🔆زنگ عبرت ⁉️ وقتی رئیس‌جمهور نمی‌بیند از مردم عادی چه انتظاری هست؟! ♦️ وقتی یک رئیس‌جمهور نمی‌بیند که یک بیمارستان با ۲ پزشک هندی تبدیل شده به ۶ بیمارستان با ۲۱۹ پزشک ایرانی، نرخ باسوادی به لطف ۲۰ برابر شدن مدارس از ۲۹ درصد رسیده به ۹۸ درصد، آب آشامیدنی در روستاها از ۷درصد رسیده به ۷۰ درصد، صفر کیلومتر بزرگراه رسیده به ۳۳۰ کیلومتر بزرگراه و.... و فقط این را می‌بیند که باغی که در جوانی در زابل دیده الان خشکیده پس اوضاع زابل نسبت به ۵۰ سال پیش بدتر شده، از مردم عادی چه انتظاری باید داشت؟! دکتر #قربانی_مقدم ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾🌺❥•༅ᭂ~ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ما را همراهی کنید 👇👇 🪷🕌 @maasjjedd 🕌🪷

🌧ایران ۱۰ روز برفی در پیش دارد 🔹نصف ایران در ۱۰ روز آینده سفیدپوش می‌شود. این گزاره نتیجۀ مستقیم مشاهدۀ پیش‌بینی‌ سامانه‌های جهانی هواشناسی است. 🔹همزمان با ورود سامانه‌های بارشی، سرما نیز غالب خواهد شد و مناطقی از کشور تا ۱۰ درجه سردتر می‌شود. 🔹تنکابن، مشکین‌شهر و شمیرانات تهران احتمالا بیشترین عمق برف را ثبت کنند. #هواشناسی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

🤲دعای مولا باعث شد براء از نماز پیامبر بی‌نیاز بشه! 🔺چیکار کنیم مولا ما رو هم دعا کنه؟ 📚#حجت‌الاسلام_رمضانی  به کانال داستانهای آموزنده بپیوندید 👇👇👇👇👇👇 @Dastanhaeamozande

♦️چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟ 🔹ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی‌سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک می‌کند. علائم بالینی کمبود ویتامین D عبارتند از: 🔹اختلالات عضلانی: از دست دادن توده عضلانی، کزاز، تشنج. 🔹اختلالات استخوانی: استئومالاسی (در بزرگسالان)، راشیتیسم (در سنین رشد)، که می‌تواند باعث درد استخوان و عضله و بدشکلی استخوان شود. مصرف ناکافی ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به کاهش توده استخوانی و در نتیجه خطر بیشتر شکستگی شود. این خطرات به ویژه در جاهایی که سطح فعالیت بدنی پایین است زیاد است. 🔹هم‌چنین کمبود ویتامین D به ندرت می‌تواند منجر به کم‌خونی شود./خبرآنلاین #ویتامین_D کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh