eitaa logo
سرآشپز
3.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
10.6هزار ویدیو
0 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🍵مواد لازم:🫔🫔🫔 یک کیلو لوبیا سبز روغن زیتون نصف فنجان سس گوجه نمک و فلفل به میزان دلخواه سه حبه سیر له شده یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 🍵طرز تهیه:🫔🫔🫔 دو طرف لوبیا ها را گرفته و سپس آنها را بخوبی بشویید. لوبیاهای شسته شده را برای نیم ساعت در آب جوش بپزید. برای این که رنگ لوبیاها تغییر نکند در ظرف را نگذارید. لوبیاهای پخته شده را در آبکش بریزید. در تابه کوچکی روغن ریخته و سس گوجه را به همراه سیر له شده اضافه کرده و تفت دهید. پس از سه دقیقه به میزان دلخواه نمک و فلفل به آن اضافه کنید. مخلوط سس تهیه شده را روی لوبیا ها اضافه کرده و این عصرانه مقوی را میل کنید .