#فرزندپروری_نوجوان یکی از مهم ترین دلایل بی حوصلگی های نوجوانان #استرس هست نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، ما را دچار کسالت می‌کند. ✅می‌توانیم زمان استفاده از رسانه را به حداقل برسانیم و آن را هدفمند کنیم. ✅از میان برنامه‌های تلویزیون، انتخاب کنیم و زمانی رایانه را روشن کنیم، که برنامه‌ای برای آن داشته باشیم؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برویم. ✅ارتباط زیاد و بی‌هدف با فضای مجازی از هر نوعی که باشد، زندگی مجازی را هم به ما می‌دهد. ✅همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، گنجاندن ورزش در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به ما کمک کند. ✅داشتن اوقات فراغت در هر روز مانند حضور در طبیعت یا گفتگوی سالم و روحیه‌بخش با دوستان می‌تواند سهمی در استرس‌زدایی داشته باشد. 🦋 @sayedreza

#همسرانه ❣به خلوت کردن همسرتون احترام بزارید 🌷 زن ها باید به این موضوع توجه کنند و بدانند در مواقعی که مرد حرفی درباره مطلبی نمی زند به این معنی است که هنوز پاسخ آن را پیدا نکرده ولی درباره اش مشغول فکر است و منظورش اصلا بی اهمیتی و کمی علاقه به زن نیست 🌷 ولی آقایان باید بدانندکه همین #سکوت و حرف نزدنشان به تنهایی برای زن ایجاد نا امنی کرده و زن در تخیلات خود عواقب بدی را پیش بینی می کند 🌷 زنان باید بدانند که هر وقت مردی کم حرف و به لاک خود فرو می رود زیر فشار روحی است و مساله ای دارد بادر خود فرو رفتن دنبال راه حل است هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشد و سکوت او را بر هم نزند. 🌷 زن نباید با آن روشی که خودش آرام می شود در صدد آرامش مرد برآید مرد هم همینطور این اشتباه بزرگی است 🌷 مرد سکوت می خواهد پس سکوت را به او هدیه دهید 🌷 زن دلجویی، #توجه و صحبت کردن می خواهد .پس کنارش باشید و توجه را به او هدیه دهید 🌷زن و مرد باید بدانند با روش های متفاوتی از یکدیگر دلجویی کرده و از هم حمایت و پشتیبانی کنند. 🦋 @sayedreza

#تلنگر به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید، زیرا آنها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند؛ شما بهتر از آنها هستید 🦋 @sayedreza

#فرزندپروری_کودک 👧🧒 چگونه تشخیص دهیم فرزندمان از اعتماد بنفس پایینی برخوردار است؟ ✔️فرزندم می ترسد صحبت کند. ✔️فرزندم از دوستان و همسالانش دوری می کند. ✔️فرزندم بیشتر اوقات می خواهد تنها بازی کند و درس بخواند. ✔️فرزندم نسبت به ضعف های خودش آگاهی دارد ولـی همیشه دوستان و اطرافیانش را مقصر میداند و در آخر ✔️هیچ دوستی ندارد و یا دوستان اندکی دارد. 🦋 @sayedreza

روز عیده یکم بخندیم😂 تحقیقات ثابت کردن نوازش روزانه سگ ها برای کاهش استرس خوبه و به انسان آرامش میده!😳😁 🦋 @sayedreza

❓❓ نوجوانم خیلی لجباز است و نا آرام چه کنم #پاسخ_حجت_الاسلام_مرتضوی 🦋 @sayedreza

#همسرانه وقتی همسرت حالتو می پرسه از جملات دیگه ای هم استفاده کنید: باتوهمیشه خوبم باداشتن همسری مثل تومعلومه که خوبم به لطف توخوبم زنده باشی همسرم؛عالیم توخوب باشی منم خوبم 🦋 @sayedreza

#حجت_الاسلام_سید_رضا_مرتضوی 🎤 چه کنیم محبت اهل بیت در دل فرزندانمان زیاد شود 🎁 @sayedreza

#فرزندپروری_کودک 🦋 توجه به چگونگی و اندازه تنبیه 🍄 وقتی لازم است کودک تنبیه شود، بهتر است تا حد امکان تنبیه هایی غیر از تنبیه بدنی به کار بگیریم، مانند #قهر کردن (بی توجه بودن).😏👇 البته طول مدت قهر نباید طولانی باشد.🚷 🍄 در تنبیه و سرزنش و حتی نصیحت کردن، نباید زیاده روی کرد که در این صورت، بر #لجاجت کودک افزوده می شود و اثر سرزنش و نصیحت و تنبیه نیز از میان می رود.⚠️‼️ 🍄تنبیه بدنی و زیاده روی در آن، کودک را ترسو و تسلیم‌طلب بار می‌آورد.😫 🦋 @sayedreza

#فرزندپروری_نوجوان 🤔 یکی از نکات جالب در مورد نوجوان این است که در رفتار و ظاهر با قانون و محدودیت مخالف است اما از درون احساس میکند که به این قانون و محدودیت نیاز دارد. یعنی اگر نباشد احساس میکند که یک چیزی کم است. ❗️علت مخالفت نوجوان با قانون و محدودیت، راحت طلبی است. یعنی این محدودیت را در تعارض با راحتی میبیند که حقیقت هم دارد. ✅والدین باید به نوجوان اثبات کنند که به دنبال رفاه نوجوان هستند هر چند که مخالف با راحتی باشد و این قانون و محدودیت هم برای رفاه الان او است هم رفاه در آینده. با این کار نوجوان مخالفتهایش کمتر میشود. 🦋 @sayedreza

#انرژی_مثبت💪 🦋 @sayedreza

#همسرانه یه عده ای هم هستن میگن ما قبل ازدواج هرکاری می کنیم، مثلا چند نفرو باهم داریم.‼️ صبحونه رو با چشم آبیه می خوریم شامو با چشم سیاهه. ولی موقع ازدواج همه چی غلافه...‼️ پیچوندن و زیرآبی رفتن مال دوران مجردیه!🧐 تجربه ثابت کرده این آدما بعد از ازدواج نمی تونن شام رو با یه نفر بخورن و صبحونه رو هم با همون شخص میل کنن!❌ دلشون هوای اون دوران رو می کنه و گند می زنن. اینا آدمای خطرناکی ان؛ حواستون باشه!⚠️ بعد از ازدواج قرار نیست به کسی وحی بشه!❕❕❕ زیاد دلتونو به رفتن یه اسم توی شناسنامه خوش نکنین. عادتای قبل ازدواج با خوندن یه خطبه ی عقد از سر آدم باز نمیشه.🔕 🦋 @sayedreza