🔹شکر گزار باش ! وقتی تو شاکر باشی، غیر ممکن است که منفی گرا باشی. وقتی تو قدردان باشی، غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی. وقتی تو شاکر باشی، امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هرنوع احساس منفی دیگری بشوی. خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمی کشد که اوضاع دگرگون شود. وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون، محو می شود. حتما شکر گزاری را شروع کنید، و از نتایج آن لذت ببرید. #شکرگزاری #خداباوری @sarzendehbash

زندگی در همین اڪنون است زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است، ڪه نخواهد آمد تو نه در دیروزی و نه در فردایی ظرف امروز، پر از بودن توست‌....🌱 روزتون پراز اتفاقات خوب👌 @sarzendehbash

#سلامتی • مواقعی که استرس داره تمام جونتو میخوره، این دمنوش هارو دم کن و بخور :✨☕️🫖 ‌─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅ ⊹ ⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ 1- سنبل الطیب 2- اسطوخودوس 3- بادرنجبویه 4- رازک 5- به‌لیمو 6- چای هل 7- چای بابونه 8- چای زیره سیاه ‌ @sarzendehbash

#ترافل_شکلاتی باطعم #موز این ترافل مزه ترافل هاي قديمو داره انگار تورو میبره تو بچگیات خیلی خوشمزست واقعا طعم متفاوتيه هم سالم هم مقويه واسه میز عصرونه و مهمونی هم که عالیه تازه سریع هم اماده میشه وقتت و نمیگیره👌😋 مواد لازم: شکلات تخته ايي ۱۰۰ گرم دوبسته بیسکوییت پتی بور موز ۲ عدد بیسکویت به هرروشي خورد کنید موز و له کنید بعد تو دست گردش کنید شکلات هم بروش بنماري آب كنيد يك ق غ روغن مایع توش بریزید هم بزنید بعد هم ترافل و توش بغلتونید بزارید تو یخچال یکساعت تا شکلاتش ببنده نوش جونتون😋❤️ @sarzendehbash

#انگیزشی🍭⃟ موفقیت و انگیزه برای زندگی ‌─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅ ⊹ ⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ ①➰📚 افراد موفق برای یادگیری تلاش میکنند. ②➰🎯 موفق ها به اهداف بلند مدت فکر میکنند. ③➰🧿 از موفقیت دیگران خوشحال میشوند و حسادت نمیکنند. ④➰💕 شکست رو بپذیر اماتلاش نکردن رو هرگز! ⑤➰☁️ برای افراد موفق ،شکست به منزله ی فرصت جدید است و خودشان به چالش می کشانند و پذیرای تغییرات هستند. ⑥ 🌼➰ افراد موفق اشتباهاشون می پذیرند. ⑦ ➰📌 هیچ وقت اجازه نده کسی بهت بگه نمی تونی کاری رو انجام بدی! @sarzendehbash

✍️ چرا در اوج سختی ها نباید تسلیم شویم؟ 🔸احتمالا هممون در مسیر رسیدن به هدف، لحظات سختی رو تجربه کردیم و فکر کردیم به ته خط رسیدیم، میخوایم تسلیم بشیم و دیگه نمیتونیم یه قدم دیگه برداریم. 🔸اما این تفکر صحیحی نیست. خیلی وقت ها اون موقعی که سختی ها به اوج می رسن، ما باید قوی تر ادامه بدیم. چرا که بعد از اون لحظات سخته که رشد و پیشرفتمون شروع میشه. 🌱 برای همین باید حواسمون باشه که وقتی سختی ها و چالش هامون زیاد شدن، به خودمون یادآوری کنیم که اون ها گذرا هستن و با قدرت مسیرمون رو تا رسیدن به نقطه هدف ادامه بدیم. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت @sarzendehbash

برخیز،تامسافرِصحنِ‌رضاشَویم... ماه‌ِصفرگذشت،بیاتاسفرکنیم... آقا،بیاکه‌دیده‌ی‌حسرت‌کشیده‌را، یکبارما،به‌رویِ‌نگاهِ‌،توتَرکنیم... مزدِدوماه،گریه‌ی‌خودرا،گرفته‌ایم، خودرابه‌یک‌نگاهَت‌اگر‌مفتخرکنیم... "الّلهُــــــمَّ‌عَجِّــــــل‌لِوَلِیِّکَـــــ‌ الْفَـــــــــرَجْ" ‌ تعجیل‌درفرج‌آقاامام‌زمان‌‌صلوات ‌التماس‌دعا #ارسالی_هانیه_بانو @sarzendehbash

🔆مثالی از انسانیت یک عروس خانم ❇️وقتی از حق خودت بخاطر دیگران بگذری این یعنی انسانیت... ♨️خیلی وقتا تو زندگیامون انسانیت کمرنگ میشه... #دکتر_سعید_عزیزی #انسانیت #بخشیدن #گذشت @sarzendehbash

‹ و گفت برای دنیا که خوب باشی ، خداوند خوبی ها را به شکل انسان های خوب به تو باز می‌گرداند . . ؛)🍃🕊 › شبتون در آرامش الهی... @sarzendehbash

🍃🍃گذشته جای ماندن نیست خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن جلو جلو هم ندو که از نفس می‌افتی حال را دریاب تا حالت خوب باشد🌿 صبحتون قشنگ☀️ بهتریناااااااا.. @sarzendehbash