✳️ خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با👇 ▪️کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ▪️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ▪️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان ▪️افزایش سطح آنتی اکسیدان ▪️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ▪️کاهش مشکلات گوارشی ▪️کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم ▪️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 #سبزیجات #سلامت ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

✳️جوانی و لاغری هر دو با آب خیار🥒 🔸مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست میشه و شما رو جذاب تر میکنه👌 #زیبایی #سلامت ❤️••࿐ ᪥࿐࿇🌺🌺࿇࿐᪥ ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

✳️نشانه های پایین بودن #فشارخون عبارتند از ! 🔸سرگیجه 🔸تاری دید 🔸عدم تعادل 🔸احساس سبکی سر 🔸تپش قلب در هنگام بلند شدن از زمین 🔸تعریق و پوست سرد #کرونا #سلامت ❤️••࿐ ᪥࿐࿇🌺࿇࿐᪥ ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

🔴 صبحانه تخم مرغ بخورید... آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک می کند و همچنين از ریزش مو وچروک شدن پوست جلوگیری می کند! #صبحانه #سلامت ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan