اینقدر سخت نگیر، چشمانت را برهم بزنی فقط می بینی روزهایت رفته و هنوز نخندیدی چرا واقعا نخندیدی؟ دیر نیست هر کجا هستی ☘بیخیال گذشته هایت ☘بیخیال رفته ها و همه آن ها که نفهمیدنت 💓هرکجا هستی بخند و بخندو بخند و دنبال آن چیزهایی باش که تو را به انسان بودنت نزدیک کند، حال خوب تو در گرو هدفی است که با تمام وجودت آنرا میخواهی💞🌸🍃 حال خوب تو تمام آرزوی من است😊 برایش مبارزه کن👊 عقب نشینی ممنوع⛔️ شبتون پرستاره🤩 #انگیزشی #حال_خوب #هدف #خنده @sarzendehbash

در این روز ولادت باب الحوائج 🕊حضرت على اصغر(ع) و امام جواد (ع) ♥️🌟 ♥️الهی هیچ دلی تنگ نباشه 🌟الهی هیچ کسی مریض یا مریضدار نباشه ♥️الهی هیچ کسی محتاج نباشه 🌟الهی شفای جسم و روح و فکر، عطا کن ♥️الهی کسی شرمنده نباشه 🌟الهی شرف و انسانیت را مبدأ تمام خواسته هایمان قرار ده ♥️الهی از تکبر و غرور و سوء ظن و نفرت و کینه دورمان کن 🌟الهی کلاممان به دروغ، آلوده نباشد ♥️الهی دوستان خوبم همیشه شاد و خوشبخت باشند امضای خدا، پای همه آرزوهاتون♥️ ☘سلام صبح شما بخیر🌹 @sarzendehbash

اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی، باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای … پس نیکی را بکار،بالای هر زمینی…و زیر هر آسمانی…. برای هر کسی... "تو نمیدانی کی و کجا آن را خواهی یافت!! که کار نیک هر جا که کاشته شود به بار می نشیند … اثر زیبا باقی می ماند، حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد. ‌ گلهایی که در انتهای جنگل می رویند .... عطر خودشان را منتشر میکنند چه کسی آنجا باشد تا از آنها قدردانی کند ... چه نباشد چه کسی از کنارشان بگذرد ....چه نگذرد معطر بودن ذات و طبیعت گلهاست درست مثل آدمهایی که وجودشان سراسر عشق و محبت است آنهایی که بی هیچ توقعی لبخند می زنند و مهربانند..... #پندانه #لبخند #عید @sarzendehbash

انتظاراتتان را با شکرگذاری تعویض کنید، کل زندگی تان در آن لحظه تغییر می کند و این گونه است که به رنج پایان می دهید. شما به رنج بردن با هر کدام از این سه روش پایان میدهید: قدردانی ، شکر گذاری ، عشق هنگامی که در حال رنج بردن هستید؛چیزی را برای شکر گذاری پیدا کنید؛ خانواده، دوستانتان، قلبی که در سینه تان می تپد و شما آن را با تلاش به دست نیاوردید! قلبتان به شما بخشیده شده است. برای بدست آوردن آن لازم نبود کاری را انجام دهید. خداوند آن قدر شما را دوست داشت که هدیه زندگی را به شما بخشید و این موهبت تا زمانی که قلبتان می تپد؛ پایدار است. #انگیزشی #قدر_دانی #شکرگزاری @sarzendehbash

🌺 فرق کریم با جواد چیست؟ 🔺از شخص کریم همینکه درخواست کنید به شما عنایت می‌کند ولی «جواد» خود به دنبال سائل می‌گردد تا به او عطا کند... 🌸 ولادت‌ امام‌ جواد‌(ع) مبارک ... @sarzendehbash

🔷🔸#ترفند 🔴جوش_شیرین برای تمیز کردن #سینک ظرفشویی های استیل عالی عمل می کند. این ماده را به عنوان پودر تمیز کننده به کار بگیرید. @sarzendehbash

بسیاری از مشکلات را نباید حل کرد ، بلکه باید منحل کرد چون زاییده ی ذهنِ ماست همیشه با افکارِ زیبایت زندگی کن چون زندگی به اندازه ی فکرهای تو زیبا میشود . فکرهای تو زیبا می شود. @sarzendehbash

#داستان کسی کفشش را برای تعمیر نزد کفاش می‌برد. کفاش با نگاهی می‌گوید: این کفش سه کوک می‌خواهد و هر کوک ده تومان و خرج کفش می‌شود سی تومان. مشتری هم قبول می‌کند. پول را می‌دهد و می‌رود تا ساعتی دیگر برگردد و سوار کفش تعمیر شده بشود. کفاش دست به کار می‌شود. کوک اول، کوک دوم و در نهایت کوک سوم و تمام ... اما با یک نگاه عمیق در میابد اگر چه کار تمام است، ولی یک کوک دیگر اگر بزند عمر کفش بیشتر می‌شود و کفش، کفش‌تر خواهد شد. از یک سو قرار مالی را گذاشته و نمی‌شود طلب اضافه کند و از سوی دیگر دو دل است که کوک چهارم را بزند یا نزد... او میان نفع شخصی و اخلاق مانده است. یک دوراهی ساده که هیچ کدام خلاف #عقل نیست. اگر  کوک چهارم را نزند، هیچ خلافی نکرده، اما اگر بزند به انسانیت تعظیم کرده است. دنیا پر از فرصت کوک چهارم است و من و تو کفاش‌های دو دل. @sarzendehbash

✨ زیبا اندیش که باشی همه چیز را زیبا می بینی 💫 نگاه از درون تو می آید نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن تا دنیا زیباییهایش را برتو جاری کند @sarzendehbash

🌺 ده قدم که برای رسیدن به رشد فردی و حفظ انرژی روانی می‌تونید بردارید 🍃1. اگه فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! 🍃2. تو صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. 🍃3. هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ‌وقت. 🍃4. سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. 🍃5. در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. 🍃6. هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات دست بر ندار. 🍃7. سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. 🍃8. از بله گفتن هم نترس. 🍃9. با خودت مهربون باش. 🍃10. اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی بزار به حال خودش باشه! @sarzendehbash

🌺 مهم ترین كليد در #جذابیت 🔑*غالباً افراد به اشتباه برای این که جذاب تر شوند، بیشتر شلوغ می کنند و با صحبت کردن زیاد و بی جا، به بی راه می روند. 🔑*سکوت، یک تأثیر ذهنی و روانی بسیار قوی می گذارد. 🔑*در سکوت، فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می کند و هر خلائی، جذب را سبب می شود. 🔑*آنها که بیشتر صحبت می کنند و کمتر می شنوند، از جذابیت خود می کاهند. 🐬حال آن که سکوت و گوش دادن بیشتر، به واقع شما را عاقل تر و قابل اطمینان تر معرفی می کند و این زمینه ای مساعد برای صمیمیت و جذابیت بیشتر است. @sarzendehbash

#دانستنی نکاتی که #شخصیت شما را ۱۰ پله بالاتر میبرد @sarzendehbash

رنگِ نگاهت را كه عوض كنى، قشنگى هاى زندگى را بهتر مى‌بينى! مي‌توانى از خرده شادى‌هاى كوچک، لبخندهاى ماندگار بسازى و خاطراتش را قاب بگيرى و به ديوار زندگى‌ات بياويزى... شب خوش😍 #انگیزشی @sarzendehbash

گاهی وقت‌ها تشکرکردن از خـدا فقـط گفتن کلمه‌ی خدایا شکرت نیست گاهی وقت‌ها برای تشکر از خدا باید کاری کرد دلی را شادکرد، گلی را هدیه داد، دستی راگرفت وبخششی را تقدیم کرد. #سلام_روز_بخیر @sarzendehbash

#تفکر از لوازم اولیّه و ارکان اصلیِ خلّاقیت، #اهل_فکر بودن است. خلّاقیت کمک می‌کند کاه را تبدیل به کوه کنی، بدترین شرایط را به بهترین حالت برگردانید. احتمالا شما هم در زندگی‌تان با افرادی مواجه شدید که خیلی ذهن خلاقی دارند. می‌دونید راز خلاقیت‌شان چیه؟ استفاده از فکرشان است. او تا حدی راه استفاده از فکر را یاد گرفته شما هم می‌تونید فرد خلّاقی باشید، به‌شرط آنکه تمرین فکری داشته باشید. @sarzendehbash

. تو مــیتونی هـزار و یه دلیل بیاری بـرای حالِ وخـیمت بـرای کارها و تــصمیماتِ اشــتباهت برای گوشـه ی اتاق مــوندنت از عالم و آدم بـریدنت و و و .... اما مـن یه دلـیل مـیارم برای اینـکه از همه ی این حـال بــدی ها بگذری : 👈" خـودت " آره خودت ، چون لایـقِ آرامش و شایـسته ی تموم خوبـی ها و خوشـی های دنیایی😍 پس لـطفاً نمون تو حـالِ بد تـلاش کن برای حالِ خــوووبت دمــت گرم 💪💪 @sarzendehbash

#جدی_نگیرید ۱۰ مرد و یک زن از یک طناب آویزان بودند:طناب تحمل وزن ۱۱ نفر را نداشت:یکنفر باید طناب را رها می کرد: وگرنه همه سقوط می کردند:زن گفت من همیشه عادت داشتم که داوطلبانه خود را وقف فرزندان و همسرم کنم:و در مقابل چیزی مطالبه نکنم؛من طناب را رها می کنم چونکه به فداکاری عادت دارم: مردان به هیجان آمدند و شروع به کف زدن کردند و…😛 @sarzendehbash

✍خط بکش ‌ من برای خودم خط هایی دارم... دور بعضی چیزها زیر بعضی چیزها و روی بعضی چیزها گاهی خط قرمز گاهی خط زرد و گاهی خط سبز دور بعضی آدمها را خط قرمز کشیده ام آنها که همیشه سهمی از حس خوبم را به تاراج میبرند... حسودها ..خودبین ها و مهمتر از همه آنها که همیشه به من دروغ گفتند..... زیر بعضی ها را خط زرد میکشم.... آدمهایی که تکلیفت را با آنها نمیدانی. مثل فصلها رنگ عوض میکنند و اعتباری نیست نه به تحسین و نه به تکذیبشان.... روی بعضی چیزها و آدمها را با برگهای سبز خطی میکشم, سبز سبز تا یادم بمانند و یادگار همیشگی ذهنم باشند.... آدمهایی ک شاید همه ی فرقشان و خاص بودنشان در نگاه و کلامشان باشد.... آدمهایی که ساده ی ساده فقط دوستشان دارم این آدمها را باید قاب گرفت و از مژه ها آویخت تا جلوی چشمت باشند ، تا وجب به وجب نگاهت را شکرگزار بودنشان باشی.... 🎁 تقدیم به آدمهای سبز زندگی... @sarzendehbash

#زیبا_بمان قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و افزایش چین وچروک آن می گردد. افزایش قند خون همچنین باعث عفونت قارچی پوست می شود و بثورات پوستی در زیرسینه ها، کشاله ران و حتی صورت نمایان می شود. @sarzendehbash

#مهارت ارتباط_با_خانواده_همسر سعی کنید در جمع خانواده همسر، سکوت کردن رو فراموش نکنین اظهار نظرهاتونو به حداقل برسونید 🌹گاهی یه لبخند ساده، 🍃 گاهی فقط سرتکون دادن و تایید کردن به شرط قابل تایید بودن حرفشون 🌹 گاهی با یه سری الفاظ تعارفی مثلا : نظر لطف شماست، زنده باشین،انشالله، ماشالله و .... میدونید چه اتفاقی میفته ؟ اینجوری اولا عاقل تر به نظر میایین و دوما اینکه احتمال خطا و سوتی و سوءتفاهم پایین تر میاد.😉👌🏻 @sarzendehbash

#پلو_مخلوط #پلو_شوید_با_لوبیا_چشم_بلبلی مواد لازم: برنج. ٢ پيمانه لوبيا چشم بلبلى. ١ پيمانه شويد تازه يا خشك ويا فريزرى به ميزان لازم نمك ، روغن وسيب زمينى براى ته ديگ و كمى زردچوبه ✍ طرز تهيه: برنج را بعد از شستشو با مقدارى نمك و آب ولرم خيس كنيد . لوبيا را هم خيس كنيد و آب آنرا عوض كنيد و جدا گانه بپزيد . براى پخت برنج در قابلمه مناسبى آب را بجوشانيد و برنج را به آن اضافه كنيد كمى زردچوبه به آن بزنيد واگر از شويد خشك استفاده ميكنيد آنرا در آب برنج بريزيد برنج را آبكش كنيد و لوبيا را هم با آن مخلوط كنيد اگر از شويد تازه استفاده ميكنيد موقع دم كردن لابه لاى برنج بپاشيد . ته ديگ مورد علاقه خود را كف قابلمه بگذاريد و برنج را دم كنيد نوش جان @sarzendehbash

⚠️ حتماً تعجب می‌کنید و حق هم دارید؛ ولی این خطوط موازی هستند. کافیه از بغل و هم‌سطح با صفحه نمایش بهشون نگاه کنید؛ چون شما دچار خطای_دید شدید! ♦️ وقتی این روز ها حتی به تحلیل ذهنمون درباره بعضی چیزها که با چشمان خودمان می‌بینیم هم نمیشود به راحتی اعتماد کرد، پس در برابر شنیده‌ها و نقل‌ قول‌های رسانه‌ای هم زودباور نباشیم و قبل از هرکار قدری با نگاه انتقادی درباره‌اش فکر کنیم . . .‼️ @sarzendehbash

#ماهمموݩ‌اول‌بنده‌ایم♥️ وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ وَنَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِ نَفْسُهُ ۖ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ خدا زحمتات رو مےبینه فڪر نکݩ از جلوی چشمش كنار میری یاخبر نداره از سختی هایی ڪه مےڪشی از صبوری هات از مشکلاتت اگه به این معتقد باشے ایمانت قوے میشه نیاز به تحسین دیگران نداری 🌱 واسه همین میگݩ : بھترین ایمان اونیہ ڪه معتقد باشے هرجاهستے خدا هم هست . #خدامےبینہ @sarzendehbash

بوی صبحانه می آید! به به چه نسیمی چه هوایی سرِ صبح به به چه سرودِ دلگشایی سرِ صبح صبحانه یِ من بهشتی از زیبایی ست پیچیده چه عطرِ خوشِ چایی سرصبح سلام دوستان مهربان 🌺تقدیم با بهترین آرزوها @sarzendehbash

؎🎈؎ ســــــــــــــــــــلام و صد سلام به جیگر هاے خونہ😍👋صبح زیبای اخر هفته تون بخیر دلبـــــر و خوش اخلاق و خوش تیپ خونه ڪیه؟ 😎 اونے که با سرحال بودنش به زندگے حال خوب میده ڪیه؟ 😍💪 فردا هم که یه روز خوب ...جشن خوب...حال خوب کنار هم .....برنامشو بریز😍 [یه صلوات هدیہ ڪنیم به امیرالمومنین 😍 موافقے یه اخرهفته ویژه داشته باشیم؟ بیا امروز ڪارهاے خونه رو خیلی عالے انجام بدیم که جمعه مون بدون نظافت هاے سخت باشه😍💪 یا اینڪه یه برنامه توپ و عالے بریزیم و خودمون رو تقویت کنیم تا جمعه بتونیم کنار خانواده لذت ببریم🍃 امروز کارهاتو جلو انجام بده فرداتو بســــــــــاز یه جمعه ویژه😌😎 راستے مهربون درڪنار ڪارهات لبخــــــــــند فراموش نشهツ اخه رمز موفقیت همه خانوما بعداز توڪل به خدا و توسل به اهل بیت صبوریہ و لبخند مدام😁 @sarzendehbash