بوسه را گذاشته‌اند برای همین جور موقع‌ها دگر عزیزِ جانم همین جور موقع‌هایی که دوستت دارم جوابگوی حسی نیست که من به تو دارم ... #حمیدرضا_عبداللهی @sarzendehbash

همسرتون رو مرتب مجبور نكنيد بي گناهيشو ثابت كنه! اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون: -کجا بودی؟ -کی کارت تمام شد؟ -کجا رفتی؟ -چرا به من نگفتی کجا میری؟ -با کی بودی؟ و... هستید. + توصیه می کنم دست از این کار بردارید. بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می کند و باید بی گناهی خود را در محکمه ای مکرر اثبات کند! @sarzendehbash

🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃 🌺 #یادآوری: تلاوت سوره واقعه در شب جمعه سفارش شده است. امام صادق (ع) فرمودند: هر كس در هر شب جمعه سوره واقعه را بخواند، خداوند وی را دوست بدارد و نیز دوستی او را در دل همه مردم اندازد و در طول عمرش در این دنیا بدبختی و تنگدستی نبیند و آسیبی از آسیب‌های دنیا به او نرسد و از همدمان امیرالمؤمنین (ع) باشد و این سوره خصوصیتی نسبت به امیرالمؤمنین(ع) دارد كه دیگران با وی در آن شریك نیستند. آثار و بركات سوره مبارکه واقعه: ۱) رفع فقر و تنگدستی💚 ۲) ایجاد بركت🌺 ۳) محبوبیت💕  ۴) آسانی مرگ و بخشش اموات🍃 هنگام تلاوت من رو از دعای خیرتون محروم نفرمایید. التماس دعا .. @sarzendehbash

<صبح که می شود ؛ دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالِ خوبت را با لبخند هایشان به روزگارت سنجاق کنی ... یک روزِ خوب ، اتفاق نمی افتد ، ساخته می شود...🙂🦋✌️> @sarzendehbash

بعد از آزمون تیزهوشان، بعد از امتحان نهایی، بعد از کنکور، بعد از دانشگاه، بعد از نوشتن پایان‌نامه، بعد از دفاع، بعد سربازی،بعد از ازدواج، بعد از خرید خونه، بعد از مهاجرت، بعد از کرونا، بعد از این و اون و فلان.. باور کنید همش حرفه! همش لحظات عمرتونه! پس از مسیری که هست تا جایی که میشه لذت ببرید. @sarzendehbash

#تجربه_من دیروز تو مهمونی یکی از دوستام نشسته بودیم بعد درد و دل دوستم شروع شد میگف اولای زندگیش همسرش میخواسته چیزی بخره به دروغ میگفته نمیخوام😒 فلان چیزو فعلا دارم یا چیزی میخواستن بخورن دوستم میگفته نمیخواد چیزی بخوریم الان شام خوردیم یا هر بهونه ی دیگه ای 💝💛 گف خیلی قانع نباشید بزارید گاهی شوهرتون براتون حتی شده یه شلوار بخره بعد جلوش بپوشید بگید عزیزم بهم میاد عزیزم قشنگ شدم؟؟😍😍😊 میگف دو هفته یه بار یه تیکه لباس برا خودتون بخرید بزارید خرج کنن حتی یه چیزه کوچیک😉💝 همه چیز پول نیست ادم باید لذت ببره میگف شوهرم طوری شده دیگه حتی شارژم نمیخره 😢 خیلی قانع نباشید خیلی هم ولخرج نباشید مردا از این که مایحتاج زنشون رو تامین کنن خیلی خوشحال میشن حس اقتدار رو پیدا میکنن😉😉😉پس دو هفته یکبار هم ک شده حتی یه لاک💅 برا خودتون بخرید که تغییر و تحسین رو شوهرتون در وجود شما احساس کنن👌😉 @sarzendehbash

#قیمه_نثار 🔸۱ پياز بزرگ نگینی خورد شده رو تفت دادم تا سبک بشه،گوشت رو تا حدي ك تغيير رنگ بده تفت دادم،فلفل سياه،زردچوبه،ادویه کاری،٢تا دونه هل و۱ق رب اضافه كردم كمي تفت دادم... 🔸با ۱ لیوان آب حدود سه ساعت گذاشتم بپزه،باید آبش تقریباً خشک بشه وبه روغن بیفته... اواخر پخت زعفرون و۱ق گلاب اضافه كردم... 👈خلال بادام وخلال پسته رو كمي تفت دادم... زرشك وپرتقال تلخي گرفته رو هم با کره و كمي شكر تفت ميديم تا براق بشه... وبرنج رو با اونها تزئين ميكنيم 👩🏻‍🍳 @sarzendehbash

#مهارت زوج موفق، زوجيست كه: هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در مورد مسایلی غیر از کار، خانواده، وظایف و رابطه تان صحبت کنند. برخی افراد فکر می کنند همیشه در حال برقراری ارتباط با همسرشان هستند در حالی که در واقع در حال انجام کارهای روزمره اند. ارتباط برقرار کردن واقعی یعنی اینکه شما در رابطه با موضوعات خصوصی، اهداف و رویاهایتان با همسرتان صحبت کنید. به عنوان نمونه موضوعاتی مانند اینکه آیا شده برای چیزی حسرت بخوری؟ وقتی بچه بودی مامان را بیشتر دوست داشتی یا بابا را؟ سال گذشته بهترین کاری که انجام دادی و به آن افتخار می کنی چه بوده است؟ هرچه سوالات شما خصوصی تر باشد درجه صمیمیت شما بالاتر می رود. .#همسرداری @sarzendehbash

#عشوه_گری وقتی همسرت حالت رو می‌پرسه بهتره اینجوری جواب بدی: - با داشتن تو معلومه که خوبم! - به لطف بودن تو خوبم. - تو خوب باشی منم خوبم. @sarzendehbash

#خانمها_لطفا_بخونید 🚺 خانم عزیز اگر دیدی که همسرت ▫️گوشه گیری می کنه ▫️یعنی در انتهایی ترین گوشه مبل نشسته و خودش رو جمع کرده ▫️یا اینکه در خودش فرو رفته و سرد وبی تفاوت شده ▫️سکوت می کنه ▫️یا کنترل تلویزیون را برداشته و مدام کانال عوض می کنه ▫️غر میزنه ▫️ و کاملا مشخصه که خودش هم نمیدونه دنبال چی می گرده، یا بی هدف فقط روزنامه رو ورق میزنه اما توی خودشه پس با توجه به این نشانه ها آگاه باش که همسرت به #غار_تنهایی فرو رفته و هرگز به معنای وجود مشکلی در زندگی زناشویی تان نیست ⚠️ بلکه تنها به این معناست که برای خود آقا مشکلی استرس زا پیش آمده و سعی دارد آن را حل کند و فعلا آمادگی ندارد که آن را بیان کرده و حتی درخواست کمک کند. @sarzendehbash

از بین اشکالِ هندسی ؛ دایره ها دوست داشتنی ترند ... کاش همه ی آدم ها دایره بودند ... دایره ای که : نه گوشه ای دارد برایِ زخم زدن ، نه مارپیچی برای دور زدن و نه زاویه ای برای بد دیدن ... دایره اصلاً پیچیده نیست ... کاش آدم ها مثل دایره ساده بودند و شناختنشان اینقدر سخت نبود ! @sarzendehbash

#خانمها_لطفا_بخونید سعی کنید در جمع خانواده همسر، سکوت کردن رو فراموش نکنین اظهار نظرهاتونو به حداقل برسونید ✔️ 🍃گاهی یه لبخند ساده، 🍃گاهی فقط سرتکون دادن و تایید کردن به شرط قابل تایید بودن حرفشون 🍃گاهی با یه سری الفاظ تعارفی مثلا : نظر لطف شماست، زنده باشین،ایشالله، ماشالله و .... میدونید چه اتفاقی میفته ؟ ❤️اینجوری اولا عاقل تر به نظر میایین و ❤️دوما اینکه احتمال خطا و سوتی و سوءتفاهم پایین تر میاد. @sarzendehbash

✋ برخیز، هوای "صبحدم" می‌چسبد در باغ بزن کمی قدم، می‌چسبد.. با نانِ صفا و مهر، شیرینیِ عشق نوشیدن چای تازه دم می‌چسبد... @sarzendehbash

#رازهای_زناشویی 👫 💫با پنهان کاری آقایون چه کنیم؟ 🔹 انقدر سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن! یه خانوم با سیاست، یه جوری برخورد می کنه که همسرش خیال پنهون کاری یا دروغ رو از سرش بیرون کنه! چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه غُر و نه مقایسه میشه!! 🔹 رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین، با سخت گیری زیاد مردها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفر هستن @sarzendehbash

خوشبختى تعريف نداره يكى با يه دوچرخه خوشبخته، يكى با يه هكتار باغ آلبالو، اون يكى با آدم روياهاش... دلت كه راضى باشه خوشبختى ❤️😍❤️ @sarzendehbash

😱با این عادت‌ها احتمال افسردگی بیشتر میشه !(☝️🏻) این عادت هارو از خودتون دور کنید 🌹 @sarzendehbash

﷽ #مهارت‌های_گفتگو_با_همسر 🗣 ۹. مؤلفه‌ی بازدارنده از این مؤلفه فقط در جایی که منفی هست استفاده می شود . مثلا همسرتان میخواهد یک جایی برود که آنجا نامحرم زیاد است و میدانید آنجا فضای پوشش، فضای مناسبی نیست، شما امتناع کنید که نه آنجا نمی‌توانم بروم من، اگر میشود برویم جای دیگری. من فلان جا را بیشتر دوست دارم، فلان پارک را بیشتر دوست دارم.❌ ✅باید مراقب باشید! سکوت کنید، یک سکوت خیلی مختصر، سرتان را بیندازید پایین که اگر میشود آنجا نرویم، برویم مثلا فلان پارک دیگری یک جای دیگری برویم یک مهمانی دیگری برویم.(کاملا معصومانه و با لطافت)✅👌 مستقیم برچسب نزنید!! قضاوتش نکنید!! ❌اگر برویم آنجا، میخواهی بروی باز هم به آن خانم نگاه کنی. ❌ آن خانم منشی، چشمتو گرفته و... این حرفهای این مدلی، فقط تنش و لجبازی را زیاد می‌کند، از اینها بپرهیزیم. حواسمان به اینها باشد چون کرامت یک انسان را شما دارید از بین میبرید. ❓ چون واقعاً شاید تو دلش چیزی نبوده، شما که از دلش خبر نداری. 😓 خب خنده کرده باشد، بالاخره یک اشتباهی کرده. ❌من دیدم باهاش خندید، ندارد. ❌حالا اگر مثلا یک کمی خندید دلیل بر این نمیشود که دیگر شما را نمیخواهد، دیگر شما را دوست ندارد. نکته مهم: خانمها اکثراً وقتی که مردشان یک کار خلاف عرفی انجام میدهد دیگر اینها همسرشان را از دست رفته می‌دانند؛ و به خاطرهمین است که در آن مشکل، در آن موضع برخورد شدید می‌کنند. @sarzendehbash

. هوا گرم شده و بستنی حسابی میچسبه،اونم خونگیش😍میکس این مواد باهم شما رو میبره بهشت،پیشنهاد میکنم امتحانش کنید😍 . . . مواد لازم: شیر:یک و نیم پیمانه نشاسته ذرت:دو ق غ شکر: دو ق غ موز:یک پیمانه خورد شده توتفرنگی:یک و نیم پیمانه خورد شده شکلات آب شده به طعم دلخواه چوب بستنی و قالب به تعداد لازم . . ۴ساعت زمان میبره تا یخ بزنه❌ زمانه که شکلات آب شده رو بریزی روش سریع خودشو میگیره❌ درستش کن ولذتشو ببر😋 @sarzendehbash

موفقیت این نیست که هر روز برای ما اتفاقات خوب بیفتد؛ بلکه موفقیت این است که ما از هر روزمان بهترین استفاده ها رابکنیم🌱 @sarzendehbash

#فنون_دلبری ✍ایده_متن😻✨ از این جملات ساده اما پرتاثیر میتونید در رابطه با همسرتون ایده بگیرید: (تو تماس های تلفنی ، تو پیامک ها ، تو یادداشت هایی که کنار خوراکی ها و... براش میذارید ، تو آینه نویسی هاتون و...) ❤️تو تحقق رویاهای منی، ❤️همه خستگیات به جونم، ❤️تنها حامی و تامین کننده منی ❤️همسر تو بودن عین خوشبختيه ❤️عجب پدری خواهی شد، ❤️تو بهترین لذت دنیایی واسه من، ❤️سایه پر مهرت تا همیشه رو زندگیمون مستدام باد، ❤️روز پربرکتی رابرات آرزو میکنم، ❤️چجوری خوبی های تو را جبران کنم، ❤️تا ابد مدیون دستان گرم و پر تلاشت هستم، ❤️زیر سایه مردونت جام امنه و خوشبختم، ❤️هر روز که میگذره پشتم به وجودت گرم تر میشه عشق من ❤️من قدر این همه زحمتی که برای زندگیمون میکشی را میدونم، ❤️خداراشکر که تورو دارم ❣ ❣از این جملات به سلیقه خودتون استفاده کنید و یا جملات کوتاه و گويایی که عشق و علاقه مندی شما را به همسرتون برسونه را در زندگی جاری کنید تا معجزه آن‌را ببینید😍 @sarzendehbash

با زن و شوهر که مشکل دارن کمتر رفت و آمد کنین چرا؟ چون گاهی مشکلات ناخودآگاه به همدیگه منتقل میشه 👈🏻 مثلا ممکنه با خودتون فکر کنین، نکنه شوهر منم همچین مشکلی رو داشته باشه؟ یا نکنه ما هم اینجوری بشیم؟ رفت و آمد با زوج های موفق و خوشبخت و واقعا عاشق تاثیرات خیلی مثبتی روی روابط دونفرتون میذاره 👈🏻 مساله رفت و امد نکردن نیستا مساله اینه که اگر ضرورتی نداره پای صحبت این و اونی که مشکل دارن نشینیم. گاهی خودتونو بکشین بیرون از درد و دل های پر از درد دیگران. گوش شنوا بودن خوبه ولی وقتی خود آدم و اسیب ببینه و بدبین بشه اصلا ضرورتی نداره. در رفت و امد با اینجور افراد اگر فامیلن ؛ حد تعادل رو رعایت کنین اگر غریبه ترن که بیشتر سخت بگیرین. در عوض تا میتونین برین سمت زوج های شاد و خوشبخت و خوش سلیقه و هم جهت با خودتون و خانمتون.. @sarzendehbash

به به صدای نم نم بارون و هوای تمیز و دل انگیزش از دیدنش لذت ببرید 🙏🌿🌱☘🍀 #حس_خوب @sarzendehbash

#از_شوهرت_تعریف_کن 👈🏻از شوخ طبعی شوهرتون تعریف کنید و بهش بگید خوبی شوخ طبع بودنت اینه که توی بگو و بخندهات کسی رو مسخره نمی‌کنیبه خاطر این اخلاقت ازت ممنونم🌹 ⚪️ همین حرف شما باعث میشه همسرتون حتی اگر خیال چنین کاری رو هم داشته باشه حواسش رو جمع کنه تا مرتکب اشتباهی نشه.👌🏻 @sarzendehbash

وسواسى باشيد در انتخاب كتابى كه مى خوانيد فيلمى كه مى بينيد آدمى كه با آن معاشرت مى كنيد موضوعى كه به آن فكر مى كنيد اين ها غذاى روح شما هستند. @sarzendehbash

صبح را با تمام وجود نفس خواهم کشید. من، همصدا با همه پرنده‌ها به خوشبختی لبخند خواهم زد. آغوشم را از آرامش صبح پر می‌کنم تا آغاز شوم مانند روزهای آفتابی. من به صبح، نزدیک‌تر از همه‌ی آفتاب‌ها هستم... «به آفتاب سلامی دوباره خواهم داد.» @sarzendehbash

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ "" چـطور گـله کنیـم؟"" 🔹 اگر گله‌ای از همسرتان یا کسی دیگه داشتین با پیامک و یا تلفنی نگید، بذارید وقتیکه آرومه، گرسنه نیست و راحته؛ اونوقت باهاش منطقی حرف بزنید و از دَرِ نیاز وارد شین... مثلا بگید دلم میخاد در مورد این مسئله کمکم کنی... 🔹 یا بگید فلان موضوع ناراحتم کرد، کاش اینطوری نمی کردی... 🔸🔹 من همیشه تو رو بهترین پشتیبان خودم میدونم... @sarzendehbash

مشکل ما از اونجایی شروع شد که ظاهر زندگی دیگران نذاشت خوشگلیای زندگی خودمونو ببینیم . . . و امان از روزی که مرغ همسایه را غاز دیدییم @sarzendehbash