی خوار می‌کنی. تمام خوبی ها به دست توست؛ تو بر هر چیزی قادری(آل عمران، 26). در سوره کوتاه اما بسیار گسترده معنای کوثر این احتمال مطرح است که خداوند وقتی می خواهد پیامبرش را به حرکت وا دارد تا عبادت و قربانی به جا آورد: فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ، عامل انگیزشی او را عطای کوثری قبل از دستور: إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ و پشتیبانی بعد از دستور: إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ الْأَبْتَرُ قرار می دهد. اگر انسانی بداند آنچه را که برای موفقیت نیاز است خداوند به وفور به او عنایت می نماید و آنچه را که مانع است خداوند آن را از میان برمی دارد آنگاه با این خداپنداره، بندگی می کند و هر چه دارد را در راه چنین پروردگاری قربانی می نماید. عبارات این سوره و قرائن و دلالات آن روشن می سازد که مقصود از کوثر حضرت زهرا (س) و فرزندان و ذریه ایشان است. آنچه پیامبر رحمت را برمی انگیزاند تا بندگی نماید امتداد مسیر نبوی در سلاله فاطمی و بی نتیجه ماندن توطئه های دشمنان است. لذا مختاربن‌فُلفل گوید: از انس شنیدم که می‌گفت: «رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) اندکی به خواب رفت. سپس تبسّم‌کنان از خواب سر برداشت»، پرسیدیم: «چه چیزی شما را به خنده آورده است»؟ فرمود: «اندکی پیش سوره‌ای بر من نازل شد. آنگاه سوره‌ی کوثر را تلاوت فرمود: بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ* إِنَّا أَعْطَیْناکَ الْکَوْثَرَ* فَصَلِّ لِرَبِّکَ وَ انْحَرْ* إِنَّ شانِئَکَ هُوَ الْأَبْتَرُ (تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۸ 🏴 🏴🏴 🏴🏴🏴 ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
🔸بچه‌هایی که با شکست ها و ناکامی های خود در محیط طبیعی زندگی مواجه میشوند و یا در مورد موفقیت‌ها و شکست‌های والدین خود می‌دانند، راحت‌تر می‌توانند استرس و اضطراب خود را کنترل کنند و انعطاف‌پذیرتر هستند. 🔸بنابراین اگر می‌خواهید فرزندانتان کنترل اضطراب را یاد بگیرند به جای جلوگیری از تجربه‌ی ناکامی‌ از آن ها و پنهان کردن همه چیز به آنان بیاموزید که وقتی مشکلی به وجود می‌آید میتوان با آن مواجه شد و آن را حل کرد . ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy