#همسرانه وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... ارتباط کلامی با این واژه‌ها و نیز ارتباط چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و تشنّج جدید خواهد شد. 👈💯 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... ارتباط کلامی با این واژه‌ها و نیز ارتباط چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و تشنّج جدید خواهد شد. 👈💯 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه 💠 پذیرش اشتباه یکی از راهکارهای پایداری بنیان خانواده است. 💠 شما می‌توانید با گوش دادن به صحبتهای همسرتان او را آرام کنید و با پذیرفتن اشتباه خود و گفتن جمله ""ببخشید"" بار دیگر عشق را به زندگیتان هدیه دهید. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما خواهان ادامه رابطه گرم با همسرتان هستید و برای حل مشکل، فرد منطقی و بدون تعصب می‌باشید. 💠 علاوه بر اینکه پا گذاشتن روی هوای نفس و کوتاه آمدن، سکوی پرشی به سمت آسمانِ محبوبیت و عزّت است. #دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه 👈همدلی یک ابزار ارزشمند برای کمک به یکدیگر است تا حرف همدیگر را گوش دهند، مشکلات را درک کنند. 👈همدلی بدون قضاوت است و به شما این امکان را می دهد که متوجه شوید که طرف مقابل اکنون دارای احساساتی است که باید درک شوند. 👈همدلی لزوما موافقت با طرف مقابل نیست. حتی اگر شما با هم تعارض دارید باز هم می توانید از طریق همدلی هماهنگ باشید. 👈همدلی تسلیم شدن یا ضعف نیست، بلکه احترام به رابطه است. #دکتر_انوشه 👈💯 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه همسرتان را آنگونه که هست بپذیرید! ضرب المثلی می گوید : مرد ، زندگی روی سقف را بر زندگی در کنار زنی غرغرو ترجیح می دهد. روزهای اول ازدواج فوق العاده بود. شما همسرتان را دوست داشتید و از تمام چیزهایی که او می پسندید لذت می بردید و او نیز در حال تجربه همین حس بود. اما کم کم همه چیز رنگ باخت و شما حوصله تان از سرگرمی های مورد علاقه او سر رفت! کم کم تماشای مسابقه فوتبال اعصابتان را خرد می کند و از رفتن همسرتان به مسابقات ورزشی با دوستانش اذیت می شوید. این احساس مشترک بین بسیاری از خانمهاست که مدتی از زمان ازدواج آنها گذشته است. شما در ابتدا نسبت به بسیاری از علاقه مندی های همسرتان، مشتاق و بعد از مدتی بی تفاوت و بعد کسل و بی حوصله می شوید. اینجاست که شروع میکنید به طرح ریزی و امتحان نقشه هایی برای گسترش و یا حتی تغییر علایق او. اما آن چیزی که عایدتان می شود ، افزایش علاقه بیش از پیش همسرتان نسبت به سرگرمی هایش و دور شدن او از شماست و همین مسئله شما را عصبانی تر خواهد کرد و مصمم تر برای دگرگونی همسرتان تلاش می کنید. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه 👈همدلی یک ابزار ارزشمند برای کمک به یکدیگر است تا حرف همدیگر را گوش دهند، مشکلات را درک کنند. 👈همدلی بدون قضاوت است و به شما این امکان را می دهد که متوجه شوید که طرف مقابل اکنون دارای احساساتی است که باید درک شوند. 👈همدلی لزوما موافقت با طرف مقابل نیست. حتی اگر شما با هم تعارض دارید باز هم می توانید از طریق همدلی هماهنگ باشید. 👈همدلی تسلیم شدن یا ضعف نیست، بلکه احترام به رابطه است. #دکتر_انوشه 👈💯 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه همسرتان را آنگونه که هست بپذیرید! ضرب المثلی می گوید : مرد ، زندگی روی سقف را بر زندگی در کنار زنی غرغرو ترجیح می دهد. روزهای اول ازدواج فوق العاده بود. شما همسرتان را دوست داشتید و از تمام چیزهایی که او می پسندید لذت می بردید و او نیز در حال تجربه همین حس بود. اما کم کم همه چیز رنگ باخت و شما حوصله تان از سرگرمی های مورد علاقه او سر رفت! کم کم تماشای مسابقه فوتبال اعصابتان را خرد می کند و از رفتن همسرتان به مسابقات ورزشی با دوستانش اذیت می شوید. این احساس مشترک بین بسیاری از خانمهاست که مدتی از زمان ازدواج آنها گذشته است. شما در ابتدا نسبت به بسیاری از علاقه مندی های همسرتان، مشتاق و بعد از مدتی بی تفاوت و بعد کسل و بی حوصله می شوید. اینجاست که شروع میکنید به طرح ریزی و امتحان نقشه هایی برای گسترش و یا حتی تغییر علایق او. اما آن چیزی که عایدتان می شود ، افزایش علاقه بیش از پیش همسرتان نسبت به سرگرمی هایش و دور شدن او از شماست و همین مسئله شما را عصبانی تر خواهد کرد و مصمم تر برای دگرگونی همسرتان تلاش می کنید. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه همسرتان را آنگونه که هست بپذیرید! ضرب المثلی می گوید : مرد ، زندگی روی سقف را بر زندگی در کنار زنی غرغرو ترجیح می دهد. روزهای اول ازدواج فوق العاده بود. شما همسرتان را دوست داشتید و از تمام چیزهایی که او می پسندید لذت می بردید و او نیز در حال تجربه همین حس بود. اما کم کم همه چیز رنگ باخت و شما حوصله تان از سرگرمی های مورد علاقه او سر رفت! کم کم تماشای مسابقه فوتبال اعصابتان را خرد می کند و از رفتن همسرتان به مسابقات ورزشی با دوستانش اذیت می شوید. این احساس مشترک بین بسیاری از خانمهاست که مدتی از زمان ازدواج آنها گذشته است. شما در ابتدا نسبت به بسیاری از علاقه مندی های همسرتان، مشتاق و بعد از مدتی بی تفاوت و بعد کسل و بی حوصله می شوید. اینجاست که شروع میکنید به طرح ریزی و امتحان نقشه هایی برای گسترش و یا حتی تغییر علایق او. اما آن چیزی که عایدتان می شود ، افزایش علاقه بیش از پیش همسرتان نسبت به سرگرمی هایش و دور شدن او از شماست و همین مسئله شما را عصبانی تر خواهد کرد و مصمم تر برای دگرگونی همسرتان تلاش می کنید. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

✨ #همسرانه #پنج_كليد_رابطه_موثر 1⃣ به جای پنهان كردن تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. 2⃣ با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. 3⃣ نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. 4⃣ تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. 5⃣ برقراری درست رابطه را بياموزيد. #دڪــتــــر_انــــوشــه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه 📌"این جملات زنانه، مردان را عاشق می‌کند!" تشکر با قشنگ‌ترین کلمات: وقتی همسرتان کارهای مردانه‌اش را انجام می‌دهد، پیش خودتان نگویید به وظیفه‌اش عمل کرده و نیازی به تشکر نیست. فکر نکنید مردتان به‌خاطر دست‌های قوی و توانایی‌های مردانه‌اش نیازی به شنیدن تشکر ندارد. 👈 در ازای هر قدمی که برای شما و زندگی مشترک‌تان برمی‌دارد، از او تشکر کنید. به او بفهمانید متوجه هستید که برای شما چه کارهایی انجام می‌دهد. یک مرد هر قدر هم که قوی باشد و خود را بی‌نیاز از اینگونه جملات نشان دهد باز هم درون خود دوست دارد که توسط همسرش دیده شده و از کارها و خدماتش قدردانی شود. ✅ جملات ساده‌ای مانند: «ممنون که مرا صبح‌ها تا ایستگاه می‌رسانی!»، «متشکرم که با تمام خستگی‌ات خریدهای خانه را انجام می‌دهی!» و جملات ساده‌ای که نشان‌دهنده قدردانی شماست، برای او بسیار انرژی‌بخش خواهد بود. #دڪــتــــر_انــــوشــه #روانشناسی_دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

🎥 #همسرانه 📝وقتی همسرتان شما را ناراحت کرد چه عکس العملی باید نشان دهید ؟ ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه خسیس نباشید و در ستایش همسر خود دست و دلباز باشید اما در هیچ موردی مبالغه نکنید، باید همسرتان استحقاق آن تعریف و تمجید را داشته باشد وگرنه ممکن است نتیجه ی خوبی ندهد ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه نیازهای شوهرتون رو بدون جواب نذارید. طوری در برابرش ظاهر بشید تا چشم و دل شوهر تون از دیگرون سیر بشه و نگران این نباشین چشمش دنبال زنای دیگه باشه ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه 💝 گاهی برای همسرت یک هدیه کوچک بخر ❣ این هدیه های بی مناسبت خیلی بیشتر ❣ ازهدیه های بزرگ درمناسبتهای خاص ❣ زندگیتان راشیرین میکند. ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

🌹 #همسرانه وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان دارد، فكر كنید،روز به روزبیشتر از او دور می‌شوید؛ اما اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید آن وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیز می‌شود ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه 💞 در انتخاب همسر فقط به دنبال نکات و معیارهای «مثبت» نباشید 💕 مهم‌ترین لازمه رسیدن به آرامش و موفقیت در زندگی مشترک " تفاهم" است. 💕 گاهی چه زن و چه مرد هر دو انسان های خوب و موفقی هستند ولی نمی‌توانند با هم زندگی کنند؛ این دلیل بر بد بودن یکی از آن‌ها نیست بلکه آنها علایق و اهداف کاملا متفاوتی دارند.

🌹 #همسرانه 🍃 اگر ‌همسرتان از مساله‌ای ناراحت است و مشکلی برایش پیش آمده؛ با ارزش‌ترین هدیه‌ای که می‌توانید به او بدهید عشق است و بغل؛ نه نصحیت و توصیه‌های منطقی....! ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

✨ #همسرانه حلقه ازدواجتان را همیشه دست کنید. در دست داشتن حلقه نشانه‌ای است برای کسانی که شما را از نزدیک نمی‌شنــاسند و بسیاری از سو تفاهم‌هارا رفع می‌کند. ⛑ ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

🌹 #همسرانه 💞 آشپزی یکی از کلیدهای رفع #دلخوری است 🔹یه خانم با سیاست می تونه از آشپزی یه سلاح بسازه برای رفع و رجوع کردن دلخوری ها 😎 ✅ وقتی میبینید یه مدته زندگیتون بی روحه و همه چی یه نواخته ✅ وقتی اشتباهی کردید که نمیخواید مستقیما عذرخواهی کنید یا عذرخواهی کردید ولی هنوز جو سنگینه ✅ وقتی آقا اشتباهی کرده و از شما هم عذرخواهی کرده ولی هنوز ناراحته و خیلی موقعیت های این چنینی دیگه.. ⚜ اینجور وقت هاست که باید آستین بالا بزنی و با یه سفره خوش آب و رنگ همه چی رو برگردونی. ⚜ فقط کافیه سفرتون مثل همیشه نباشه. یه پیش غذای اضافه داشته باشه، یا تزئینات خاص داشته باشه یا .... اون وقت میبینید همین سفره ی رنگین چه طور معجزه به زندگیتون میاره 😍 یه بار امتحان کنید! 👌🏻 ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

✨ #همسرانه حلقه ازدواجتان را همیشه دست کنید. در دست داشتن حلقه نشانه‌ای است برای کسانی که شما را از نزدیک نمی‌شنــاسند و بسیاری از سو تفاهم‌هارا رفع می‌کند. ⛑ ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

هیچ وقت از كارهایی كه همسرتان برای جلب محبت شما انجام می‌دهد انتقاد نكنید. مثلا وقتی او به شما محبت می‌كند، آن را بیش از اندازه لوس ندانید او به شیوه خود ابراز محبت می‌كند. #همسرانه ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه افشای عیب همسرتون، فقط برای چندلحظه شما رو آرام میکنه. 👈🏻اما اول از همه، اعتبار و شخصیت خودتونُ، بین دوستان و بستگان نابود میکنه! نکن اینکارا رو ... ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

هیچ وقت از كارهایی كه همسرتان برای جلب محبت شما انجام می‌دهد انتقاد نكنید. مثلا وقتی او به شما محبت می‌كند، آن را بیش از اندازه لوس ندانید او به شیوه خود ابراز محبت می‌كند. #همسرانه ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه افشای عیب همسرتون، فقط برای چندلحظه شما رو آرام میکنه. 👈🏻اما اول از همه، اعتبار و شخصیت خودتونُ، بین دوستان و بستگان نابود میکنه! نکن اینکارا رو ... ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه وقتی می‌خواهید عشق خود را با همسرتان به اشتراک بگذارید، به چشم‌هایش نگاه کنید. ⛑ ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚