💡... رفتارهای آسیب‌زای والدین یعنی: قراردادن استانداردهای بالا برای فرزند، کنترل و حمایت بیش از اندازه در کارهای روزمره‌ی نوجوان، انگار والد نوجوانش‌ را نیازمند به کمک‌های بی‌حد و مرز می‌بیند. رفتارهای آسیب‌زای والدین علاوه براینکه در دسته‌ی عوامل بیرونی موثر هستند در گفت‌گوهای درونی نوجوان و خودپنداره‌ی نوجوان از خودش هم بسیار تاثیر گذار است‌ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #نوجوان #مدیریت_اضطراب_نوجوان #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

💡... کمک به خودآگاهی نوجوان یعنی: در تعامل با نوجوان از نصیحت‌ها، تشویق‌ها، برنامه‌ریزی‌ها و نادیده گرفتن احساس‌های واقعی آن‌ها خودداری کنید و اجازه دهید نوجوان با زدن حرف‌ها و بیان احساساتش به شما صرفاً با یک گوش شنوا مواجه شود و فرصت خودیابی را به خود آن‌ها واگذار کنید. والدین می‌توانند با احساسات و تفکرات خوب و بد نوجوانشان همراهی کنند و آن‌ها را با قهرمان جلوه دادن بی‌جای نوجوان و یا سرزنش آن‌ها وارد یک چرخه‌ی هویت سازی غیرواقعی نکنند. ادامه دارد... ✍ خانم رحیمی(مشاور ودرمانگر کودک و نوجوان) ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #نوجوان #مدیریت_اضطراب_نوجوان۱ #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

همراهان عزیز سنا شبتون بخیر و عافیت ☺️ همانطور که در جریان برنامه هفتگی سنا هستید یک قسمت از موضوعات پرچالش روزمره‌هامون این هفته منتشر شد: #مدیریت_استرس۱ (قسمت‌اول‌‌اینجا کلیک کنید) #مدیریت_اضطراب_نوجوان۱(قسمت‌اول‌‌اینجاکلیک کنید) حتماً بخونید، نظرات و سوالات خودتون رو برای ما بفرستید 👇 ارتباط با ادمین : 📨 @paziresh_sana ✅ راستی امکان وقت‌دهی مشاوره حضوری و آنلاین از مشاورین محترم براتون فراهم هست. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #برنامه_هفتگی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔊🔊 دوستانی که جدید به جمع ما پیوستن، خیلی خوش‌اومدین ☺️ شرکت در کارگاه رو از دست ندید و برای دوستان خودتون هم حتما ارسال کنید ✅

♥️🍃 براےاتفاقات خوب زندگیت صبــــــــــوࢪباش ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #خودشناسی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

#ازدواج ✔️ نکته‌های فراموش شده در ازدواج 👚👕 لباس پوشیدن و آراستن ظاهر ☂ هرفردی ،تفکرات ،اعتقادات و باورهای مخصوص به خود را دارد که نمودهایی از این طرز تفکر در چگونگی نوع پوشش و آرایش ظاهری اش نمایان است. 👖برخی از جوانان ممکن است از لباس‌های مد روز استفاده کنند. ✔️ از اینرو پسر و دختری که می‌خواهند با هم ازدواج کنند تا حد امکان نباید طرز لباس پوشیدن و آرایش ظاهری آنها با هم متفاوت باشد. ☂بی شک بهتر است انسان مومن با فردی مومن و با پوشش ارزشی ازدواج کند تا در زندگی با بحران تضاد شخصیتی همسر خود مواجه نشود. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #پیش_از_ازدواج #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

همراه ما باشید با برنامه امروز✅

فصل امتحانات، فصل پرچالشی برای دانش آموزان و دانشجویان است. اگر تا به حال برنامه ریزی در طول ترم نداشته اید به این چند توصیه فکر کنید: 1⃣ تصمیم جدی بگیرید که تغییر رویه دهید و در طول ترم درس بخوانید. 2⃣فعلا برای گذر از این مرحله توصیه های بعدی ما رو دنبال کنید. 3⃣ قبل از هر چیز کاغذ و قلم بردارید و حجم مطالب رو نسبت به زمانی که دارید تقسیم کنید. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #کروندی #مشاوره_تحصیلی #مرکز_مشاوره_سنا #شب_امتحان 🌐@sana_psy